Jump to content


- - - - -

Teška višemesečna depresija


  • Please log in to reply
37 replies to this topic

#1 ᑥᗗᕫᗗ ᐐᘓᗽᔛᙽ

ᑥᗗᕫᗗ ᐐᘓᗽᔛᙽ

    Matora

  • Senior Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 4,118 posts

Posted 09 February 2019 - 18:45

Računala počelo je u junu kada sam popila sanvale, ubrzano hospitalizovana ali nije pomoglo.

Fizičja aktivnost ne pomaže.

Druženje. Ne pomaže.

Crtanje pisanje samo još više pojačava jer mi sve ispada sranje.

Sređivala sobu.

Dva meseca redovno prala sudove i spremala ručak.
često išla i do prodavnice.

Imala posao ali sam morala da ga napustim zbog nemogućnosti rada usled depresije.
čitanje, muzika, filmovi. Ne ide.

Neka promena na sebi fizička, danas sam se uverila da ni to ne pomaže.
Lekovi, ne pomažu.

Samoubistvo-dokazano baksuz.

Hvata me bes na samu sebe, jad nemoć. Jer ne znam ŠTA više da uradim... Ako budem čekala da prođe fizičko zdravlje će me ubiti(pritisak je počeo da mi se smanjuje) (ako je smrtonosno može)

Oči su mi popucali kapilari od plakanja dakle čak ni to što sam od jutra do mraka plakala, što sam se poverila nije pomoglo...
Iskreno plašim se da budem sama jer ceo dan buljim u jednu tačku i ne radim ništa izuzev kad me majka zazove da pomognem nešto...
Praznina, tup bol duševni pa i fizički.. Ma ubija celokupna komplet depresija...
čekam od avgusta meseca, ide samo na gore i gore.

Apsolutno me ništa više ne veže ni za razum, ni za želju za životom.. Osim činjenica da ne mogu da se ubijem jer ja bih želela da bude jako brzo a na mostu je gužva... (a i ne mogu da preskočim ogradu, probala sam)

Izluđuje me ovaj besmisao i ne rađenje apsolutno ničega.. Moj život nije život... Mravima je život zabavniji od mog

Edited by M&M, 09 February 2019 - 19:00 .
Ispravljen naslov i hijeroglifi, rastavljen tekst radi lakšeg čitanja


#2 borderija

borderija

    CAR

  • Senior Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1,096 posts

Posted 09 February 2019 - 18:50

Zao mi je. Nemam savjet. Na zalost. Sve savjete si vec cula. Moras naci neki svoj put prema boljem stanju. Volila bi da znam pomoci. Pijes li terapiju? Ides li kod doktora?


#3 ᑥᗗᕫᗗ ᐐᘓᗽᔛᙽ

ᑥᗗᕫᗗ ᐐᘓᗽᔛᙽ

    Matora

  • Senior Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 4,118 posts

Posted 09 February 2019 - 19:06

Pijem, idem.. Mada ne vidim ja tu više smisla.. Ni lekovima ni dpktprima.. Jedino što još mogu da tražim je invodualna psihoterapija... Nne znam šta više da probam...

#4 M&M

M&M

    Šempja šempjasti.

  • Global moderator
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 4,109 posts

Posted 09 February 2019 - 19:07

Teško, jebem mu miša, i preteško.

Izaći iz takvih stanja je gotovo nemoguća misija, ali se ipak može. Budemo si već nekako pomagali da bude bolje. :therethere:

#5 Aruena

Aruena

    CAR

  • Senior Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2,351 posts

Posted 09 February 2019 - 19:07

Osećam se slično.
Ne radim ništa osim kada idem na posao ili nešto po kući.
Gledam u zid, plafon, pod, komp.

Ne znam koliko ću da trajem uopšte još.
Imam problema loših baš, ne mogu ovde da pišem o njima, ali su nerešivi,
I tako, eto...

Ne vidim izlaz osim da krenem ponovo na neku terapiju.

#6 borderija

borderija

    CAR

  • Senior Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1,096 posts

Posted 09 February 2019 - 19:16

Ljudi moji dragi ako je ostalo jos ista sto niste probali...probajte. Izgubit ne mozete nista. A ako postoji i mala sansa da bude bolje...treba ju iskoristiti.
Znam da vam je grozno i sve se cini besmislenim i uzaludnim i tesko se tome otrgniti. Ali moze.

#7 archaic_tiger

archaic_tiger

    histerična kraljica

  • Senior Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 4,370 posts

Posted 09 February 2019 - 19:39

Meni se pomalo čini,Veronika,da si ti na svoje ionako dovoljno depresivno stanje samoj sebi (na nekom nesvesnom nivou) možda još i dodatno pojačala pritisak u grčevitoj želji da se što pre "iskobeljaš" iz tog užasa...

Primera radi: I sama znaš da umetnost i slikanje spadaju u aktivnosti koje zahtevaju ulaganje značajnog kreativnog napora (a kao što znaš,depresija i to veoma teško mogu da idu jedno sa drugim)...Međutim,ti svejedno hoćeš da slikaš (što je sasvim razumljivo s obzirom da ti u tome vidiš beg iz svog trenutnog stanja,i sve je to OK)...Ali jednostavno,za sada je pomalo nerealno da (s obzirom na okolnosti) u jednom ovakvom razdoblju od sebe očekuješ bogzna šta što se tiče kvaliteta samih slika...Eto,to bi bio jedan primer.

Slično-ako ne i u većoj meri-važi za posao i svakodnevno zalaganje koje će se od tebe neminovno očekivati na istom. Dakle,pomalo se stiče utisak da si (u stanju u kakvom se trenutno nalaziš) preopteretila sebe preko neke razumne mere,te da ne bi bilo loše da se (ma koliko ti to teško padalo kada se ovako kaže) vratiš barem jedan "korak unazad" na neke malo jednostavnije ciljeve u okviru svoje svakodnevnice...

Za sada bi (ovako,za početak,dok još uvek imaš subjektivni osećaj da si takoreći "na dnu") trebalo da pokušaš da se ograničiš i održiš makar na svega par (dovoljno je jednu do dve) aktivnosti dnevno,makar dok "ono najgore" ne bude prošlo...

Iz sopstvenog iskustva znam da-kada se "uđe u rutinu" obavljanja pomenutih dnevnih aktivnosti u dovoljnoj meri-postepeno će se (sam od sebe,gotovo neosetno) otvoriti prostor da se polako uvede i neka treća...I sve tako,korak po korak,dok jednoga dana i sam životni napredak ne postane konkretan,opipljiv i stvaran.

A inače ovako-kada se ide na nekakve "brze ciljeve" i "brze skokove",čovek neretko sebe može da uvede samo u još veće razočarenje,pa nakon njega u još veće i sve tako u krug (što je,nažalost,poprilično česta i nimalo naivna pojava kod depresivnih bolesnika).

Edited by M&M, 09 February 2019 - 19:54 .
Tekst razdvojen radi lakšeg čitanja (hajd´ da i ja Tigricu jednom ispravim) :P


#8 M&M

M&M

    Šempja šempjasti.

  • Global moderator
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 4,109 posts

Posted 09 February 2019 - 19:51

Samo tigrice, kada ti to ide jedno s drugim. E 1000 puta mi se dešavalo baš to. Nastojiš se podiči na noge ali želiš to munjevitom brzinom, želiš i više nego možeš. To sve onda tako lijepo rezultira još većim bijesom koji samo dovodi do još teže depre.

Slažem se ja potpuno s time što si napisala, samo hajde ti to našim mozgovima reci.

#9 borderija

borderija

    CAR

  • Senior Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1,096 posts

Posted 09 February 2019 - 19:57

Da...moglo bi biti. Covjek sagori od prevelike zelje. Nabije si tempo koji ne moze izdrzati.

#10 M&M

M&M

    Šempja šempjasti.

  • Global moderator
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 4,109 posts

Posted 09 February 2019 - 20:03

View Postborderija, on 09 February 2019 - 19:57 , said:

Da...moglo bi biti. Covjek sagori od prevelike zelje. Nabije si tempo koji ne moze izdrzati.

Potpuno se slažem. :)


Primjera jednog (mog) radi...

Sjećam se kako sam jako dugo lovio svoju mentoricu po faxu, nikako ženu uloviti i nikako je pronaći. Ja zapeo pa zapeo da diplomiram u roku od mjesec dana. Samo ne ide pa ne ide. Ne možeš ženu uloviti (jadna je imala karcinom).

Počeo sam zapadati u takva nadrkano-depresivna stanja da mi je na kraju sama pokojna mama rekla - Daaaaaj više, umiri se. Studirao si tolike godine sada baš moraš u roku od mjesec dana diplomirati. Kao uostalom da imaš već sređeni posao, a nemaš. Zato se malo smiri i opusti. Uživaj dok možeš.

To svi oko tebe vide, samo kada te spuca takav film ti si jedini koji ne vidiš.

U tome je fora.

Evo sada i iz moje perspektive, pa da imam godina koliko Veronika ima, uf digao bih noge na radni stol, zapalio cigaretu i mislio si - Mlad sam, može mi se. E ali to ja govorim samo zato što imam godina koliko imam i nisam u njenoj koži. Da stvarno imam njene godine bio bih u istom psihičkom stanju kao i ona (garantiram).

#11 borderija

borderija

    CAR

  • Senior Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1,096 posts

Posted 09 February 2019 - 20:10

Ma meni ni godine ni iskustvo ne pomazu. Upravo sam na dobrom putu da samu sebe sjebem jer ne mogu ubrzati nesto za sto bi htjela da se dogodilo juce pa mi je i danas kasno. Maaa...

Drzim vam fige ljudi. <3

#12 Aruena

Aruena

    CAR

  • Senior Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2,351 posts

Posted 09 February 2019 - 20:31

Vrlo zajebano stanje.
Sećam se da je jedan psihijatar drugarici rekao da se depresija nekada teže leči od psihoza i drugih poremećaja.
Vrlo je otporna na sve oblike terapije, od naših životnih aktivnosti do psihoterapije, a često i na lekove. :(

#13 Deni5

Deni5

    Baby

  • Beginners
  • Pip
  • 21 posts

Posted 09 February 2019 - 22:47

Ne znam šta bih napisao a da bude stvarno od pomoći, ne znam jesi razmišljala o tome šta je uzrok depresije, šta je stvorilo ili je stvara, možda treba da je prihvatiš i da prihvatiš da je to samo jedno stanje koje je prolazno, da si ti ta koja može i treba da upravlja svojim životom i emocijama a ne da depresija preovlada tobom. Možda treba da samu sebe preispitaš, šta je uzork depresije, da li ti koristi takvo stanje i šta možeš ti sama da uradiš povodom toga da se osećaš bolje. Ponekad sebe umemo baš da povređujemo a isto tako i da pomognemo sami sebi ali trebala bi samu sebe najbolje da razumeš i da znaš šta je najbolje kako bi pomogla sebi jer ta depresija ne vodi ničemu. Možda ti danas nije bio dan pa si bila u takvom stanju, to prođe i onda nastaviš gde si stala, kada mi se desi slično stanje znam da će proći i možda je bolje da probaš da se opuštaš.

#14 ruzza

ruzza

    CAR

  • Honorable Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7,616 posts

Posted 10 February 2019 - 04:39

View PostAruena, on 09 February 2019 - 19:07 , said:

Osećam se slično.
Ne radim ništa osim kada idem na posao ili nešto po kući.
Gledam u zid, plafon, pod, komp.

Ne znam koliko ću da trajem uopšte još.
Imam problema loših baš, ne mogu ovde da pišem o njima, ali su nerešivi,
I tako, eto...

Ne vidim izlaz osim da krenem ponovo na neku terapiju.

draga moja Aruena, izvini sto pitam ali neresivi problemi, sta je to? ako je ensto sto ti nikako nemozes da utices, onda razumem... ali ako mozes... a da li mozes? cesto sebi natovarim probleme koji niti su moji niti mi trebaju i ubedim se da je to tako i zivim sa neresivim problemima... a ustvari ne vidim prave probleme, bezim od pravih i zamnjujem ih nekim drugim...neumem d apisem ali sam sigurna da me razumes...
volela bih da nadjes izlaz... neznam kako... ali volela bih...

#15 ruzza

ruzza

    CAR

  • Honorable Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7,616 posts

Posted 10 February 2019 - 04:41

View Postborderija, on 09 February 2019 - 20:10 , said:

Ma meni ni godine ni iskustvo ne pomazu. Upravo sam na dobrom putu da samu sebe sjebem jer ne mogu ubrzati nesto za sto bi htjela da se dogodilo juce pa mi je i danas kasno. Maaa...

Drzim vam fige ljudi. <3

e mila Border, to sam bas mislila o Arueni i o svima nama... ti zelis nesto da ubrzas i ... postavimo sebi previsoke kriterijume ili ciljeve, a mozda nam to ne treba... mozda bi mogli bez toga... ali mi postavimo ciljeve i guramo kao da smo slepi i gluvi... a zasto???? mozda nam to nista ne treba...
kako da se vidimo jasnije, kako da se resetujemo, kako da znamo sta nam STVARNO treba???? nemam pojma...

#16 s_marsa_pala

s_marsa_pala

    Zakasala

  • Members
  • PipPipPipPipPipPip
  • 454 posts

Posted 10 February 2019 - 08:48

"kako da se vidimo jasnije, kako da se resetujemo, kako da znamo sta nam STVARNO treba???? nemam pojma..."

Tako sto pocnemo da osluskujemo sebe. To je prva i jedna od glavnih stavki koje se uce kroz psihoterapiju. Kod depre je jedno od glavnih oruzja upravo osluskivanje sebe - zasto? Zato sto smo prestali da slusamo i pratimo svoje istinske potrebe.

Znam, znam, sad ide ono da filozofiram, lupetam kojesta, nisam realna, osvesti se i vidi oko sebe sta je zivot... meh, ipak ostajem pri izrecenom.

#17 ruzza

ruzza

    CAR

  • Honorable Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7,616 posts

Posted 10 February 2019 - 08:52

View Posts_marsa_pala, on 10 February 2019 - 08:48 , said:

"kako da se vidimo jasnije, kako da se resetujemo, kako da znamo sta nam STVARNO treba???? nemam pojma..."

Tako sto pocnemo da osluskujemo sebe. To je prva i jedna od glavnih stavki koje se uce kroz psihoterapiju. Kod depre je jedno od glavnih oruzja upravo osluskivanje sebe - zasto? Zato sto smo prestali da slusamo i pratimo svoje istinske potrebe.

Znam, znam, sad ide ono da filozofiram, lupetam kojesta, nisam realna, osvesti se i vidi oko sebe sta je zivot... meh, ipak ostajem pri izrecenom.

ma ne filozofiras, u pravu si... to je jedini nacin... samo sto treba savladati strah

#18 borderija

borderija

    CAR

  • Senior Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1,096 posts

Posted 10 February 2019 - 09:52

Ruzzo <3

Da...trebamo se preispitat. Al ne smijemo pretjerat. Ja pretjeram i ode sve u honduras.
Tesko prihvatam da nesto ne mogu promjeniti.
Kako se vi ostali s tim nosite?

#19 s_marsa_pala

s_marsa_pala

    Zakasala

  • Members
  • PipPipPipPipPipPip
  • 454 posts

Posted 10 February 2019 - 10:22

Ja tesko prihvatam. Ali jos teze uocavam sta je yo sto trebam da prihvatim i sta jednostavno nije do mene. Previse sam u fazonu da je sve do mene i moja odgovornost, pa si tako natovarim i sto treba i sto ne treba da prihvatim.

Ucim polako. Ali ucim :)

#20 joed

joed

    Još malo pa MASTER

  • Senior Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1,723 posts

Posted 10 February 2019 - 10:44

Reci ću nešto.Nije pravilo jer depresija ne bira godine,ali imam osjećaj da voli te mlade godine posebno.Čovjek još nije ostvaren.Pritisak je veliki,završi faks,nađi posao,nađi partnera,udaj se,rodi djecu itd.Kao da sve mora biti po pravilu a ustvari ne mora.Trebalo bi si nekak posložiti život po svome.Znam mnoge koji su se u tim godina jako mučili zbog neke depre.U nekim kasnijim godina sve je sjelo na svoje,velim,u tim mladim godinama pritisak je veliki na svakoj osobi.


0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users