Jump to content


Aromaterapija

opuštanje

  • Please log in to reply
229 replies to this topic

#1 haubica

haubica

    otrokanda

  • Banned
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 10,317 posts

Posted 27 October 2007 - 03:33

Naziv "aromaterapija" prvi put je 1937 godine upotrijebio francuski znanstvenik Rene- Mauricea Gattefosse,koji je otkrio kako hlapljivi ekstrati destilirani iz aromatičnih biljaka imaju iznimna antiseptička i analgetička svojstva.Najdojmljiviji dokaz te tvrdnje bilo je njegovo vlastito iskustvo. Gattefosse je uslijed eksplozije u laboratoriju zadobio teške opekotine ruku. Liječio ih je čistom esencijom lavande, a do tog otkrića došao je slučajno kao što se sva veće otkrića zbiju slučajem. U panici nastaloj uslijed nesreć, ne misleć uronio je ruke u vjedro puno lavande pretpostavljajuć da je voda. Rana je iznenađujuće brzo zacijelila, bez infekcije, čak nisu ostali ni ožiljci koji bi ga podsjećali na nesreću. Otkrio je i kako se eterična ulja nanesena na kožu brzo apsorbiraju u krvotok i tim putem ulja stupaju u interakciju sa tjelesnom kemijom.

Da ne bude zabune kolijevka aromaterapije odnosno primjene eteričnih ulja seže sve do Egipta. Ulja i aromatične biljke primjenjivali su svi narodi u svim dobima u svrhu liječenja, postizanja dobrog raspoloženja, u kozmetičke i obredne svrhe.
Jedna od istinitih i zanimljivih priča o snazi aromatičnog bilja stiže nam iz 1722 godine. U to doba je Marseillesom vladala kuga. Spominje se kako su oni koji su  spravljali parfeme ostajali imuni na kugu. Iz tog doba ostao je poznat pripravak nazvan OCAT ČETIRI LOPOVA . Dobio je ime po svojim izumiteljima, lopovima koji su se trljali tim pripravkom i pljačkali žrtve kuge. Sva četvorica ostala su netaknuta kugom.Sastojak nije tajna, to je bio pripravak od koncentrata češnjaka, lavande, ružmarina, kamfora, muškatnog oraščića, kadulje i cimeta, sve stavljeno u octenu otopinu. Ipak, ne savjetujem da pokušate spravljati takve mješavine jer u to doba umirali su i zdravi ljudi od asfiksije uslijed pretjeranog revnog raskuživanja nagrizajučim tvarima. Drugim riječima nužan je OPREZ pri miješanju i upotrebi eteričnih ulja. Važno je dobro poznavati ulja s kojima rukujemo i odgovorno ih upotrebljavati.

Vratimo se u 20. stoljeće u kojem je Gattefosse otvorio vrata današnjoj aromaterapiji. Vojni kirurg Valnet, nadahnut Gattefosseovim radom eteričnim uljima liječio je ozlijeđene vojnike u Drugom svjetskom ratu.Njemu se pripisuje najviše zasluga za medicinsku procjenu aromaterapije. Osim što je otkriveno da ulja jačaju imunološki sustav, Valnet je ukazao na iznimnu snagu djelovanja ulja kod psihičkih oboljenja. Opisao je uspješno liječenje nekoliko dugogodišnjih psihijatrijskih pacijenata pomoću ulja. Ti pacijenti patili su od psihičkih poremećaja nastalih kao nuspojava korištenja lijekova za kontrolu depresije i halucinacija. Postupno su odviknuti od lijekova i tretirani eksterno korištenjem aromatičnih kupki i pripravaka za utrljavanje u kožu. Liječenje je potpomognuto biljnim lijekovima i strogom dijetom. Nestali su i fizički i psihički simptomi, u nekim slučajevima samo nekoliko dana nakon prestanka korištenja konvencionalnih lijekova.
Dvojica talijanskih liječnika Gatti  i Cajola pokazali su psihoterapijske učinke mirisanja eteričnih ulja. Na tragu psihoaromaterapije bio je i prof. Paolo Rovesti sa Sveučilišta u Milanu. U ranim sedamdesetim koristio je esencije voća kao psihoterapijske aktivne supstance.


Tijekom 1950-ih Marguerite Maury, kozmetičarka austrijskog podrijetla, počela je kombinirati masažu i eterična ulja. Nije joj bila prihvatljiva metoda davanja ulja peroralno što se znalo raditi i što je karakteristično za francusku primjenu. Ona je eterična ulja razblaživala biljnim uljima i nadahnuta metodama tradicionalne tibetanske medicine, razvila je posebnu tehniku masaže nanošenjem ulja uz živčane centre kralježnice. Od nje i  potječe praksa "individualnog propisivanja tretmana"- esencije se biraju ovisno o fizičkim i emotivnim potrebama. Kako se mijenjalo mentalno i fizičko stanje tako se mijenja i upotreba ulja.
Zapaženo je u njenom radu dramatično poboljšanje kože klijenata, ublažavanje reumatskih bolova, mirniji san, veći užitak u seksu, te općenito poboljšanje mentalnog stanja.  
Premda je Margueritina terapija svrstavana u kozmetičke tretmane, znala je da je aromaterapija mnogo više. Ona je zapravo otkrila bit umijeća istinskog iscjeljivanja. Potpuno posvećena svome radu otvorila je kliniku za aromaterapiju u Londonu 1960 godine.

Dodijeljene su joj dvije međunarodne nagrade za istraživanje 1962. i 1967 godine.Njezina dostignuća najbolje je opisao njen kolega i suprug, francuski liječnik homeopat dr. Maury: "Marguerite pokazuje pravi put svima koji su prihvatili njeno učenje i nastavlja ga pokazivati onima koji traže novi put za dostizanje moralnog i psihičkog blagostanja".

Britanski aromaterapeut, autor i istraživač Robert Tisserand, pitanje aromaterapije stavio je u prvi plan. Napisao je Umijeće aromaterapije,1977. Jedna je od prvih knjiga o toj temi na engleskom jeziku. Nadahnuta radom Marguerite Maury, ta knjiga je više od bilo koje druge pobudila u čitavom svijetu zanimanje za terapijska svojstva eteričnih ulja i aromaterapiju općenito.

#2 haubica

haubica

    otrokanda

  • Banned
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 10,317 posts

Posted 28 October 2007 - 18:41

koristi se protiv depresije, anksioznosti i fobije
- koristi se etericnim uljima, zapaljivim i alkoholnim tvarima, cvjetnim ekstraktima, korijenima, korom, liscem, smolama, koje se dovode do isparavanja, udisu ili upijaju kroz kozu putem masazi, toplih kupki ili vlaznih obloga, toplih ili hladnih
- studije provedene u jednoj njujorskoj bolnici pokazale su prilicnu ucinkovitost arome vanilije u lijecenju klaustrofobije. Sest najnovijih klinickih studija zakljucuju da aromaterapija, u kombinaciji s masazama, djeluje kao blagi lijek protiv tjeskobe.


http://www.aromaterr...io.hr/aroma.htm

http://aromavita.net/etericnaulja.html

#3 haubica

haubica

    otrokanda

  • Banned
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 10,317 posts

Posted 28 October 2007 - 20:43

Mirisna ulja za pospane i ugodnije dane
Svaki organizam živi u ciklusima pa tako postoje i kritične faze, kada se teško koncentrirati. Kraći praznici oko Božića i Nove godine najčešće nisu dovoljni za cjeloviti odmor, a do ljetnog odmora je još daleko. Zato je upravo kraj zime vrijeme kada, osim smanjenog imuniteta, patimo i od manjka koncentracije, a nerijetko smo već ujutro, odmah poslije bučenja, umorni i neodmoreni.


Općenito, koncentracija je sposobnost fokusiranja misli i pozornosti na željeni subjekt. Problemi s koncentracijom javljaju se kada tu pozornost nismo u mogućnosti usmjeriti kamo želimo, tj. kad našu pozornost zaokupljaju ometajući objekti i događaji koji postoje 'sa strane'. Nerijetko se u takvim situacijama događa svima poznati scenarij: što se više trudite skoncentrirati na željeni objekt, to ste svjesniji ometajučih faktora, koji se iritantno nameču vašoj pozornosti.

Ometajući faktori uopće ne moraju dolaziti izvana, nego mogu biti i naše misli, potpuno nepovezane s onim na što se želimo koncentrirati. Iako se ljudi prirodno rađaju s dobrom ili lošom koncentracijom, odgoj i navike također bitno utječu pa je zato koncentraciju moguće i znatno unaprijediti vježbanjem.

Koncentracija, snaga volje i vizualizacija su blisko povezane: povećanje sposobnosti jednog elementa povećava i sposobnosti ostala dva elementa. Pri koncentraciji se koriste intelekt, volja i imaginacija (mašta). Koncentraciju možete vježbati i sami, tako da određeni dio dana svjesno pokušate skrenuti pozornost isključivo na jedan predmet – to može biti novčić, biljka, bilo što.

Cilj je neko vrijeme (po mogućnosti svakoga dana sve duže) misliti isključivo na taj predmet, te naučiti jednostavno i bez uzrujavanja odstraniti sve ometajuće misli. Ometajuće misli najjednostavnije je 'pustiti da prođu' i ne 'hvatati se za njih'. Većini ljudi to uspijeva uz malo vježbe.

Svi koji imaju ozbiljnijih problema s koncentracijom trebali bi potražiti stručnu pomoć. U nekim slučajevima nedostatak koncentracije povezan je s tjelesnim problemima i oštećenjima, a u nekim slučajevima problem su psihički poremećaji (hiperaktivnost). Ipak, u većini slučajeva riječ je o ljudskoj naravi i/ili navikama zbog kojih osoba nije uspješno savladala tehnike koncentracije. I u tom će slučaju stručnjaci pomoći, tj. preporučiti jednostavne vježbe koje unapređuju sposobnost koncentracije.

Većini 'smrtnika' koncentracija načelno nije problem, ali ima dana (ili perioda u godini) kad nam se teže koncentrirati. Kako je to načelno u vrijeme kad smo iscrpljeni, neispavani ili psihički opterećeni, za poboljšanje koncentracije vrijede načelni savjeti: hranite se kvalitetno i dovoljno spavajte.

Redovito opuštanje (po mogućnosti i meditacija) gotovo čudesno i trenutno poboljšavaju sposobnost koncentracije pa se preporučuju kao dnevna rutina na poslu svima koji se tijekom radnog vremena izrazito intelektualno 'troše'. Meditacija u trajanju od četiri, pet do 20-ak minuta, ako se svakodnevno prakticira usred radnog vremena u nekom mirnom kutku, uglavnom će djelovati bolje nego san.
Za vremena i situacije u kojima su um i tijelo nekako usporeni i usnuli, naša suradnica, aromaterapeutkinja Matilda Ivaniš, i ovoga puta sastavila je nekoliko korisnih recepata.

Za poticanje koncentracije tijekom dana nakapajte po par kapi eteričnog ulja limuna, bosiljka, ružmarina i peperminta u aroma-lampicu. Ista eterična ulja možete koristiti i u ulju za njegu tijela. Preporučujemo da ulje nanosite na tijelo ujutro, jer će vas razbuditi i osvježiti: u 100 ml baznog ulja badema, makadamije ili sezama dodajte 20 kapi limuna, 6 kapi bosiljka, 2 kapi ružmarina i 2 kapi peperminta.

Ako već ujutro osjetite da niste u 'najboljem stanju', dobra, aktivirajuća i radosna kombinacija za okorjele pospance je: u 100 ml baznog ulja badema, makadamije ili sezama dodati 11 kapi kajeputa, 10 kapi limuna i 9 kapi eukaliptusa.

Ukoliko nemate dovoljno vremena ili se ne usudite sami raditi mješavine, preporučujemo gotove proizvode za njegu tijela Active. Citrusna eterična ulja limuna, naranče i litsee te ekstrakt zelenog čaja pomoći će da dan započnete vedri i dobro raspoloženi. I Primavera Life, proizvođač kvalitetnih terapeutskih eteričnih ulja, također ima gotove mješavine: Koncentracija, Cosmic chi, Energija, Sretan um i Bistar um.

I ne zaboravite osnovno pravilo u aromaterapiji: korištena ulja moraju biti vrhunske kvalitete i čistoće, jer su kvaliteta i čistoća eteričnog ulja izravno povezane s njegovom djelotvornošću i terapeutskom vrijednošću.

#4 Alien

Alien

    CARICA

  • Senior Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1,897 posts

Posted 28 October 2007 - 23:57

Haubice, nisam imala hrabrosti da otvorim ovu temu, a zelela sam...tako da...sve cestitke :D
Kad budem imala vise snage, priklljucicu se sa svojim iskustvima, bas volim da buckam i muckam...

#5 haubica

haubica

    otrokanda

  • Banned
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 10,317 posts

Posted 29 October 2007 - 00:41

Pa ja idem na te?aj za aromaterapeuta i do kraj imam mjesec dana i neto sitno.

#6 Alien

Alien

    CARICA

  • Senior Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1,897 posts

Posted 29 October 2007 - 00:53

View Posthaubica, on 29 Oct 2007, 12:41 AM, said:

Pa ja idem na te?aj za aromaterapeuta i do kraj imam mjesec dana i neto sitno.
Nadam se da ces makar delic svog znanja podeliti sa nama...amaterima.
Inace, primetila sam da kad sam jako lose, bas, bas jako lose...ne podnosim mirise...nikakve...ni etericna ulja, ni parfeme...nista...
Toliko se organizam "zacepi" i zatvori da NECE da primi ni ono sto je lepo...lep miris.
Tako bar funkcionise MOJ Saboter...!!@#@#$#%$ETR^%!!@!@!

#7 haubica

haubica

    otrokanda

  • Banned
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 10,317 posts

Posted 29 October 2007 - 01:03

A onda ti je za?epljen nos. Probaj nakapati mandarinu na papirnatu maramicu i mirisati na 10 cm udaljenosti.

#8 haubica

haubica

    otrokanda

  • Banned
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 10,317 posts

Posted 29 October 2007 - 12:36

Magija prirode: ljekovite biljke i eteri?na ulja

Napisala: Kreimira Gojanovi?

Stari narodi instinktivno su znali koje su biljke u prirodi korisne, a koje su otrovne i treba ih izbjegavati. Tako?er se pretpostavlja i da su poput ivotinja instinktivno osje?ali kad je u njihovoj hrani falilo odre?enih vitamina ili minerala, zato su se selili na druge prostore, da bi pronali zdraviju hranu u prirodi. Vremenom su ljudi izgubili te nagone, a intuitivno znanje o ljekovitim svojstvima biljaka polako je padalo u zaborav, ostaju?i ipak sa?uvano unutar raznih paganskih kulteva, ?iji su vra?evi i iscjelitelji drevnu mudrost prenosili s koljena na koljeno, pa i kroz narodne predaje i lokalne mitove. Ta stara znanja ponovo izranjaju u dananjem svijetu, kroz prisje?anje na mudrost vjetih ena - iscjeliteljica i drevnih amana, koji su iz bogate zemaljske riznice uzimali darove majke prirode, da bi lije?ili i obnavljali, te se napajali sa energijama cvije?a, drve?a, uma, livada i planinskih vrhunaca.

Biljke, koje su poznavali podjelili su u ?etiri grupe:

a./ Biljke za zatitu
b./ Biljke za iscjeljivanje
c./ Biljke koje su pove?avale spolnu mo? i privla?nost, te su kao takve sluile za privla?enje ljubavi i putenih uitaka
d./ Biljke koje su se koristile u magijskim ritualima.

Biljke za zatitu su bile slijede?e: luk, ?enjak, akacija, bosiljak, ?i?ak, breza, hrast, borovnica, imela, lovor, mandragora, kopriva, rumarin, itd.

Biljke za iscjeljivanje bile su: kopriva, ?enjak, bor, lipa, kamilica, itd. - koristile su se uglavnom sve biljke ovisno o simptomima, osim onih otrovnih.

Biljke za ljubav i pove?anje spolne mo?i bile su: crvena rua, cvijet bagrema, aloja, gardenija, jasmin, lavanda, mirta, ljubi?ica, jabuka, itd.

Biljke za pove?anje intuicije i duhovni razvoj: ginseng, lavanda, masla?ak, hmelj, lipa, timijan, kadulja, rumarin, afran, pelin, kamilica, itd.

Ovdje ?u opisati neke od najvanijih biljaka, kao i njihova iscjeliteljska svojstva i na?ine na koje su se koristile u narodnoj magiji.

1. Angelika
Angelica archangelica

- Upotrebljava se za zatitu od bolesti, te se vjerovalo da tjera zle duhove i produava ivot. Kad se doda u vodu za kupanje, odstranjuje uroke, a njezin korjen se moe nositi i kao zatitna amajlija, oko vrata ili pri?vr?en na trbuhu, u podru?ju solarnog pleksusa. U medicini se koristi u obliku ?aja koji ublaava tegobe loe probave, garavicu, bolesti crijeva, itd. Smatra se da poboljava cirkulaciju i pove?ava protok energije u tijelu.

2. Baldrijan ili Valerijana
Valeriana officinalis

- U ljubavnoj i seksualnoj magiji koristi se za ponovno povezivanje rastavljenih ljubavnika, poloena ispod jastuka lije?i nesanicu, a dodana u vodu za kupanje pomae da se tijelo pro?isti od razli?itih otrova i negativnih energija. U narodnoj medicini se koristi kao sredstvo za smirenje i lijek protiv nesanice. Olakava iv?anu napetost i fizi?ke bolove, sniava krvni pritisak, blai menstrualne tegobe. Oprez - ne preporu?uje se ljudima sa loom cirkulacijom i niskim tlakom !

3. Bazilika
Ocimum basilicum

- Smatralo se da noenje listova bazilike u depu ili nov?aniku donosi bogatstvo ! Navodno pove?ava trgova?ke sposobnosti, te je treba nositi kao amajliju oko vrata, kada se elimo zatititi od kra?e i prevare, ali i onda kad sami elimo nekom neto prodati. Tako?er se koristila i za zatitu od partnerovog nevjerstva. Dobra je i kao sredstvo za zatitu i energetsko ?i?enje doma - praak bazilike ili njezine listi?e treba staviti u svaki ugao ku?e. U narodnoj medicini se koristila za lije?enje garavice, razli?itih bolova u trbuhu i elucu, za ublaavanje ?ireva, a ulje od listova se koristi iz vana, za lije?enje akni.

4. Bor
Pinus spp.

- Bor je za amane i vjetice simbolizirao drvo besmrtnosti, te se smatralo da svi njegovi dijelovi, kad se stave u talisman, slue kao zatita od zla. Posve?en je boginji plodnosti Kibeli. U narodnoj medicini se koristio za lije?enje akni, bronhitisa, reume, te je op?enito ?aj i sirup od borovih iglica dobro sredstvo za ?icenje plu?a kod pua?a i plu?nih bolesnika.

5. Breza
Betula alba

- Koristi se za ljubavnu magiju, ostvaruje ljubavne elje. Komadi brezine kore slue za izradu ljubavnih talismana, kao i u svim vrstama Venerinih rituala. Slui i za zatitu od zla, te simbolizira ?isto?u ljudske due i njezinu besmrtnost. U medicini se koristila kao diuretik, te se smatralo da pomae kod reume.

6. Brljan
Hedera spp.

- Koristi se u ljubavnoj magiji za pove?anje i o?uvanje spolne elje kod bra?nih partnera i izradu ljubavnih talismana. U kultu Dioniza bio je vana biljka sa kojom se Dioniz ukraavao stavljaju?i brljan na golo tijelo, to je enske posve?enice njegovog kulta dovodilo do misti?nog zanosa.

7. Crveni luk
Allium cepa

- titi pred zlim duhovima. Kada se stavi u uglove ku?e, apsorbira negativne energije i bolesti. Stavljen ispod jastuka, navodno donosi proro?anske snove. U medicini se koristi za smanjivanje krvnog pritiska, holesterola i e?era u krvi.

8. Bijeli luk
Allium sativum

- Tako?er slui za zatitu od zla i energetskog vampirizma. Stavlja se iznad vrata u ku?i, ali i ispod kreveta, da otjera no?ne more. Smatra se da je to jedna od najja?ih biljaka za zatitu od svih vrsta negativnih, astralnih upliva. U narodnoj medicini se koristi i kao prirodni antibiotik, izvrsno sredstvo protiv prehlade i svih vrsta infekcija, jer ja?a imunitet. U novije vrijeme je ustanovljeno da ima i snano, antikancerogeno djelovanje. Preporu?uje se koritenje bijelog luka u prehrani tijekom ?itave godine, kao zatita od razli?itih bolesti.

9. Glog
Crataegus oxycantha

- U narodnoj magiji se koristio u ritualima za pove?anje plodnosti. Navodno titi od munja i gromova, kao i od prirodnih katastrofa. U medicini se koristi za ja?anje srca i sniava krvni tlak.

10. Hmelj
Humulus lupulus

- Stavljen ispod jastuka, lije?i nesanicu. U medicini slui kao prirodno sredstvo za smirenje, no pomae i kod upale mjehura i razli?itih urolokih infekcija.

11. Hrast
Quercus spp.

- Spaljeni listovi hrasta ?iste prostor i tjeraju bolesti. Tako?er se njegovi plodovi koriste u svim ritualima za pove?anje plodnosti i spolne mo?i. Od njegovog drveta se izra?uju i talismani za zatitu. Kod Druida je hrast bio sveto drvo, te je simbolizirao dugovje?nost, mo? i sposobnost unutranjeg vi?enja. U medicini se listovi hrasta stavljaju kao oblog koji pomae zacjeljivanje rana.

12. Jabuka
Malus spp.

- Cvijetovi jabuke se koriste u ljubavnoj magiji. Simbolizira besmrtnost, preobrazbu, mladost i vje?nu svjeinu, a njezino drvo slui za izradu ?arobnih palica i razli?itih amajlija. U narodnoj medicini se koristi za lije?enje zatvora, ?isti kou, sniava holesterol i ima antikancerogeno djelovanje, pa se preporu?uje njezino to ?e?e konzumiranje tijekom ?itave godine.

13. Jasmin
Jasminum officinale

- Koristi se u ljubavnoj magiji za privla?enje ljubavi, njegovo eteri?no ulje navodno pove?ava spolnu mo?. Donosi i proro?anske snove. U medicini se koristi u aromaterapiji, kao sredstvo za olakavanje depresije i iv?anog nemira.

14. Kamilica
Matricaria chamomilla, Anthemus nobilis

- U magiji se koristi kao sredstvo za privla?enje novca, te pove?ava sposobnost meditiranja i unutranjeg vi?enja. Tako?er slui i kao sredstvo zatite od uroka. U narodnoj medicini se koristila za lije?enje prehlade, raznih upala grla, nosa i o?iju, ublaava duevni nemir, nesanicu i predmenstrualne tegobe.

***

Ljekovito bilje se treba nabirati u sezoni njegovog rasta, a ako se koristi za ?ajeve, onda ga je potrebno suiti na tamnom i suhom mjestu. Neke ljekovite biljke se stavljaju i kao oblozi na kou i tada se koriste u to svjeijem stanju. ?ajevi se mogu kupovati i u specijaliziranim trgovinama, ali treba paziti na rok njihove upotrebe, te da se pravilno slijedi uputstvo za njihovo pripremanje i konzumiranje.

U svakom slu?aju, nauka o ljekovitom bilju i njegovim magi?nim, iscjeljuju?im svojstvima ozbiljna je disciplina koja zahtjeva posve?enost i strpljivo u?enje, te eksperimentiranje, uz pomo? kojega ?emo postati sposobni da razvijemo osje?aj za energije biljaka, ali i ljubav prema cjelokupnom raslinju, kao izvoru zdravlja, hrane i vitalnosti na planeti.

Aromaterapija - upotreba eteri?nih ulja u alternativnoj medicini

Aromaterapija je stara iscjeliteljska metoda koju su poznavali narodni iscjelitelji i amani, a odnosi se na upotrebu razli?itih eteri?nih ulja, izra?enih od biljaka, u cilju ublaavanja i lije?enja fizi?kih, ali i duevnih tegoba. Tako?er su se eteri?na ulja upotrebljavala kao afrodizijaci, ali i kao sredstva koja su stimulirala stanja posve?enog transa i misti?nog zanosa, te se smatralo da neka od njih pove?avaju sposobnost unutranjeg vi?enja.

Drevni narodi su odre?ene vrste biljaka smatrali svetima, te su ih koristili da do?u u kontakt sa bi?ima iz duhovnih svijetova, kao i da te svete biljke ponude na dar svojim bogovima i boginjama, da bi sebi osigurali njihovu podrku i zatitu u svakodnevnom ivljenju. Smatra se da je ovo znanje veoma staro, te da potje?e jo iz bron?anog doba, u kojem su ljudi mehani?kim stiskanjem biljaka pridobijali mirisne supstance, te su inhalirali njihove pare u svetim obredima, to je kod posve?enika izazivalo razli?ite halucinacije i unutranje vizije. Tako?er su eteri?na ulja koristile i narodne iscjeliteljice, tzv. mudre ene, u svim vrstama prirodne, ritualne magije, kao i za lije?enje i zatitu od uroka i zlih duhova.

Danas je aromaterapija ponovo ula u modu, ljudi otkrivaju stara znanja i razo?arani slubenom medicinom, sve vie se okre?u alternativnim metodama lije?enja, u kojima se aromaterapija kombinira sa kristaloterapijom, lije?enjem uz pomo? biljaka, razli?itim vrstama posta, masae, akupunkture, itd. Eteri?na ulja se jo koriste u svim vrstama meditacije, ritualne magije i uz metode kreativne vizualizacije, jer djeluju na energetskim planovima naeg bi?a, ?iste auru, smiruju emocije, te pomau u deblokiranju energetskih blokova.

Eteri?na ulja se koriste u vidu obloga na koi, za kupanje i inhalaciju, no kada se stavljaju na tijelo, obavezno moraju biti razrije?ena, jer mogu izazvati alergijske reakcije, budu?i da su jako koncentrirana u svom sastavu. Koriste se i u kozmetici, te se dodaju sapunima, amponima, kremama i razli?itim kupkama za relaksaciju. Kada se stavljaju na kou, razrije?uju se sa bademovima i maslinovim uljem i to otprilike u omjeru da na jedan decilitar ulja za razblaivanje dodamo 3 - 4 kapljice koncentriranog eteri?nog ulja.

Ulja se ne preporu?uju ljudima, koji su alergi?ni na odre?ene vrste cvije?a, trava i peluda ! Uglavnom se kupuju u specijaliziranim trgovinama i trebala bi imati napisana uputstva za upotrebu. ?uvaju se na tamnom, suhom i hladnom mjestu da bi to due zadrala svoja ljekovita svojstva.

Najpoznatija eteri?na ulja, njihove osobine i na?ini upotrebe:

1. Cimet - posjeduje svje miris koji djeluje na raspoloenje, te pove?ava osje?aj vitalnosti, poboljava slabu cirkulaciju, a dobar je i za osobe sa niskim tlakom. Ne upotrebljava se u velikim koli?inama, po par kapi treba staviti u vodu za kupanje, moe se koristiti u kombinaciji sa nekim drugim uljima sli?nih svojstava, napr. sa uljem lavande.

2. Eukaliptus - dobar je za inhalaciju, olakava disanje, djeluje antisepti?no kod upala grla i nosa, ublaava tegobe kod gripe, poboljava raspoloenje.

3. Jasmin - egzoti?an i sladak miris, djeluje kao afrodizijak, zbog ?ega se koristi u ljubavnoj i seksualnoj magiji. Dodaje se u vodu za kupanje, pobu?uje osjetila, oputa i smiruje ivce, a dobro ga je koristiti i u kombinaciji sa uljem rue. Moe se dodati razli?itim uljima za masau.

4. Limun - miris je svje, ulje je izvrstan antiseptik, pomae kod upala i prehlada, a koristi se i kao sredstvo za osvjeavanje zraka u zatvorenim prostorijama. Na kou se stavlja u malim koli?inama, obavezno razblaen. Za kupanje se moe kombinirati sa uljem mandarine i rumarina.

5. Rumarin - otar, osvjeavaju?i miris. Blai napetost u mii?ima, poboljava raspoloenje, djeluje antidepresivno, a koristi se i za masau, te olakava bolove kod reume i artritisa.

6. Sandalovina - sladak, oputaju?i miris. Koristi se za relaksaciju, u meditaciji, djeluje smiruju?e, ali i kao afrodizijak. U ljubavnoj magiji se kombinira sa uljem rue i jorgovana, pove?ava senzualnost, djeluje na spolnu ?akru, ublaava strahove od seksualnosti.

7. Rua - raskoan, sladak miris. Ulje rue koristi se u raznim kozmeti?kim preparatima, dobro je za kou, ali u veoma malim koli?inama, tako?er djeluje i na ensku seksualnost, koristi se kao afrodizijak za ene, ali i u erotskoj masai, jer pobu?uje tjelesna osjetila, oputa i djeluje antidepresivno.

8. Ylang Ylang - egzoti?an miris, snano pobu?uje osjetila, vrlo jak afrodizijak. Ublaava depresiju, anksioznost, a koristi se i u magijskim ritualima za postizanje stanja misti?nog transa. Moe se kombinirati sa uljem rue, u vodi za kupanje, te kao dodatak kremama za masau.

9. Bazilika - poticajno djeluje na psihu, ublaava melankoliju i razdraljivost. Tako?er pove?ava osje?aj fizi?ke vitalnosti. Moe se kombinirati sa uljem lavande i rumarina, u jednakim omjerima - ova kombinacija je dobra kod svih vrsta psihi?ke i fizi?ke iscrpljenosti, ali se ne stavlja na kou, ve? se koristi za osvjeavanje prostora u kojem boravimo.

10. Kamilica - smiruje i ublaava emocije bijesa i ljutnje. Djeluje antisepti?no, protuupalno, pomae pri alergijama. Moe se koristiti u kombinaciji sa uljem ?ajevca, za iscjeljivanje emotivnih trauma.

11. Mandarina - lagano, osvjeavaju?e ulje, vitalizira i poboljava raspoloenje, nadahnjuje i oputa. Dobro ga je koristiti kada meditiramo, kombinira se sa uljem lavande, limuna, smreke, bora, rue, itd. Tako?er ublaava osje?aje straha i tjeskobe, poboljava apetit i pomae kod nesanice. Koristi se u kupkama i kao dodatak kremama i uljima za masau.

12. Melisa - revitalizira, smiruje, sniava krvni tlak. Dobra je protiv nesanice, no?nih mora, glavobolje, a ublaava i sve vrste psihosomatskih bolesti, te doprinosi stvaranju ve?e psiho - fizi?ke ravnotee. Djeluje antistresno, ublaava emocije bijesa, straha i ljutnje, koristi se i kao pomo?no sredstvo kod stanja psihi?kog oka i iv?anog sloma. Kombinira se sa uljem lavande, rumarina i limuna. Moe se u malim koli?inama dodati u vodu za kupanje, po par kapi, a isto tako, koristi se za energetsko ?i?enje prostora od negativnih energija i zra?enja.

13. ?ajevac - iscjeljuje stare emotivne traume, povezuje nas sa energijama podsvijesti, ublaava strahove, djeluje i kao zatitni?ko sredstvo protiv energetskog vampirizma.

14. Bor - daje osje?aj unutranje snage, ohrabruje, pomae u stanjima duboke depresije, djeluje na intuiciju, pove?ava koncentraciju.

15. Lavanda - ovo ulje dobro je protiv svih vrsta no?nih mora i strahova, titi od uroka i u kombinaciji sa kristalom ametista ublaava iluzije, razne ovisnosti i osje?aj tjeskobe.

16. Timijan - pove?ava intuiciju, koncentraciju i sposobnost vizualizacije.

17. Pa?uli - u kombinaciji sa uljem rue pove?ava vjeru u vlastite sposobnosti, uzemljuje energiju, senzibilizira unutranju percepciju.

****

U aromaterapiji je tako?er bitna praksa i da se puno eksperimentira, jer razli?iti autori koji piu o eteri?nim uljima daju veoma opre?na objanjenja o njihovim svojstvima i upotrebi, pa je onda ipak dobro znanje provjeravati u praksi i kroz stjecanje vlastitih iskustava.

Nabavite za po?etak neka osnovna ulja, istraujte kako njihov miris djeluje na vas i koristite ih u svakodnevnom ivotu, za kupanje, osvjeavanje prostora, kao parfem, itd. Nemojte pretjerivati sa koli?inama - po par kapi je dovoljno i ako ih stavljate na kou, uvijek neka budu razrije?ena sa velikim koli?inama bademovog ili maslinovog ulja. Koriste?i eteri?na ulja u svakodnevnom ivotu za pro?i?avanje energije, iscjeljivanje, meditaciju, itd., tako?er profinjujemo i jedno od svojih ?ula - ?ulo mirisa, koje je suvremeni ?ovjek donekle zapustio, jer nije vie sposoban, poput svojih predaka, uz pomo? mirisa detektirati korisne i tetne sastojke u hrani, kao ni skenirati razli?ita emotivna stanja, kada tijelo putem znoja izlu?uje sastojke, koji su nastali kao produkt tih stanja. Posmatrate li ivotinje, primjetiti ?ete da one uz pomo? mirisa jako dobro mogu osjetiti ne?iji strah, nemir, tjeskobu, ali i njenost, oputenost, blagost, itd. Sposobnost skeniranja emotivnih stanja uz pomo? ?ula mirisa moe se razvijati kao i svaka druga naa sposobnost i na taj na?in postajemo osjetljiviji za energetske transformacije - svoje, kao i svojih blinjih, te razvijamo cjelovitiju percepciju i doivljaj prirode i svijeta.




Eteri?na ulja za depresiju i anksioznost


Petit Grain (lat. Citrus aurantium)

Eteri?no ulje petit graina mirie svjee, okrepljuju?e, blago je cvjetno s gorkom notom.

Osvjeava, aktivira, podie duh, stimulira intelekt, bistri misli, ja?a pam?enje. Uravnoteuje iv?ani sustav; izvrsno djeluje na kou i kosu, pogotovo masniju. U mirisnoj svjetiljci djeluje izuzetno osvjeavaju?e, a prema elji moe se kombinirati s uljima koja djeluju smiruju?e ili stimuliraju?e. Dobro se mijea s gotovo svim uljima.

Aramaterapeutska uporaba: stres, depresija, strahovi, nesanica, iv?ana napetost, njega masne koe i kose, gljivi?na oboljenja stopala, teka probava, nadutost i rekonvalescencija.

Ruino drvo (lat. Aniba rosaedora)

Slatkoga, suptilnoga, osvjeavaju?eg, istodobno cvjetnoga i drvenastog mirisa, eteri?no ulje ruina drva predivno dezodora prostor. Na organizam u cijelosti djeluje toniziraju?e i blago umiruju?e. Grije, oputa, stvara osje?aj ugode. Djeluje antidepresivno, vra?a psihi?ku ravnoteu. Dobro je za njegu svih tipova koe. Pomae kod prehlade i gripe, stimulira rad imunolokog sustava.

Aromaterapeutska uporaba: depresija, apatija, tjeskoba, tuga, poljuljana psihi?ka ravnotea, glavobolje, mu?nine, iv?ane napetosti i stres, op?a njega koe (dermatitis, bore, rane, oiljci, akne) te frigidnost.

Dobro se mijea s ve?inom ulja, naro?ito cvjetnim i citrusnim.  

Ylang-Ylang (lat. Cananga odorata)

Egzoti?no i senzualno ulje ylang-ylanga, u prijevodu cvijeta nad cvjetovima, vrlo je intenzivnoga slatkoga i cvjetnog mirisa koji podsje?a na kombinaciju badema i jasmina. Djeluje antidepresivno, antisepti?no, sedativno, sniava visoki krvni tlak, pomae kod ubrzanog disanja i lupanja srca te kod nesanice. Poznati je afrodizijak.

Aromaterapeutska uporaba: iv?ana napetost, stres, nervoza, strahovi, visoki krvni tlak, lupanje srca, stanje oka, nesanica, PMS, depresija, upala crijeva, ispadanje kose, ma?enje koe, frigidnost te impotencija.

Izuzetno dobro djeluje u kombinaciji s drugim uljima, a naro?ito dobro se mijea s geranijem, lavandom i citrusnim uljima.

Mjere opreza: s obzirom na jak i teak miris, u nekih ljudi moe izazvati preosjetljivost i glavobolju te se preporu?uje tedljivo koritenje.

#9 Draga

Draga

    CARICA

  • Honorable Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1,921 posts

Posted 29 October 2007 - 16:55

Svaka cast na temi, bas mi je zanimljivo sve to citati posto i sama dosta verujem u aromaterapiju mada mi je znanje iz te oblasti minimalno. Ali, nikad kasno da se nesto novo nauci.  :D

#10 haubica

haubica

    otrokanda

  • Banned
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 10,317 posts

Posted 29 October 2007 - 17:13

AROMATERAPIJA I NJENI POTENCIJALI

1990. g. kada je Aromara pokrenula promociju aromaterapije na prostorima Hrvatske, po uzoru na engleski model, to zna?i popularizaciju i promociju putem predavanja i radionica, vrlo irokoj populaciji, sve je li?ilo na oranje po nikada obra?enom terenu! U to vrijeme se u Francuskoj ve? desetlje?ima aromaterapija koristi u sprezi sa klasi?nom medicinom, stru?njaci razvijaju i primjenjuju metodu aromatograma (paralela antibiogramu u medicini). Rezultati djelovanja eteri?nih ulja kod infekcija, ili povreda lokomotornog sustava bili su nepobitni.
Istovremeno se u Engleskoj obrazuju prvi aromaterapeuti, koji svoje mjesto nalaze u klinikama, pruaju?i pacijentima svoje usluge u vremenu kada je medicinska obrada zavrena za taj dan. Pacijenti sami financiraju takve vrste usluga, no rezultati su vrlo jasno pokazali da je brzina ozdravljenja ili oporavka zna?ajno ve?a kod pacijenata koji kao komplementarnu metodu koriste aromaterapiju.

No, to je u stvari aromaterapija? Kako jednostavno pojasniti svu irinu ovog komplementarnog pristupa o?uvanju zdravlja? Moglo bi se re?i da je aromaterapija koritenje ?istih prirodnih eteri?nih ulja sa svrhom poboljanja zdravstvenog stanja. Na?ini primjene su mnogobrojni, od jednostavnih ku?nih kupki, inhalacije ili mirisne svjetiljke u prostoru gdje boravimo, do sloenih aromamasaa s individualno odabranim eteri?nim uljima namijenjenim olakanju sloenih organskih ili psiholokih tegoba. Eteri?na ulja djeluju na ja?anje imuniteta i bu?enje prirodnih mehanizama odranja zdravlja, kako kod zdrave osobe koja moda eli sprije?iti gripu, tako i kod teko bolesne, podravaju?i proces lije?enja.

Koje su mogu?e situacije u kojima aroamaterapija moe biti tipi?no sredstvo izbora? ?esto su to situacije, gdje su ve? iscrpljene "slubene" mogu?nosti podrke.

Na primjer, smrtni slu?aj u porodici. Nastupa o?aj, zaprepatenje, iscrpljenost, bespomo?nost, duboka tuga! Ne elite koristiti sedative, smatrate proces prirodnim! Eteri?na ulja prava su podrka. Uzmite mirisnu svjetiljku, kapnite nekoliko kapljica eteri?nog ulja geranija, tamjana, bergamota, cedra, rue, tamjana ili ylang-ylanga. Moete birati ulja koja su vam ugodna i privla?na i pomijeati dva do tri. Udisanje tih eteri?nih ulja u prostoru gdje boravite, smanjiti ?e intenzitet stresa i emocija kod vas i osoba oko vas. Ublait ?e intenzivne emocije i ubrzati proces prihva?anja realnosti, te na taj na?in oplemeniti bolne ali neizbjene trenutke.

Vae dijete po tre?i puta ove zime po?inje kaljati i ve? zamiljate dugotrajne posjete lije?niku, pla?, proteste i novu dozu antibiotika, a svjesni ste svjetskih trendova u zdravstvu, da se antibiotici izbjegavaju kada god je to mogu?e! Moe li se neto u?initi? I to uop?e u tom trenutku moemo o?ekivati kao rezultat? Priredite toplu kupku u koju ?ete dodati licu krupne morske soli, a u njoj nekoliko kapi eukaliptusa, lavande i ?ajevca. Okupati ?ete dijete, pa ga poloiti u krevetac uz koji ?ete poloiti maramicu natopljenu eteri?nim uljem bora. Topla kupka ?e otvoriti pore koe, olakati eliminaciju nepoeljnih tvari koje je organizam nakupio, potaknuti protok limfe, koja je zaduena za ?i?enje i "ispiranje" tijela iznutra, a udisanje antisepti?kih eteri?nih ulja na licu mjesta ?e imati protubakterijsko ili protuvirusno djelovanje. Udisanje eteri?nog ulja bora imitirat ?e boravak u mirisnoj borovoj umi, to se stolje?ima preporu?alo kod slabosti dinih organa. Na takvu ofenzivu prirodnih ljekovitih sredstava, koja ujedno ja?aju prirodnu sposobnost organizma da povrati zdravo stanje, ve?ina ?e budu?ih bolesnika odgovoriti znatnim poboljanjem.

Doga?a li vam se da se ope?ete u kuhinji ili ozlijedite pri brijanju? Bo?ica eteri?nog ulja lavande mora vam uvijek biti pri ruci! Nekoliko kapi lavandinog eteri?nog ulja naneseno na ozlije?enu kou u?initi ?e "?uda". Umanjiti ?e bol, smanjiti krvarenje ili crvenilo i ubrzati zacjeljivanje. Kada iskuate lavandu u takvom trenutku, bo?ica lavandinog eteri?nog ulja postati ?e stalni stanovnik na polici vae kupaone i kuhinje.

Ovo su bili jednostavni "recepti" koji mogu pojednostavniti svakodnevnicu. No znajte da gotovo nema ivotnog ili radnog podru?ja gdje aromaterapija ne bi nala svoje mjesto. U kolama, za relaksaciju ili koncentraciju, u ordinacijama za ublaavanje neugodnog antisepti?kog mirisa, te ublaavanje straha, u trgovinama, za uspostavljanje povjerenja izme?u kupca i prodava?a, u poslu za ja?anje kreativnosti ili koncentracije, u bolnicama za ugodniju i optimisti?nu atmosferu, na dje?jim ro?endanima za harmoniju i slaganje, u vaoj kozmetici i preparatima koje izra?ujete za sebe ili bliske prijatelje od potpuno prirodnih sirovina posebno namijenjenih samo toj osobi, u vaoj spava?oj sobi za ugodan san ili ludu ljubavnu no?, u salonu za masau za individualni pristup klijentu koji se osje?a jedinstveno ili u vaem domu kade se me?usobno njeno masirate, kako biste otpustili teret proteklog dana..

Gdje sve to nau?iti? Kako ste?i rutinu i znanje u primjeni s jasnim ciljem, kako se uvjeriti u djelotvornost eteri?nih ulja, ste?i vjetinu u kombinacijama razli?itih mirisa, kreirati sinergijsko djelovanje s odre?enim ciljem, kako, kona?no, postati aromaterapeut?!

2000. godine osnovana je edukacija za aromaterapeute u okviru Aroma Akademije, koja nudi pojedina?ne programe i cjeloviti program za stjecanje zvanja "aromaterapeut". Vie od 600 osoba razli?itih struka, no jedinstvene elje da zarone u svijet eteri?nih ulja i njihove primjene, zavrilo je programe Aroma Akademije. Time su stekli mogu?nost oplemenjivanja svoje struke ili osamostaljivanja u novom podru?ju aromaterapiji zanimanju 21. stolje?a.



Kako kupovati eteri?na ulja

Evo nekoliko osnovnih savjeta kojih bi se bilo dobro pridravati pri kupovini eteri?nih ulja:

    1. Ne kupujte ulja na mjestima gdje se prodaju sva po istoj cijeni.
    Zbog razli?ite dostupnosti i vrste sirovina, te koli?ine rada
    potrebne za proizvodnju pojedinog eteri?nog ulja, razlike u
    cijenama su opravdane i mogu biti vrlo, vrlo velike.

    2. Ne kupujte eteri?na ulja pakirana u plasti?ne ili prozirne staklene bo?ice.
    Mnogobrojne komponente eteri?nih ulja mogu ulaziti u
    kemijske reakcije s plasti?nim materijalima ambalae, pa
    molekule razloene plastike mogu one?istiti eteri?no ulje.

    Eteri?na ulja se pravilno pakiraju u tamne staklene bo?ice,
    jer se takvim pakiranjem izbjegava da uslijed djelovanja
    svjetlosti u uljima do?e do neeljenih kemijskih reakcija.

    3. Eteri?na ulja kupujte na mjestima gdje vam je na
    raspolaganju paleta s testerima svih ponu?enih ulja.

    Tako ?ete imati mogu?nost na etiketi potraiti informacije o
    svakom ulju, pomiriati ulja i razmisliti o izboru.

    Paljivo pregledajte paletu! Provjerite nema li u njoj ulja kao
    to su jagoda, kokos ili zelena jabuka. Naime, takva eteri?na
    ulja ne postoje! To su mirisna ulja i svaki ?e korektan
    distributer jasno istaknuti i razdijeliti na svojoj paleti
    takva ulja (ako ih ve? nudi) od eteri?nih ulja. Ako su mirisna
    ulja na paleti pomijeana s eteri?nima, to ba nije neka
    preporuka o znanju i/ili namjerama distributera, pa ne
    moete biti sigurni to se u ponu?enim bo?icama nalazi. U
    takvom je slu?aju bolje potraiti trgovinu s kvalitetnijom
    ponudom i korektnim pristupom!

    4. Pri prvim kupovinama eteri?nih ulja nastojte ne nakupovati mnogo ulja odjednom.

    Eteri?na ulja vrijedi upoznavati pojedina?no i detaljno. Kupivi vie ulja odjednom, smanjujete vjerojatnost da ?ete prou?iti svojstva i djelovanja svakog od njih.

#11 kefir

kefir

    CAR

  • Senior Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 3,464 posts

Posted 29 October 2007 - 17:35

Dobro daj napisi sto si ti naucila. Ovi predugacki copy paste tekstovi zaista ne motiviraju.

#12 haubica

haubica

    otrokanda

  • Banned
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 10,317 posts

Posted 29 October 2007 - 17:45

Kvaliteta eteri?nih ulja

Eteri?na ulja ?esto se patvore sintetskim spojevima ili s jeftinijim uljima sli?nog mirisa, dodaju im se kemijski aditivi ili se podvrgavaju nepotrebnim kemijskim procesima (deterpenizacija, peroksidacija).

Osim toga, nije isto proizvode li se eteri?na ulja za neku industriju ili za aromaterapiju, jer sam proces destilacije se razlikuje kako bi se izvukle i ljekovite komponente a ne samo miris. Ve?ina ulja se proizvodi upravo za industrijsku uporabu, a tek manji postotak striktno za aromaterapijsku primjenu. Na alost, ?esto se upravo ta "industrijska" ulja prodaju nedovoljno educiranim aromaterapeutima s kojima oni pokuavaju iscjeljivati svoje klijente, doivljavati misti?na "energetska" iskustva, uspostavljati kontakt s "an?elima iz biljaka", dok su zapravo takva ulja davno izgubila bilo kakvo ljekovito i energetsko djelovanje neadekvatnim procesima u industrijskim kotlovima.

Natpis na etiketi "100% ?isto eteri?no ulje" uop?e ne garantira kvalitetu.

Ve?ina eteri?nih ulja na hrvatskom tritu sintetskog je porijekla ili je vrlo loe kvalitete, bez obzira to distributeri tvrde suprotno. Tek je vrlo mali broj brandova vrijedno spomena za primjenu u ozbiljnoj aromaterapiji.

Jedan od pouzdanih na?ina da utvrdite radi li se o kvalitetnom eteri?nom ulju jest da provjerite koje sve podatke sadri etiketa na bo?ici ili jo bolje zatraite dobavlja?a/distributera eteri?nih ulja da vam predo?i certifikat kojeg bi morao imati, zajedno s grafom analize ulja plinskom kromatografijom (GC analiza). Kao kupcu vae je pravo traiti takve podatke, a ako vam ih distributer odbije dati na uvid slobodno zaboravite na kupnju tih ulja jer je vrlo vjerojatno da su patvorena ili jako loe kvalitete.

Vano je znati da vjerodostojnu GC analizu moraju napraviti tzv. akreditirani laboratoriji koji posjeduju licencu GLP (dobre laboratorijske prakse). Ne valja vjerovati bilo kakvoj analizi, jer svaki analiti?ar mora usporediti kakvo?u ulja i na?ina analize na temelju najstroih pravilnika (ISO i/ili AFNOR normi), a ne samo dati komentar o sadraju sastavnica eteri?nih ulja (kako se kod nas naj?e?e radi). Postoje i druge dodatne analize koje se trae od eteri?nih ulja, poput specifi?ne teine, indeksa loma svjetlosti (refrakcija), kuta zakretanja polariziranog svjetla, sadraja vode, karbonilnog broja, esterskog broja, sadraja neuparivog ostatka i karotenoida kod citrusnih ulja, sadraja kumarina, sadraja vode u eteri?nom ulju i sli?ne analize.

Iz svega ovog se vidi da kakvo?u eteri?nog ulja moe procijeniti isklju?ivo stru?na osoba u akreditiranom laboratoriju, te da bi svaki uvoznik trebao razmisliti o tome moe li doista sam procijeniti kakvo?u ulja koju uvozi bez vjerodostojnih certifikata. A vi kao krajnji kupci i potroa?i ne vjerujte bilo kakvim certifikatima i analizama kvalitete, jer su kao reakciju na naa upozorenja o kvaliteti neki uvoznici u Hrvatskoj po?eli isticati da imaju ulja s certifikatima (bez da kau koji su to certifikati) ili da su ulja prola i zadovoljila analizu (bez da kau kakvu analizu i u kojem laboratoriju).


Ako je eteri?no ulje aromaterapijske kvalitete ono ?e biti botani?ki i kemijski definirano, odnosno na etiketi ili u certifikatu ?e imati napisano slijede?e:  

1. LATINSKO IME RODA I VRSTE BILJKE
Zbog razlika u narodnim nazivima biljaka, botani?ari koriste latinsku nomenklaturu, gdje prvi dio naziva ozna?ava rod, a drugi dio vrstu. Tako je lavanda narodni naziv za ?itav rod Lavandula koji sadri brojne vrste, podvrste i kriance. Vano je poznavati to?nu vrstu iz koje je eteri?no ulje dobiveno jer, primjerice za lavandu, postoji vie vrsta lavandi koje daju eteri?na ulja razli?itog djelovanja zbog razlika u kemijskom sastavu: prava lavanda Lavandula angustifolia, irokolisna lavanda L. latifolia, panjolska lavanda L. stoechas, lavandini L. hybrida. Tako postoji i vie vrsta eukaliptusa (Eucalyptus globulus, E. radiata, E. citriodora), vie vrsta metvica, borova, jela, smreka, cedrova, tamjana i drugih biljaka.

2. DIO BILJKE
Iz razli?itih dijelova biljke iste botani?ke vrste mogu se dobiti ulja razli?itog sastava i djelovanja. Tako se kod vrste gorke naran?e Citrus aurantium var. amara iz listova dobiva petitgrain, iz usplo?a plodova ulje gorke naran?e, a iz cvjetova dragocjeni neroli. Zbog toga je za neka ulja ovaj podatak iznimno vaan, a ugledni proizvo?a?i navode ga za sva ulja u svojoj ponudi.

3. NA?IN DOBIVANJA ULJA
O na?inu dobivanja ovisi kakav ?e biti kemijski sastav eteri?nog ulja, a time i njegovo djelovanje. Primjerice, eteri?na ulja citrusa mogu se dobiti iz usplo?a (kore ploda) hladnim tjetenjem ali i destilacijom vodenom parom, i ona nisu jednaka po sastavu i djelovanju.

4. GLAVNE KEMIJSKE SASTAVNICE (KEMOTIP ETERI?NOG ULJA)
Ulja dobivena iz iste botani?ke vrste mogu imati razli?iti kemijski sastav ovisno o stanitu, mikroklimi i sitnim genetskim modifikacijama. Takva ulja se nazivaju kemotipovi!

Npr. rumarin ima tri kemotipa razli?itog sastava i djelovanja, od kojih je kemotip kamfor tetan za jetru a kemotip verbenon je lije?i, to zorno prikazuje da se ne radi o bezazlenim i zanemarivim razlikama. Timijan ima ?ak devet kemotipova razli?itog farmakolokog djelovanja, a i neke druge vane biljke daju eteri?na ulja razli?itih kemotipova. Kvalitetan aromaterapeut ?e itekako paziti koji kemotip upotrebljava za koju indikaciju.

Ovaj kriterij kemotipiziranosti zadovoljavaju samo rijetki proizvo?a?i i distributeri eteri?nih ulja, a moe ukazati i na stupanj stru?nosti nekog aromaterapeuta.

5. ZEMLJA GDJE JE BILJKA RASLA
Znalcima moe ukazivati na kemotip ulja i fino?u njegovog mirisa. Primjerice, rumarin koji je rastao na Korzici najvjerojatnije je kemotip verbenon, dok je onaj iz sjeverne Afrike kemotip cineol. Rua iz Bugarske mirisom se razlikuje od one koja raste u Turskoj iako su iste vrste i istog kemotipa.

6. NA?IN UZGOJA
Ukazuje na kvalitetu same biljke te na mogu?u zaga?enost pesticidima i organskim gnojivima. Neki od tipova uzgoja su: tradicionalni, konvencionalni, organski, divlji rastUlja kojima na etiketi ili u certifikatu izostaje takva preciznost sumnjive su kvalitete i najbolje je ne koristiti ih na tijelu, u masai niti u aromaterapijske svrhe.

BILJNA (BAZNA) ULJA moraju biti hladno preana i nerafinirana ako elimo posti?i njihovo ljekovito djelovanje na kou i organizam u cjelini. Procesom "vru?eg preanja" pove?ava se prinos ulja u proizvodnji a time i zarada, ali se ote?uju osjetljive nezasi?ene masne kiseline ?ime se pove?ava tetnost tako dobivenih biljnih ulja. Proces rafiniranja slui tome da produi vrijeme skladitenja, ali se njime uklanjaju ljekovite tvari iz biljnih ulja. Primjerice, biljno ulje ljenjaka korisno je za njegu masne koe zbog spojeva triterpena koji reguliraju masno?u koe, ali se procesom rafiniranja takvi spojevi u potpunosti unite pa rafinirano ulje ljenjaka ne?e djelovati povoljno na masnu kou.

HIDROLATI ne smiju imati primjean alkohol etanol kojeg neki proizvo?a?i dodaju kako bi stabilizirali proizvod i produili mu rok trajnosti. Za aromaterapijsku upotrebu i njegu koe hidrolati moraju biti bez dodanog alkohola, bistri, ?uvani na hladnom i tamnom mjestu i eventualno stabilizirani s ekstraktom sjemenki grejpa. Tako?er provjerite rok trajanja i upotrijebite hidrolat do isteka tog roka.

#13 Alien

Alien

    CARICA

  • Senior Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1,897 posts

Posted 01 November 2007 - 14:47

Eo mog skromnog doprinosa ovoj temi... http://www.kenzoki.c...i_en/ki_en.html
Ova linija je blagodet za lice, telo i dusu....samo je malo.....khm...skuplja...
Inace sama pravim kreme za lice i tako sam pocela da ucim (pomalo) o baznim i etericnim uljima i drago mi je kad iz mojih ruku izadje ta mala kutijica mirisne kreme za koju znam da nema nikakvih konzervanasa, emulgatora i vestackih boja...
I da, haubice, obozavam miris mandarine i narandze, ali koliko znam to su najnestabilnija etericna ulja, tj. u nekim kombinacijama te note najbrze izlape :(

#14 haubica

haubica

    otrokanda

  • Banned
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 10,317 posts

Posted 01 November 2007 - 14:52

Za mandarinu kau da uti?e na dobro raspoloenje,probaj je vie koristit.

#15 Alien

Alien

    CARICA

  • Senior Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1,897 posts

Posted 01 November 2007 - 15:03

Zaboravicu, ako sada ne napisem....
Citala sam da citrusna ulja (limun, narandza, mandarina), kao i ulje kantariona nikako ne smeju da se dodaju u kreme/mesavine koje se nanose na kozu koja se izlaze suncevoj svetlosti.
Naime, ostavljaju fleke na kozi.

#16 haubica

haubica

    otrokanda

  • Banned
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 10,317 posts

Posted 27 December 2007 - 09:37

ZNATE LI TO NANOSITE NA KOU?

Koa je jedan od naih najve?ih organa ?ovjek prosje?no ima oko 3 kg koe koja predstavlja polupropusnu membranu u na organizam. Razne ne?isto?e i zaga?iva?i iz okolia ulaze u na organizam upravo preko koe. Ono to nanosimo na kou postaje jednako vano kao i ono to jedemo.

to ulazi u sastav ve?ine komercijalnih, pa i najskupljih, proizvoda za njegu? Uz hrpetinu kemijskih spojeva ?ije nazive ne razumijemo, na deklariranom sastavu (ako ga uop?e ima!) na?i ?emo vazelin, parafin, mineralna ulja. I za po?etak je dovoljno da se zaustavimo na tome. Parafin i vazelin su derivati nafte, ugljikovodici, i nisu srodni lipidima koe. Osim toga, njihove molekule su prevelike da bi prodrle kroz kou, stoga se proizvodi na bazi njih ne upijaju u kou, ve? ostaju na povrini i ometaju prirodne funkcije koe apsorpciju i eliminaciju. Osje?aj njegovanosti je kratkotrajan koa nije dubinski nahanjena i opskrbljena vlagom. Zapravo, ve?ina tzv. hidratantnih krema koi krade vlagu! Samozvani stru?njaci ?e vam re?i da vam se koa naviknila na preparat, pa ga treba promijeniti.

to je sa prirodnim proizvodima? Epitet prirodno je postao toliko IN da sve vie proizvo?a?a kozmetike svoje preparate deklarira kao prirodne. Me?utim, da bi proizvod mogao godinama nepromijenjen stajati na policama u trgovini, mora u sebi imati hrpu konzervansa. ?esto se umjesto hladno preanih biljih ulja koriste rafinirana, pro?i?ena, jednom rije?ju, obezvrije?ena zbog produljenja roka trajanja. Masnu i vodenu fazu u kremama i losionima treba emulgirati a rijetki su proizvo?a?i koji koriste prirodne ili barem poluprirodne emulgatore, jer se oni, poga?ate lako kvare.

Alternativa?

Prirodna kozmetika, da. Ali takva gdje znate to je sastojak odre?enog preparate, bilo da ga sami spravljate, bilo da ga radi netko drugi, prema potrebama vae koe.

Zato biljna (hladno preana) i eteri?na ulja?

Zato to biljna i eteri?na ulja prolaze kroz slojeve koe, njeguju je i hrane. Njihove spojeve koa prepoznaje i ugra?uje ih u svoje stanice, gdje uspostavljaju ravnoteu stani?nih funkcija i poti?u me?ustani?nu izmjenu tvari. Osim toga, ve?ina eteri?nih ulja, u ve?oj ili manjoj mjeri, imaju antibakterijsko i antisepti?no svojstvo, i to je najvanije, ne gube svoju u?inkovitost djelovaja na neku bakteriju nakon dugog koritenja.

Ve?ina ljudi, pogotovo oni sa masnijom koom, ne ele ni ?uti za ideju da na kou nanose ulje. Osamdesetih i devedesetih godina bilo je popularno za kozmetiku namjenjenu masnoj koi istaknuti velikim slovima OIL FREE, pa je time kao pogodna za kou koja prekomjerno lu?i sebum. Ulja su nepravedno ozna?avana kao neto loe, to zatvara pore i sprije?ava kou da die. Da. Ali mineralna ulja. Ulje jojobe naprimjer (zapravo teku?i vosak) po svojoj kemjskoj strukturi sli?no je sebumu, a kod masne koe djeluje tako da smanjuje preveliku produkciju sebuma, blago otvara pore i osloba?a kou tetnih naslaga. Istovremeno, izvrstan je ovlaiva? svih tipova koe! Stoga, nemamo razloga bjeati od ulja! Hladno preano, nerafinirano biljno ulje jedna je od najboljih stvari koje moemo priutiti svojoj koi!



Nikolina Karin, fitoaromaterapeut




AROMATERAPIJA KAO ODGOVOR NA VAGINALNE INFEKCIJE

Gotovo svaka ena susrela se sa vaginalnom infekcijom jednom ili vie puta u ivotu, a neke se bore i sa kroni?nim upalama genitalnog trakta uzrokovanih infekcijom. Upala moe biti izazvana razli?itim mikroorganizmima, kao i kemijskim i fizi?kim podraajima. Pa tako imamo upale izazvane bakterijama, gljivicama, virusima... Za ispravan i u?inkovit tretman najvanija je dijagnoza, a samo ginekolog moe utvrditi o kojoj se vrsti upale, odnosno infekcije radi. Jednom kada imamo dijagnozu, lije?enju moemo pristupiti i na jedan druga?iji na?in pomo?u eteri?nih ulja.

Genitalna HPV infekcija je naj?e?a spolno prenosiva infekcija na svijetu. Procjenjuje se da je u Hrvatskoj inficirano oko 60% spolno aktivnih ena, naj?e?e u dobi od 20-24 godine.
Eteri?no ulje ravensare (Cinnamomum camphora) jedno je od najja?ih antivirusnih ulja, stoga nalazi svoju primjenu i u tretiranju HPV-a. Uz ravensaru, u standardnu recepturu ulazi i ?ajevac (Melaleuca alternifolia), zbog u?inka na stimulaciju imunoglobulina tipa G koji nastaju kao reakcija na dugotrajne infekcije, ali i zbog svog antivirusnog djelovanja. Niauli kt. cineol (Melaleuca quinquenervia ct. Cineol) se tako?er ponekad na?e u recepturama za tretiranje hpv infekcija. No, sama antivirusna ulja nisu dovoljna za uspjeh u tretmanu: hpv nema proteinski omota?, stoga koristimo i terpenske ketone: eukaliptus polibraktea kt. kripton (Eucalyptus polybractea ct. Cripton) i kadulju (Salvia officinalis). Oba ulja su neurotoksi?na i ne smiju se upotrebljavati na trudnicama i maloj djeci, a kadulja je dodatno i iritativna stoga ju treba upotrebljavati u minimalnim koli?inama. Eteri?no ulje lista cimeta (Cinnamomum verum) tako?er pokazuje antivirusno djelovanje, a dodatno djeluje imnostimuliraju?e pove?avaju?i proizvodnju imunoglobulina A koji titi sluznicu. Me?utim, zbog iritativnosti smije se koristiti u vrlo malim koli?inama. Uz eteri?na ulja, koristimo i bazna ulja kantariona i tamanua, zbog njihovih antivirusnih i protuupalnih svojstava. Kombinacija eteri?nih i baznih ulja za tretiranje hpv-a moe se koristiti na tamponu, ili ?e?e, u obliku vaginaleta, koje su mnogo jednostavnije za upotrebu.

Jedna od receptura za tretiranje hpv-a mogla bi izgledati ovako:
20 ml kantariona
10 ml tamanua
50 kapi ravensare
20 kapi ?ajevca
20 kapi eukaliptusa polibraktee kt. kripton

Mjeavinom ulja namo?i se tampon, i dri se 2 sata 2 x dnevno, 20 dana izme?u menstruacija, tijekom 2-4 ciklusa. Me?utim, konkretna receptura, kao i u?estalost i duljina terapije odre?uju se individualno, ovisno o CIN-u, vrsti HPV virusa, dugotrajnosti infekcije i eventualnoj osjetljivosti na eteri?na ulja.

Candida albicans spada u naj?e?e uzro?nike vaginalnih infekcija i postaje sve otpornija na konvencionalne lijekove. U 95% slu?ajeva, pomo?i ?e ?ajevac (Melaleuca alternifolia) u kombinaciji sa palmarosom (Cymbopogon martinii) ili timijanom kt. geraniol (Thymus vulgaris ct. geraniol). Me?utim, kod dugotrajnijih infekekcija uputno je koristiti i eteri?no ulje maurana (Origanum majorana), a kod posebno tvrdokornih i primorski vrisak (Satureja montana) ili cimet list (Cinnamomum verum), koje, s obzirom na koli?inu fenola treba koristiti s oprezom i u minimalnoj koncentraciji.

Receptura, kao i kod hpv-a, ovisi o individualnim faktorima, a jedna op?enita bi bila:
20 ml kantariona
10 ml tamanua
30 kapi ?ajevca
18 kapi palmarose
18 kapi maurana

Iako ?ajevac nema tetnih nuspojava, ponekad, zbog dugotrajnosti infekcije i iritiranosti i/ili ote?enosti vaginalnog tkiva, njegova upotreba moe biti neugodna. U takvim slu?ajevima se upotrebljava lavanda (Lavandula angustifolia), dok ote?eno podru?je ne zacijeli.

Bakterijski vaginitis nastaje kada iz nekog razloga dolazi do poreme?aja kiselosti rodnice, i slijedom toga do naruavanja omjera uobi?ajeno prisutnih bakterija. Smanjuje se broj aerobnih bakterija, a pove?ava broj anaerobnih, i to naj?e?e Gardanelle vaginalis.

Aromaterapijski pristup bakterijskim vaginitisima su eteri?na ulja ?ajevca i ravensare u baznim uljima kantariona i tamanua.

Sugestija recepture:

20 ml kantariona
10 ml tamanua
30 kapi ?ajevca
30 kapi ravensare


Kod klamidijskih infekcija koristimo timijan kt. tujanol, a za trihomonas vaginalis marokansku kamilicu (Omenis mixta), koja u kombinaciji s ?ajevcem pokazuje odli?ne rezultate.


NAPOMENA: Ukoliko ?ete se sami upustiti u izradu mjeavina, upozoravamo vas na nunost koritenja kvalitetnih sirovina, obzirom na prezasi?enost trita uljima sumnjive kvalitete. Etericna i bazna ulja proizvodjaca pranarom i oshadhi mozete naruciti i kod nas na e-mail: info@aromaterra.hr. Ne odgovaramo za eventualne tetne posljedice nastale koritenjem sirovina loe kvalitete. Prije primjene mjeavina posavjetujte se sa svojim ginekologom. Imate li bilo kakvih upita oko receptura, kvalitete ulja, u?estalosti primjene i sl., molimo da se obratite autorici teksta.


Nikolina Karin, fitoaromaterapeut
Sva prava pridrana AROMATERRA CENTAR

#17 haubica

haubica

    otrokanda

  • Banned
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 10,317 posts

Posted 06 January 2008 - 01:40

Aroma kozmetika

http://www.aromaterr...makozmetika.pdf

http://www.aromaterr...ndividualna.pdf

http://www.aromaterr...biljna_ulja.pdf

#18 demi

demi

    MEGA-MASTER

  • Members
  • PipPipPipPipPipPip
  • 359 posts

Posted 06 January 2008 - 10:48

Sve bi ovo bilo divno i krasno kad bih znala pri kupovini od kojeg proizvo?a?a je najsigurnije uzimati.

Rado bih pokuala s eteri?nim uljima i vjerujem u ove vrste terapija, ali gdje da na?em ispravna ulja.

I haubice, poto nisam cijeli tekst pro?itala, onako preska?u?i sam ?itala, ako nabavim ulja kako da ih koristim, da ih miriem ili umasiram ili...

Mislim na ova koja imaju antidepresivna dejstva.

#19 Alien

Alien

    CARICA

  • Senior Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1,897 posts

Posted 06 January 2008 - 10:54

Haubice, hvala na ovim receptima, pridodala bih jos nesto jer i sama pravim kreme, koje su mi lakse za cuvanje od mesavina ulja.
Dakle, bilo kom od recepata sa http://www.aromaterr...makozmetika.pdf treba dodati jos samo pcelinji vosak da bi se uljna mesavina pretvorila u kremu.
U veliku posudu nalijem vodu da se greje na sporetu, u jednu cinijicu stavim naseckanog/izdrobljenog pcelinjeg voska (otprilike tolika kolicina da prekrije dlan, probajte jednom, pa cete posle korigovati, ako treba) i pustim da se skroooz istopi u cinijici. U drugu stavim mesavinu ulja (kad je vosak skoro otopljen) i nju zagrejem, ali samo kratko.
Kad je vosak istopljen, ulijem naglo celu kolicinu ulja iz druge cinijice (grejem i dalje)-videcete, odjednom se sve ponovo zgrusa, ali se daljim grejanjem i mesanjem (drvenim stapicem, ne koristim metale i plastiku), sve lepo otopi.
CIM SE OTOPI preliva se u kutijicu u kojoj cete cuvati ovu kremu.
Stegnuce se i na sobnoj temperaturi, nema potrebe stavljati je u frizider ili sl.
Ova krema se koristi vrlo stedljivo, jer prosto nema potrebe stvaljati vise od par kapi (kad povrsinu kreme dodirnete prstom, ona se topi i lepo razmazuje).
Kao odlicna podloga, koja ce omoguciti laksu apsorpciju ulja, moze da posluzi ruzina vodica, voda od kamilice i slicni hidrolati.
Kremu umasirajte u vlazno lice i to je to...znate da nikakve teske hemije u njoj...NEMA! :D

#20 haubica

haubica

    otrokanda

  • Banned
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 10,317 posts

Posted 06 January 2008 - 10:57

Nama su rekli Oshandi i Aromavita,valjda jedna od tih firmi ima i kod vas.Koristi se u lampama-to si ?ula,kao inhalacija,pri masai,kao rasprsiva? i kao kompresa-stavlja se namo?ena gaza  u ulje na bolno mjesto.



Also tagged with opuštanje

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users