Jump to content


Omega 3


  • Please log in to reply
26 replies to this topic

#21 Sale81

Sale81

    Napredni član

  • Members
  • PipPipPip
  • 74 posts

Posted 14 April 2015 - 08:47

Omega 3 je odlican preparat. Ja ga inace ne pijem vise, jer svi prave tablete od 1000mg, a to kod mene izaziva momentalni odlazak na veliku nuzdu u WC i bol u crevima. Ipak, ako je isti slucaj kod nekog od vas, treba potraziti Omega 3 od 500mg. Moze se i zameniti nekim slicnim preparatom, kao sto je Riblje ulje, Norvesko ulje i mozda CLA (esencijalne masne kiseline koje podsticu detoksikaciju organizma i topljenje masnih naslaga)

#22 WANNABE

WANNABE

    super super superstar

  • Honorable Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7,528 posts

Posted 10 August 2017 - 19:22

problem kod nerespondera je izgleda taj što nisu uzimali dovoljno visoke doze DHA
potrebno je makar 1 gram ove kiseline dnevno


ovde je neko iskopao mnoštvo istraživanja o efektima omega3 masti
a pnda ih je poređao po količini dha koja je korišćena
i otkrio je da pozitivnih efekata na kogniciju ima samo kod onih istraživanja koja su koristila doze DHA od gram i veće!

Posted Image

#23 WANNABE

WANNABE

    super super superstar

  • Honorable Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7,528 posts

Posted 10 August 2017 - 19:24

a molim vas izvalite kako je simpatičan DHA molekul :wub:

Posted Image

#24 borimsedokraja

borimsedokraja

    Član

  • Members
  • PipPip
  • 34 posts

Posted 10 August 2017 - 22:35

Dobra informacija, ja nisam ni pola uzimao koliko bi trebalo

#25 Kosta73

Kosta73

    MEGA-MASTER

  • Members
  • PipPipPipPipPipPip
  • 311 posts

Posted 23 March 2018 - 22:51

Na savet prijatelja rešio sam da probam neki Omega 3 suplement. Kupio sam neke domaće kapsule od 1000mg. Drugi dan kako ih pijem za redom, neposredno posle ručka. Kada popijem jednu kao da me neko priključi na 220V naizmenične.

#26 kruška

kruška

    sočna

  • Senior Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7,524 posts

Posted 24 March 2018 - 12:13

 Kosta73, on 23 March 2018 - 22:51 , said:

Kada popijem jednu kao da me neko priključi na 220V naizmenične.

:blink: kakav je to čudan efekt

#27 Aleks81

Aleks81

    MEGA-MASTER

  • Members
  • PipPipPipPipPipPip
  • 339 posts

Posted 10 May 2018 - 11:30

View PostĐeneĐene, on 10 August 2017 - 19:22 , said:

problem kod nerespondera je izgleda taj što nisu uzimali dovoljno visoke doze DHA
potrebno je makar 1 gram ove kiseline dnevno


ovde je neko iskopao mnoštvo istraživanja o efektima omega3 masti
a pnda ih je poređao po količini dha koja je korišćena
i otkrio je da pozitivnih efekata na kogniciju ima samo kod onih istraživanja koja su koristila doze DHA od gram i veće!

Posted Image

Ovo je tacno. Radi se o kvalitetu izrade. Na primer, najbolje proizveden C vitamin ima oko 35% efekta. Znaci kad popijemo C vitamin od 1000mg mi smo ustvari uneli u organizam oko 350mg ovog vitamina. Isto je i sa Omega 3 masnim kiselinama.


0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users