Jump to content
Depresija Forum

Leaderboard


Popular Content

Showing content with the highest reputation since 07/14/2020 in all areas

  1. 3 points
    Cigarete meni psihički pomažu, deluju mi kao stabilizator, doduše slabiji, ali ipak. Al ne pušim puno, do 5-6 dnevno maksimalno...
  2. 2 points
    Naleteh slucajno na ovu temu... Elem, svi smo razliciti ali mislim da svako ko hoce da ostavi, treba prvo da bude spreman da ne zapali ni jednu mesec dana. Naravno, bice tu krize i ne znam ko se usled nje ne ugoji tih prvih mesec dana ili prvih meseci. Ja sam koristila tabex za te prve dane i delovale su. Mislim da nisi izlecen bivsi pusac dok ne prodje sest meseci do godinu dana. To deluje strasno ali nije. Ja nisam ostavila iz prve, a pusila sam skoro deset godina. Bilo je bukvalno ostavljanja po dva ili tri meseca pa ponovo. Kada sam pocela da se budim sa velikom kolicinom slajma i da mi se zestoko povraca od prve cigare, tada sam resila da ih ostavim zauvek. I to ne zbog zdravlja, vec zbog tih simptoma i zbog novca, iskreno. Gadilo mi se da bacam novac na to. Prvi dan bez cigareta mi je uvek bio najzesci. To je onaj nalet jake anksioznosti pracene nekom groznicom/kriza. Prvih dve nedelje su bile isto zestoke ali ne samo zbog fizickih simptoma, vec zbog rituala koje svi pusaci imaju sa cigaretama. U tim prvim naletima, menjala sam ih veliko kolicinom kafe i hranom. Nije lose ako umereno zamenis jednu zavisnost drugom, koju lakse mozes da prevladas, kada na nju dodje red. Mislim da je kljuc uveravati sebe da ce ta zavisnost proci (a hoce) i da ne zapalite nijednu. To je jako bitno. Iskreno, svima koji bi to voleli zelim da ostave cigarete. Mislim da je to jedna beskorisna, bezvezna i skupa navika.
  3. 2 points
    Da imamo mogućnost introspekcije ne bi ni imali probleme mentalne prirode.
  4. 2 points
    A valjda ce biti bolje....
  5. 2 points
    Samo da napišem slava onom naučniku čije sam ime zaboravio, potiče sa prostora Austro-Ugarske, kasnije K. SHS, koji je otkrio benzodiazepine. Večna mu slava i hvala.
  6. 2 points
    meni je danas 6 dan kako ne pusim. najvise mi smeta nesanica koju uzrokuje zudnja za cigarom. mada jutros je zudnja nesto manja. nadam se da cu istrajati
  7. 2 points
    Ne daj se Koba! U Nemackoj traze mnogo emdicinskih radnika svih profila. Za srednje obrazovanje tj medicinske sestre ili ono sto zovu "kraknenpflege" tj nega starih i nepokretnih, za to ima posla svuda. Oni traze neko njihovo obrazovanje ali mogu da se raspitam. Plata je oko 1000 EUR neto na ruke minimum, dakle oko 1500 EUR bruto, ovo su vrlo grube cifre Verovatno moze da se dobije vise, jer ima i rada nocu i vikendom, a nemci to nece da rade. Posao je tezak ali je siguran. Uz to dobijes mogucnost da ides na kurs jezika besplatno, ili za male pare, stanovi kostaju za 1 osobu od 300 EUr minimum pa na vise (neto) plus trosak za internet. Karta za mesecni prevoz je oko 60 EUR najvise, za hrannu ti treba kao u Srbiji, iste su cene. Cigarete su skupe, oko 6 EUr po kutiji. Ima raznih organizacija koje zaposljavaju ali ja bih ti savetovala da licno potrazis direktno u bolnicama i starackim domovima. JAvi mi se ako bilo sta mogu da ti pomognem (ja zivim u Nemackoj). Ne daj se!
  8. 2 points
    Ne bih mangupluk izjednačavala sa kriminalnim ponašanjem.
  9. 1 point
    Ovo mi izbegavanje i razmisljanje o tome sve na socijalnu lici... Ako mozes menjaj sredinu, bice ti lakse. Mozda ne u pocetku ali ces sebi uciniti uslugu.
  10. 1 point
    0,5 ću uzimati, ali nisam još krenula jer sada spavam koliko-toliko ok, to ću kada krene posao. Onzapin sam isto pila za spavanje, ali me je jako gojio.
  11. 1 point
    eee Blackadder... to "nadgledanje" i osjecanja koje u tebi stvara mi se cini onako... pa bas nesto na cemu bi trebalo poraditi, nerealno je i pretjerano to, kao sto i sama znas stvarno mislis da si ti njima bila nesto bitna? ti si bila samo jedna od mnogih na kojima su istresali neke svoje frustracije - nesretni nezadovoljni, mracni ljudi na sasvim pogresnom mjestu (nije mi nikako jasno zasto tako lijep i plemenit poziv uopste biraju takvi ljudi) u svakom slucaju, ne mislim da se TI tu imas icega stidjeti, dapace, dobro je suociti se sa tim - tek onda vremenom to mozes i nadvladati kad pogledam unazad, bas ima STRASNIH primjera nastavnika/profesora u osnovnoj i srednjoj skoli uzas kakvim se sve osobama povjeravaju djeca u tako osjetljivoj dobi - da na njih prebacuju svoje frustracije i negativnost, ostavljajuci na njima posljedice za cijeli zivot ja licno nisam bila nesto posebno na meti - jer sam bila najbolji djak u razredu, bila sam "jako pametna" i "jako dobra", ali mene je oduvijek smetala nepravda opcenito, ne samo ona upucena meni pa su me konstatno gurali da budem predsjednik razreda - sto sam mrzila, ustvari nisam voljela ni strebati ni nista - samo sam bila znatizeljna i imala odlicno pamcenje - jedino dobro je sto sam se na tom "polozaju" mogla poslije malo pokusati boriti za neke "propalitete" bio je jedan skolski drug - sve jedinice, haha, samo iz fizickog je imao 5 - pa ga je razrednica htjela, uz presutni pristanak velike vecine kolega, premjestiti u drugi razred, da nam ne kvari prosjek tu se sjecam kako sam se na sjednici nastavnickog vijeca borila da ga ostavimo s nama - strasno, kakav prosjek, pa to je bio nas drug od 1. razreda osnovne skole izribala me jednom u 2. osnovne jedna odvratna nastavnica jer me je neka baba iz ulice "prijavila" da prijedjem na drugu stranu kad je vidim, sto je bilo istina, haha - ali eto jos mogu osvijestiti taj osjecaj kako stojim i sutke slusam i trpim te neke optuzbe i pridike, bila sam jako sramezljiva, grozno mi je bilo - ali je bilo vec tada u meni nekog bijesa i prkosa, samo se eto jos nisam znala odbraniti poslije - sa nekih 15 godina, u 1 srednje sam vec znala izraziti taj neki bunt... tada se bila podignula velika prasina i zdusno me napala neka profesorica (od onih politickih korektnih, naravno) jer nisam htjela ucestvovati u onom nekom glupom natjecanju Tito - Revolucija-Mir... izdrzala sam taj neprijatni i ogavni pritisak i nisam ucestvovala (jednostavno mi se nije dalo toliko strebati, nista politicki nije bilo u pitanju, kako su to oni shvatili) i dalje sam bila najbolji djak, pa cak i predsjednik razreda iako sam tada vec hodala u poderanim trapericama/farmerkama, bez grudnjaka i s nekim indijanskim trakama/maramama u kosi (hipi stil) bili su mi sve to nekako oprostili - cak su me sa 17 uclanili u komunisticku partiju - mene i jos nekoliko nas odlicnih djaka na sto sam odmah otisla i ispisala se - nisu bila cak ni neka politicka uvjerenja u pitanju nego mi je eto djelovalo bezobrazno (a i bilo je) da me uclane, a da mene nista ni ne pitaju ali eto - vidite, prezivjeh i to i svasta jos na ovom putu ka depresija forumu a onda tamo negdje u 3. srednje sam ja vec pocela piti, pusiti i vise sam provela vremena u nekom zadimljenom baru uz zaglusnu muziku sa istomisljenicima, nego na meni dosadnim predavanjima... iz onog perioda pamtim jedino da sam se najvise svidjala jednoj profesorici hrvatskog koja je bila alkoholicar i veliki zenomrzac, i jednom jako strogom staromodnom profesoru koji je isto bio zenomrzac i koji mi je govorio "da nikad nista od mene nece biti jer svuda kasnim" haha - ali mi je ipak dopustao sto nije nikome sto se nekih drugih "politicki korektnih" profesora tice - pojma nemam gdje su, jesu li zivi, nemam ih srecom gdje sresti - a moze lako biti i obrnuto, da poneki od njih od mene ima nocne more i osjecaj da ih "nadgledam"
  12. 1 point
    Ja sam imao sličnu terapiju, samo nisam imao Rissar i Zoloft mi je zamenjen Seroxatom. Mislim da je Mirtazapin (Remeron, Remirta) u kombinaciji sa nekim SSRI AD odlična komb. Samo napred!
  13. 1 point
    Ne daj se. Ova th je odlično iskombinovana, videćeš, za 2 nedelje će ti puno biti bolje!
  14. 1 point
    Remeron, Zolft, Rissar (protiv nesanice), Lorazepam. Jako loše sam, mnogo patim pod velikim stresom svaki dan.
  15. 1 point
    Zanimljiva tema, mada nisam sigurna da sam bas u potpunosti razumela "nadgledanje". Inace, procitla sam ceo post i donekle se pronasla u svemu tome, jer i ja imam "debele" traume od srednje skole i tog perioda ali bas kako si ti napisala "zla". Cini mi se da je ovo kod tebe nekako povezano sa nekim oblikom socijalne fobije, koja ti se verovatno tada razvila (mozda projektujem jer se meni upravo u tim godinama zacela). U smislu nadgledanja, postojalo je neko ocekivanje drugih, koje sam ranije osecala ali kako sam vremenom "pogazila" mnoge te neke drustvene norme koje su nekako u sklopu svega toga, to se svelo na minimum. Ali i dalje se desi ako sretnem nekog od osoba, prema kojima imam takav stav, da zelim da im predstavim sliku o meni koje bi drustvo trebalo da vidi u skladu sa mojim godinama. Eto, ovako bi bio neki odgovor, ako sam dobro shvatila temu.
  16. 1 point
    Slazem se sa tobom i ja sam pokazivao iz WhatsAppa, imao cak i stari nalaz ali nista, sto je po meni skroz ok jer ima dosta zloupotreba.
  17. 1 point
    Meni se je,recimo,ovaj tekst na datu temu poprilično svideo... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2652898/
  18. 1 point
    konačno neko ko zna kako se osećam, ko je prošao kroz slično. ružno bi bilo da kažem da mi je drago
  19. 1 point
  20. 1 point
    Sretno... Ne treba piti gomile lekova ako ne pomažu. Nadajmo se da će ova COVID19 ludila završiti uskoro.
  21. 1 point
    I pored dva AD koja pijem, izbija anksioznost sa fizičkim tegobama plus imam rojeve misli, pa i crne misli, zbog čega imam potrebu da popijem Rivotril ujutru i Ksalol popodne. Dakle tu nešto ne valja. Zato sam prepolovio doze AD, jer nema svrhe piti toliko tableta kad mi više ne pomažu. Postepeno ću ići na smanjenje dok ne ukinem Calixtu i svedem Seroxat na 1 tbl. ujutru, a onda kad proradi ambulanta idem da tražim promenu leka. Takođe ću postepeno i anksiolitike da prepolovim, mada i ne pijem velike doze, po 0,5 mg. Koji li će mi AD dati pitam se...
  22. 1 point
    Jesi slušao govor kako su ljudi plavih očiju sa Marsa?
  23. 1 point
    Ma i taj je prolupao, slusao sam ga sta prica pre neki dan. Ako su mi to sve dr. nauka ja sam astronaut.
  24. 1 point
  25. 1 point
    https://direktno.rs/vesti/drustvo-i-ekonomija/269740/cigarete-stite-od-korone-ko-pusi-ima-bolju-klinicku-sliku.html Evo, našao sam tu vest, a da li je to tačno - ne znam.
  26. 1 point
    Meni to nema nikakve logike cak su pusacima vise pluca ostecena i zapusena.Zato se i vise zamaramo jer pluca nemaju dovoljno vazduha.
  27. 1 point
    Nisam baš u stanju da radim te asketske metode samoposmatranja. Askete su možda bolja vrsta ljudi, a ja sam oštećena verzija. Ipak, gledam da se iskontrolišem, koliko mogu, jer se često pokajem zbog nekih svojih izjava, ponašanja. Kakav sam stvarno bio u životu, to ću možda saznati ako nekad odem Bogu na Istinu. Lično, ne volim sebe puno. Ili bar tako mislim.
  28. 1 point
    Remirta 15 mg Onzapin 5 - 15 mg Actawell 25 - 100 mg Melatonin 1 - 3 mg Ja pijem: Onzapin 20 mg, Actawell 100 mg i Melatonin 3 mg. Uz to što mi je stalna th, pijem i 4 mg Rispolepta, 1 mg Rivotrila, 400 mg Tegretola CR, i 10 mg Bensedina.
  29. 1 point
    meni su baš žuti zubi od cigara.
  30. 1 point
    nadam se da će mi pomoći
  31. 1 point
    Samo se ti drzi, samo ponavljaj sebi da ce to stanje proci, kad tad ce proci... i bice malko bolje... i ponavljaj sebi da ti zasluzujes da ti bude bolje
  32. 1 point
    Mozda ti se ne dopada, ali on je (cinjenica je) tvorac savremene psihijatrije, tvorac ideje o idu, u postojanju svesti i podsvesti, on je tvorac psihioanalize, od koje smo toliko naucili o ljudskoj psihi... Mnogo toga je u psihijatriji bukvalno pocelo od Frojda...
  33. 1 point
    Ja nemam baš puno zadovoljstava u životu, još kad bih prestao da pušim, ne znam da li bih imao razlog da ustanem iz kreveta..
  34. 1 point
    Nema na čemu, pitaj štagod te interesuje, zato smo ovde! :))
  35. 1 point
    I know who I am. And after all these years, there’s a victory in that.
  36. 1 point
    Sve zaboravljam da kažem: Od nedavno sam ja ovde PRAVI mod (dakle,više nije samo ono "grammar"). Pa eto,čisto da se zna. Te prema tome...Juhu-huuuuu!Jupi-jupi-jeeeee!... (P.S. Da mi je neko nekad rekao da ću jednom ovako uspeti u životu,ne bih mu poverovala.)
  37. 1 point
    Ne trebaju mi podrske putem pp-a vezano uz moj post na topicu “Kako se osjecate danas”. Rekla sam javno sta sam imala 2Biju, kao i on meni. Gotova prica. Na neki nacin vise cijenim njegovu otvorenost, mada mi ne isla u prilog, nego potajna tapsanja po ledjima.
  38. 1 point
    Prvi put su mi prepisali beta blokatore kad sam bila trudna. Pila sam neki lek koji se pije za sprecavanje kontrakcija u trudnoci, a uz njega mora da se pije beta blokator. Meni je bilo jasno da oni nisu stetni, ni za bebe u stomaku, a ni za mene. I posle trudnoce ih nisam pila, ali kad mi je pre 10tak godina skocio krvni pritisak, dali su mi i beta blokatore, zajedno sa nekim anti-hipertenzivnim lekovima. I sada npr kad mi je jako lose ja ponekad izmerim pritisak. Kad mi je donji pritisak veci od 110, ja popijem jos jedan beta blokator (pijem inace neki bisoprolol od 2.5 mg dva puta dnevno redovno) i malo mi se smanji taj donji tj srcani pritisak, padne na 100. Tako da mislim da su to odlicni lekovi. Mnogi psihijatri ih prepisuju pacijentima koji su skloni panicnim napadima ili napadima anksioznist. Zaista pomazzu jer uspore rad srca tj umire ga. Toplo ih preporucujem, ali svakako popricajte sa lekarom o tome.
  39. 1 point
    Evo ja, imala sam bas jaku neku ljutnju ili bes neki... trajalo je nekoliko dana a onda se malko smanjilo... Samo hrabro!
  40. 1 point
    Bilo kuda ,mangurupaluk svuda!
  41. 1 point
    Pa to je zato sto nam neko uporno namece takav sistem vrednosti.Muzika sacuvaj boze samo pogledate kako je MC Stojan nastao i sve vam je jasno.A sada snimi Tuturutu i ima milionske preglede mada ja nikad preglede nisam smatrao kao meradovno da je nesto dobro.Kod nas je postalo samo dobra kola,tetovaze,alkohol po potrebi neka droga i to je kao neki uspeh.Omladina unistena samo im je bitnan instagram, fejs vec izlazi iz mode i razmisljaju da idu u inostranstvo.Bojim se da ce to postati sve gore i gore i dok neko ne uvede neki normalan sistem da makar maloletnicima zabrani ulaz u nocne klubove omladina ce postati jos gora.
  42. 1 point
    Da li je netko imao problem ljutnje/agresije/svadljivosti kod skidanja s Portala? Znam da su simptomi drugačiji i raznoliki,ali samo si tražim neko olakšanje
  43. 1 point
    Bas lepo receno Mangup-Smeker su bile ranije osobe sa stilom, ponasanjem i emocionalnom inteligencijom. Ovo sad... Sve je osim toga... Krimi-Dzimi stil je vise bolest zemalja treceg sveta gde je nizak standard i ljudi dodju brzo do novca i pokusavaju da postignu 'standard' Nema to vise veze da li je neko kriminal, ubica, diler, profesor, bizMismen to je sad na Balkanu IN i svi se tako ponasaju. Kao sto i kod nas zenski rod se ubija kod plasticnih hirurga jer misle da je to 'lepota', tako na zapadu se to vec 10 godina smatra degutantno... Al kad pogledate sta nam omladina slusa i ko su nam 'zvezde', ideali, dobro je ovo jos xD
  44. 1 point
    Raspitaj mi se Ruzo kad budes mogla, ja sam već na kursu nemačkog, trebaće i vremena dok se ovo sa koronom ne sredi.
  45. 1 point
    Mangup se divi kriminalcu, to ti je razlika. On bi sve ono što ima ''uspešan'' kriminalac, on bi da ga se plaše da ga ''poštuju'', novac, automoblle, luksuz. Ne sme i ne može da rizikuje sve što rizikuje i kriminalac. Onda maltretira u prolazu sve slabije na koje naiđe, za koje je donekle siguran da ne mogu da mu uzvrate, izmišlja kako njega jure devojke, lovačke priče svih vrsta itd. Ako išćera neku lovu, onda izađe uveče sa da se fotka pored tog šampanjca i tompusa, da objavi na ne znam više kojoj društvenoj mreži. Onda kao, malo liči na tog nekog kome se divi... Uvek će da ismejava one koji su skromniji od njega, one od kojih ima bar malo više, ili je umislio da ima više. E, tu pokazuju da su oni ti koji su jad i beda, a ne oni koji nisu kreirali lažni imidž elite. To traži popuste na sve i žicka cigarete dok na mrežama drži tompus, druge ponižava i naziva seljacima (a sami su seljana od koje nema veće i gore) jer nemaju dobre patike, ili... Zbog bilo čega, samo da mu se ego na taj neki trenutak napumpa, makar izmišljotinom. E, to su ti oni restlovi devedesetih. Kriminalac je fokusiran na biznis, radi svoje, rizikuje svoj život, jer, jbg, tako je izabrao i tako mora u tom zanatu i to je to.
  46. 1 point
    Ja mislim da je to kompleks.Sad ne nam koja je razlika imedju mangupa i kriminalnog ponasanja ali vecina tih iskompleksiranih i napaljenih se loze na kriminal,dobre automobile,narkotike.I priscaju 200 na sat i vole da se hvale.Ja tu "seljanu" prezirem a to je u manjim mestima daleko izrazenije a tek u klubovima tompusi i kible sa picem to je tek seljana ipo.
  47. 1 point
    Kod mene je promenljivo, nekad ih mrzim nekad volim, cini mi se da sam previse vezan za njih, voleo bih da ih nevidjam, i da zivim odvojeno, previse bolesnog ima u nasim odnosima. Otac je takav kakav je, ali majka mi je u poslednje vreme problem.
  48. 1 point
    Postoje razne dijete i cajevi kada se ostavljaju cigare, probaj i sa zvakama(nikorete) i duvanom za zvakanje ima i flasteri.
  49. 1 point
    Cicina, odgovor na tvoje pitanje je DA, svi koji imaju probleme a koje druÅ¡tvo zanemaruje ili diskriminiÅ¡e, imaju potpuno pravo da se organizuju i izaÄ‘u na ulice da bi skrenuli pažnju na to. TaÄno je to da ima Äudnih poteza vlasti, para nema dovoljno za sve, DS je mnogo muljao to nije nikakva tajna, Å¡to kaže Dream, to je verovatno bilo neko pranje para, Äemu su najmanje krivi ljudi koji pripadaju lgbt, ali je nekako ispalo da se njima ima puno pravo to nabijati na nos pa možda ih možemo i prebiti ako izaÄ‘u jednom godiÅ¡nje na svoju protestnu Å¡etnju, ja o tome priÄam, a ne o pogreÅ¡nim potezima vlasti u globalu.
  50. 1 point
    Da li je neko ovde imao sluÄaj sa zlouopotrebom starateljstva ili je nepravedno liÅ¡en poslovne sposobnosti? PiÅ¡em jedan Älanak za portal VOICE o diskriminaciji osoba sa mentalnim smetnjama i konkretno se bavim pitanjem poslovne sposobnosti, te bi mi svaka informacija znaÄila. ~ Isidora Ković
This leaderboard is set to Belgrade/GMT+02:00
×
×
  • Create New...