Jump to content


Omega 3


  • Please log in to reply
23 replies to this topic

#21 Sale81

Sale81

    Napredni član

  • Members
  • PipPipPip
  • 74 posts

Posted 14 April 2015 - 08:47

Omega 3 je odlican preparat. Ja ga inace ne pijem vise, jer svi prave tablete od 1000mg, a to kod mene izaziva momentalni odlazak na veliku nuzdu u WC i bol u crevima. Ipak, ako je isti slucaj kod nekog od vas, treba potraziti Omega 3 od 500mg. Moze se i zameniti nekim slicnim preparatom, kao sto je Riblje ulje, Norvesko ulje i mozda CLA (esencijalne masne kiseline koje podsticu detoksikaciju organizma i topljenje masnih naslaga)

#22 ĐeneĐene

ĐeneĐene

    ajdontgivafakastično

  • Admin
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 6,270 posts

Posted 10 August 2017 - 19:22

problem kod nerespondera je izgleda taj što nisu uzimali dovoljno visoke doze DHA
potrebno je makar 1 gram ove kiseline dnevno


ovde je neko iskopao mnoštvo istraživanja o efektima omega3 masti
a pnda ih je poređao po količini dha koja je korišćena
i otkrio je da pozitivnih efekata na kogniciju ima samo kod onih istraživanja koja su koristila doze DHA od gram i veće!

Posted Image

#23 ĐeneĐene

ĐeneĐene

    ajdontgivafakastično

  • Admin
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 6,270 posts

Posted 10 August 2017 - 19:24

a molim vas izvalite kako je simpatičan DHA molekul :wub:

Posted Image

#24 borimsedokraja

borimsedokraja

    Član

  • Members
  • PipPip
  • 34 posts

Posted 10 August 2017 - 22:35

Dobra informacija, ja nisam ni pola uzimao koliko bi trebalo


1 user(s) are reading this topic

0 members, 1 guests, 0 anonymous users