Jump to content
Depresija Forum

ruzza

Honorable Members
  • Content Count

    8,031
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    52

ruzza last won the day on April 4

ruzza had the most liked content!

Community Reputation

1,520 Excellent

1 Follower

About ruzza

  • Rank
    CAR

Profile Information

  • Gender
    Female
  • Location
    Rostock, Germany

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Ako je neko dobar, posalji i meni adresu ili ime, necu da te odam casna rec...
  2. A gde nadjes GABA i tako to? jel moze bez recepta?
  3. Verujem i to je bioloski jedino ispravno ponasanje. Ali ne primenjujem nikada. Barem ne svesno. Ja imam ugradjen program, iz podsvesti ili odakle li, da automatski krecem ka drugome. I kao da aktivno zelim da budem korisna bas drugima, a ne sebi. A posle se ljutim i na sebe i na njih. Kakvo licemerje.
  4. Primetila sam da kod moje dece (pubertet, 17 godina) postoje periodi kad predugo spavaju. Ali ne na isti nacin. Mislim da nekad beze od sveta tako sto leze ispod jorgana. Moja cerka ponekad moze ceo dan da provede u krevetu, ponekad cita, ali ponekad samo pokrije glavu i lezi tako satima. Ali mislim da ne spava. I mislim da je zdravije kad zaista spavas, nego kad samo lezis i krijes se od sveta. Ali opet, i kad previse spavas, opet bezis od sveta. Kazu da je najbolje kao pod nekom diktaturom, ustajanje u isto vreme, blablabla, legnes u isto vreme, i tako svaki dan. Dok se organizam ne istrenira da spava u odredjeno vreme i odredjen broj sati. Ali ko bi to mogao da izvede u ovom surovom svetu? Podrzavam i hiper i hipo-spavace. Nikome nije lako...
  5. joj kako te razumem.... Mnogo mi nedostaje Xanax...
  6. Pijem 5-6 kafa dnevno i minimu 3 ona energy booster pica bez secera. Znam da ne valja ali nemam energije i moram da se nekako pokrecem... Smanjicu... Preci cu na zeleni caj kad-tad.
  7. moje iskustvo s fluoxetinom je: 3 godine, 80mg dnevno. Onda je prestao da deluje. U toku te tri godine sam nekako funkcionisala iako mi nije bilo bas lako ali sam bila svesna svih problema. Posle su mi dali Venlafaxin 300mg. Neznam sta je bolje ili gore...
  8. Ali "rukopisi ne gore" (Bulgakov) Istina, gledam juce jedna zena s posla koju znam, imala je jedno 150 kila, sad je na ispod 100. Kao da je druga osoba. Menja se. Brine o sebi. Voli sebe. A sta mi radimo? Unistavamo se jedenjem, ne uzimanjem lekova, i to je isto samopovredjivanje, vidi se sve... ne mozes da sakrijes... Mozda i namerno radimo to tako da se vidi, jer trazimo pomoc, paznju, kao neka mala deca. Kao da neumemo sami sa sobom da se dogovorimo hocemo li ziveti ili ne. Jer ovo nije zivot. Treba da sednes sa sobom i kazes: cemu ovo prejedanje? I da probas da nadjes odgovor. Isto je sa seckanjem, stipanjem, cuppanjem kose, uzimanjem pogresnih lekova, postoje razni nacini... Zasto? Kazu da je to jer nemozemo da trpimo psihicku bol. Meni je ovo sto ja radim, ubijanje hranom, neuzimanjem lekova za pritisak i insulina, to mi je kukavicki. Ili odustanes odmah od svega ili zivis. Nemoze izmedju. A ja se guram u to "izmedju". Kao neka najgora kukavica.
  9. Nekad bude jako lose ali kad nemam lekova (a najcesce nemam anksiolitike) ja onda moram da se smirim drugacije, i na poslu, na primer, odem u wc i zatvorim se i ponavljam "proci ce, proci ce, proci ce" i disem polako, brojim, i nekako se malo smirim. To kad moram. Ali kad sam sama, kad nema ljudi oko mene, onda mnogo vise panicim i mnogo mi je losije. Znaci, kao da mi imamo tu snagu u sebi ali je ne aaktiviramo uvek. Ti si meni govorio da se okruzim ljudima, da se druzim, setam, izlazim... Secas se sigurno... Moras i ti to, ma znas ti to bolje od mene... Samo hrabro Macak, ti si toliko do sad sebe savladavao i borio se sa raznim demonima, pobedices i ovo! Iskreno se samo nadam da ces sto pre naci neku divnu zenu da ti pravi drustvo, jer to je najbolji lek
  10. Macak, najbolje da ga uopste nemas kod kuce, to ti je moj savet od srca... Jedva sam se skinula, ali jedva. I jos mi nedostaje i olaksanje kad ga uzmem je bilo najbolje, bolje nego bilo koji drugi lek... ali ne vredi, zavisnost koja se stvara je zaista strasna. Tako da probaj da ga ni ne kupujes, ja trpim, sta cu... Ne bih prezivela jos jedno onakvo "skidanje" sa ksanaksa, stvarno je bilo strasno. Probaj neku zamenu, mada nema zamene ... ali neki ankisolitik drugi, nesto drugo...
  11. Ja se cesto setim pokojnog Zorana Djindjica i kako je govorio "ustanete ujutru, tesko vam je, umijete se hladnom vodom, istusirate se hladnom vodom. Pa sredite svoju sobu. Pa sredite svoj stan. Pa sredite dvoriste. Pa ulicu, pa grad..." tako nekako... Pocne se od umivanja hladnom vodom
  12. Macak, druze moj, bas mi nedostajes...
  13. Treba da odes do lekara, ali i da malo povecas magnezijum, i treba da radis neke vezbe za misice ledja, da ojacas malo drzanje kicme. Sreca da nemas jak i ostar bol u ledjima, to je dobar znak. Tup bol je mozda zbog slabosti misica ledja... Mozda... A drhtanje misica nogu moze da bude stvarno zbog nedostatka nekih minerala. Ali nemoj da se plasis, sigurno se moze popraviti uz malo korekcije, malo vezbi... ali idi kod doktora za svaki slucaj...
  14. Citam ovu temu i potpuno sve razumem, ista sam i ja kao i vecina vas, ali zanimljivo je sto bih decije sobe mogla da sredjujem svaki dan, samo kad bi oni dozvolili. Drugo nista ne mogu i mrzi me uzasno, ali njihove sobe bih odmah sad mogla da sredjujem. A njihove sobe su kao i sve ovde pomenute, sa gomilama svega, prasina, garderoba, knjige, igracke, sve pomesano. Pa kad vam majke zvocaju (sto rece Pablo) to je mozda zato sto brinu za vas, casnu rec vam dajem, majke se brinu za vase zdravlje i onda bi da sklone sve, obrisu prasinu (kao da prasina ubija) i da ociste i blablabla... To je to "zvocanje", barem kako ja razumem. Ja se trudim da zvocam na duhovit nacin, ali naravno da moju decu bas briga... Da sam u vasoj blizini, rado bih dolazila da vam spremim sobe svima, casnu rec dajem. Ali svoje stvari, ukljucujuci i lekove i bitna dokumenta, ne umem i Necu da sredjujem. Zanimljivo.
  15. Dobar savet je da uzimas Omega 3, pa i maslinovo ulje, vitamine B, proizvode sa triptofanom kao sto su mleko, sirevi, Tofu sir od soje, soja... pa onda sto manje secera a sto vise dobrih masti, pa sve ono: sport, aktivnosti, sunce, barem 2 litra vode dnevno... onda Vitamin D3, to sad skoro da svima treba (zbog loseg lvaliteta hrane) i vitamin C... Komplex B vitamina je jako vazan... ali najbolja bi bila psihoterapija. Mada, ako ti ne pomaze, nema veze... svaki covek je prica za sebe, i ti treba da nadjes neki nacin kako da zivis a da tebi bude lakse, jer najbolje ces ti sam znati sta ti prija... Ne daj se! Samo napred!
×
×
  • Create New...