Jump to content


* * * - - 2 votes

Trebaju mi saveti


  • Please log in to reply
37 replies to this topic

#1 kejti

kejti

    Napredni član

  • Members
  • PipPipPip
  • 85 posts

Posted 09 June 2018 - 18:47

Pozdrav svima. Neću vas previe gnjaviti, ali ne znam gde da se okrenem i kome da se obratim. Moja situacija je sledeća:

Imam 24 godine, nemam prijatelje. Svaki dan mi je isti - učim skoro ceo dan, imam jo 2 ispita do kraja fakulteta, ne stiem mimo toga maltene nita da radim. Zbog apatije, depresije i problema već godinu dana nisam dala nijedan ispit.

Momak me je napustio posle 4 godine putem mejla, duga i bolna priča. Od tad ne mogu ni sa kim da budem, svi mi se gade i razočarana sam u ljude.

Imam napade panike i anksioznost.
Svi misle da ivim ivot iz snova, niko ne zna ta mi se deava jer jako dobro krijem.

Imala sam najbolju prijateljicu koja nije iva vie i nakon toga nemam volju ni za prijateljstva.

Roditelji me forsiraju da se iselim iz kuće, i to mi je problem, jer nikako da zavrim faks i odselim se, memorija mi je jako oslabila.

Imam suicidalne misli.

Sad - po prirodi sam izuzetno borbena osoba. Optimista, uvek jaka mentalno. Ovo stanje je neizdrivo i osećam da se raspadam. Ne elim da idem dr jer mislim da mi ne bi pomogao i nemam vremena za to sad. Plus, ne smem u kartonu da imam dijagnoze zbog prirode posla kojim ću se baviti nakon fakulteta.

Kako da sama sebi pomognem?
Sama sam, oduvek, ali sad ne vidim volju da ivim, i nijedan uspeh mi ne znači nita, niko mi vie nita ne znači.

Svaka reč i savet će mi mnogo značiti, hvala unapred.

Kejti :)

#2 Ank

Ank

    CAR

  • Banned
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1,098 posts

Posted 09 June 2018 - 18:49

Idi kod privatnog psihijatra.

#3 kejti

kejti

    Napredni član

  • Members
  • PipPipPip
  • 85 posts

Posted 09 June 2018 - 18:51

Nemam para za tu opciju trenutno,  nazalost.

#4 Ank

Ank

    CAR

  • Banned
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1,098 posts

Posted 09 June 2018 - 18:59

View Postkejti, on 09 June 2018 - 18:51 , said:

Nemam para za tu opciju trenutno,  nazalost.
Potrudi se pronaci neku okupacionu terapiju, okupiraj se necim. Ja npr. pisem poeziju, uredjujem neke stranice itd. Ako volis da citas, to je sjajna okupacija, a da ne pricam ako si sklona nekoj vrsti umjetnosti. Malo se i fizicki aktiviraj, pospjesi prirodno lucenje hormona srece.

#5 kejti

kejti

    Napredni član

  • Members
  • PipPipPip
  • 85 posts

Posted 09 June 2018 - 19:04

Stvar je u tome sto sam probala sve. Bila sam depresivna kao tinejdzerka i izlecila sam se uz akciju, trud, sport, druzenje. Upisala sam fakultet koji me je izbacio iz caure i gde sam morala da probijem soc.fobiju i srecem ljude.

Trcim, vezbam, aktivna sam. Volim umetnost. Imam dosta hobija. Kazem opet - moj zivot sa strane jako lepo deluje. To je spoljna slika koju mogu da kontrolisem, dakle necu odlepiti da se to primeti.

Ono sto mene brine je ovolika doza apatije i introvertnosti, od proletos se osecam kao mrtva osoba iznutra. Lezim i molim boga da me uzme. Dotle je doslo. Probala sam mnogo stvari. Izlazim s momcima, pozivaju me na sastanke, nijedan mi ne valja.

Postoji zelja i volja da se ovo stanje promeni, ali uzasno sam umorna od tog napora. Ne znam gde gresim u koracima i samo mi dodje da zaspim i prepustim se ocaju. Sto ZNAM da nije resenje. Nisam neko ko ce da kuka i trazi empatiju, ali dozlogrdilo mi je vise da se osecam ovako jadno.

#6 Nevidljiva sjena

Nevidljiva sjena

    AKTIVNI SLUŠALAC FORUMA

  • Members
  • PipPipPipPipPipPip
  • 382 posts

Posted 09 June 2018 - 19:08

Sta studiras? Ako uspjes nekako dati ta dva ispita mozda ce ti zivot ici na bolje. U svakom slucaju ce Ti se nesta u zivotu onda promjeniti. Mozda je pitanje kod tebe: kako se natjerati da ponovo ucis?

#7 WANNABE

WANNABE

    jebulja

  • Honorable Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7,803 posts

Posted 09 June 2018 - 19:11

mozda da razmisljas o tome kao o fazi* koju moras pregurati
da bi se neke bolje stvari desavale u buducnosti
drugim recima - izdrzi

*kad vec ne mozes nikako po strucnu pomoc

#8 kejti

kejti

    Napredni član

  • Members
  • PipPipPip
  • 85 posts

Posted 09 June 2018 - 19:13

Ucim i dacu ih uskoro, pocela sam pre nekih mesec dana bas studiozno da ucim, pre toga sam samo gledala u knjigu. Imam neke izvore prihoda mimo studija, ali nedovoljno da placam privatnog terapeuta i da se izdrzavam.

Studiram drustveni fakultet, vezano za drzavnu upravu i imam sanse da se zaposlim u istoj, tako da ne smem da imam nikakve mrlje na papiru. Sto se tice tog dela, pouzdana sam osoba i drugi me dozivljavaju profesionalno.

Nekako, ne brinem toliko da li cu zavrsiti, hocu do oktobra svakako, jer sam se trgla na tom polju, ali me brine psihicko stanje, zaista. Po prvi put sam prestravljena i nije mi ni jasno zbog cega imam takav poriv da me nema. Moram reci da mi se najbolja prijateljica samoubila i da sam to dozivela jako tesko i o tome nemam s kim da pricam, buduci da su oko mene svi vrlo logicni, pragmaticni i izbegavaju "teske" teme. Toliko. To je bilo pre par godina ali ne prodje dan da mi ne nedostaje.

#9 WANNABE

WANNABE

    jebulja

  • Honorable Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7,803 posts

Posted 09 June 2018 - 19:13

eventualno da probas sa kantarionom da se lecis na svoju ruku
to je biljni antidepresiv koji ce sigurno delovati ali pitanje je KAKO

#10 Aleks81

Aleks81

    MEGA-MASTER

  • Members
  • PipPipPipPipPipPip
  • 339 posts

Posted 09 June 2018 - 19:18

Moj savet je ako je problem novac da uzmes knjigu od Lovena "Radost". Mogu ti ja poslati ako ne mozes da je nadjes. I knjiga "Ja sam ok, ti si ok". Nju imas u bibliotekama.

#11 Ank

Ank

    CAR

  • Banned
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1,098 posts

Posted 09 June 2018 - 19:22

View Postkejti, on 09 June 2018 - 19:13 , said:

Ucim i dacu ih uskoro, pocela sam pre nekih mesec dana bas studiozno da ucim, pre toga sam samo gledala u knjigu. Imam neke izvore prihoda mimo studija, ali nedovoljno da placam privatnog terapeuta i da se izdrzavam.

Studiram drustveni fakultet, vezano za drzavnu upravu i imam sanse da se zaposlim u istoj, tako da ne smem da imam nikakve mrlje na papiru. Sto se tice tog dela, pouzdana sam osoba i drugi me dozivljavaju profesionalno.

Nekako, ne brinem toliko da li cu zavrsiti, hocu do oktobra svakako, jer sam se trgla na tom polju, ali me brine psihicko stanje, zaista. Po prvi put sam prestravljena i nije mi ni jasno zbog cega imam takav poriv da me nema. Moram reci da mi se najbolja prijateljica samoubila i da sam to dozivela jako tesko i o tome nemam s kim da pricam, buduci da su oko mene svi vrlo logicni, pragmaticni i izbegavaju "teske" teme. Toliko. To je bilo pre par godina ali ne prodje dan da mi ne nedostaje.
Dobro je sto si okupirana ucenjem i sto imas viziju buducnosti. Ja sam, kad sam upisao akademiju, zanemario ucenje i uglavnom pio sa nekim klosarima koji me kasnije nisu poznavali, a svi su se grebali o mene kad smo izlazili. Na kraju sam prestao da idem na predavanja i poceo da radim neki dobro placen posao, a novac trosio uglavnom na provod. I ja sam izgubio nekoliko drugova, jedan se ovjerio, drugoga su upucali ispred lokala...Ti si trenutno u boljoj situaciji nego sto sam npr. ja bio u tvojim godinama. Ovo ti pricam da bi skapirala da je sve to prolazno, i karkteristicno za tvoje doba. Ti si bar uporna, ucis i drzis se tog kolosjeka, nezavisno od psihickih problema.  Bice bolje, pronadji nesto u zivotu sto ce ti olaksati breme, mozda i naidje neki dobar momak.

#12 pogresna

pogresna

    gospodža

  • Honorable Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2,038 posts

Posted 09 June 2018 - 19:22

Draga Kejti  izgleda mi da si na nekoj životnoj prekratnici, još malo i završavaš faks, veza sa momkom je pukla, roditelji te forsiraju da se iseliš... počeće neko novo poglavlje u tvom životu i tebe je možda uhvatio strah od tih promena, što je dosta razumljivo, većina ljudi bi se uplašila, uz to kažeš i da si umorna malo od svega što ti se izdešavalo...
Možda da napraviš neki poredak rešavanja jednog po jednog, sa dosta ''lufta''  između, daj sebi vremena i polako, ne mora to sve odjednom, uz ostalo što je već predloženo...

#13 kejti

kejti

    Napredni član

  • Members
  • PipPipPip
  • 85 posts

Posted 09 June 2018 - 19:23

Hvala, posalji mi na pp.

Da, takodje sam htela da kazem da veujem u pozitivne misli i moc istih, da godinama meditiram, putujem kad stignem, imam sirok krug poznanika (ne i prijatelja) i da dok sam zivela sama u periodu od 18-23 sam jako lepo funkcionisala, organizovala se, nisam imala nikakve psihicke potrskoce. Problem je nastupio od kako sam apsolvent, i kad je doslo do raskida. Tad sam (po svojoj slobodnoj laickoj proceni) dozivela nervni slom, i zivot mi je nekako nizvodno krenuo. I otimam se, jako, ali nemam s kim da pricam, i kao sto rekoh, umorila sam se.

#14 kejti

kejti

    Napredni član

  • Members
  • PipPipPip
  • 85 posts

Posted 09 June 2018 - 19:27

Hvala na dobrim savetima.
Shvatam sve to, isto bih savetovala nekom trecem licu, ali kao da odbijam da usvojim. Osecam se jako neuspesno, nesposobno da udjem u svet odraslih,i frustrira me sve ovo, razocarana sam u sebe sto jos nisam zavrsila fakultet i nasla posao. Roditelji me takodje ponizavaju zbog toga, tu temu bolje da ne pocinjem. Oni su jos veci perfekcionisti kao ja.

Ne pijem, ne pusim, nemam poroke. Nista ne radim sem ucenja, ceo zivot sam savrsen djak, savrseno dete. Poludecu.

#15 pogresna

pogresna

    gospodža

  • Honorable Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2,038 posts

Posted 09 June 2018 - 19:40

Vidi, možda si mnogo i previše zahtevala od sebe, pa ti sad izgleda kao da si neuspešna, u odnosu na ono što si zamislila, ali to jednostavno nije realna slika, ovo što si sve postigla i čime se sve baviš ne ide u prilog tvrdnji da si neuspešna, naprotiv... osim toga tek ti je 24 godine, vreme je pred tobom :)
Imala si neke planove, nije sve ispalo kako si zamislila, sad treba neke druge planove napraviti, nije to lako, ali moguće je, ovaj put uzmi u obzir da nisi mašina, i da ćeš sebi dati vremena i oduška kad bude trebalo da bi izbegla efekat ''sagorevanja'' :)

#16 kejti

kejti

    Napredni član

  • Members
  • PipPipPip
  • 85 posts

Posted 09 June 2018 - 19:47

Slazem se, shvatam da imam 24 tek i da mogu itekako sve postici. Ljudi oko mene su dosta strogi. Prvo ovi s kojima zivim, pa tako i ostali. Vec nebrojeno puta su mi drzali monologe i kritike kako je vec vreme da se osamostalim, iselim, radim, kako niko ne zeli vise da me trpi (?), kao i komentare da "ne znaju kud to vodi", prepostavljam da misle na to sto nemam neki socijalni zivot, nemam svoj stan (da, i to se ocekuje da sam trebala da zaradim do sad), brak (?).

Obicno sam imuna na takve malogradjanske izlete ali kad mi to pocnu najblizi govoriti, nakon nekog vremena, pocinje da boli. Nisam osoba s niskim samopouzdanjem ali urusava se, i bivsi momak je itekako imao udela u tome.

Moram reci da ljudi koji me kritikuju apsolutno nemaju ideju kako je tezak fakultet na kom sam, da to nije privatna skolica, da ne ode tek tako.

Muka mi je da objasnjavam vise. Osecam se kao da zivim u toksicnoj sredini.

Lezim nocima i dozivljavam neke napade panike jer ne znam zasto i kad sam postala tako nestabilna.

Ako sam se iskukala ovde, ne zamerite. 😄

#17 archaic_tiger

archaic_tiger

    tinejdžer

  • Senior Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 3,832 posts

Posted 09 June 2018 - 19:48

Kejti,znam da je to sad lako reći,ali...Da li si možda napravila neku vrstu proračuna (da se tako izrazim) o tome koliko bi ti tačno novca bilo potrebno za posetu privatnom psihijatru,kao i koji bi tačno doktor to mogao da bude (pa da se u skladu sa time finansijski organizuješ)?

Odmah da ti kažem da se je konkretno u mom slučaju na kraju ispostavilo da sve to uopšte nije toliko ekstremno skupo kao što sam ja na samom početku svog lečenja zamišljala (a isto sam se lečila kod privatnika).

Ako mene pitaš-ovde je definitivno u pitanju depresija,te prema tome veoma teško da će ovo moći da se tek tako prevaziđe prostim "ulaganjem svesnog napora"...Ovde je neko lečenje definitivno potrebno.

#18 WANNABE

WANNABE

    jebulja

  • Honorable Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7,803 posts

Posted 09 June 2018 - 19:53

joj kad bi nekako odjebala sav taj pritisak i prodisala
btw vrlo lepo pises mogu da razumem u kojem si stanju

pogledaj i ovu temu :D
http://www.depresija...showtopic=18756

#19 kejti

kejti

    Napredni član

  • Members
  • PipPipPip
  • 85 posts

Posted 09 June 2018 - 19:53

Bila sam depresivna od malena, nikad zbog same sebe, vec zbog spoljnih uslova. Izbegli smo iz Hr i imala sam uzasno detinjstvo, da ne idem u detalje. Srednja skola je bila pakao ali uspela sam uz snagu volje i upornost da prebrodim sve mracne misli. Ta moja drugarica o kojoj sam pisala, nazalost, nije. Dakle, nije naivno, slazem se da jeste neki vid depresije, ali ponavljam, prezivljavanje je moja religija, imam snagu i zelju da se izborim sa svim, zato i trazim metode.

Sto se tice novca, rado bih se odmah zaposlila, medjutim moji su izricito protiv toga - zbog ucenja. Oni su u dobroj fin.situaciji, ali naravno ne bih mogla neprimetno da idem na terapiju tj.da uzimam novac za to.

#20 Ank

Ank

    CAR

  • Banned
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1,098 posts

Posted 09 June 2018 - 19:53

Znam da stari znaju biti slijepi za probleme sopstvenog djeteta, ali jesi li pokusavala da sa njima pricas otvoreno o problemima?


0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users