Jump to content
Depresija forum
Sign in to follow this  
pukla_ko_kokica

Izrecite svoje opsesije na glas - preko tipkovnice

Recommended Posts

Evo da ti bude lakse da vidis da nisi sama i jedina u tome. Meni su od jutros zivci na 1 mikro metar debljine. Nema ko mi nije seo na glavu zvog gluposti. I naravno ja sve to prvo trpim jer nema vajde raspravljati sa nekim ko godinama ne moze da se promeni i na kraju jedna glupost, jedan potez izazove da prsnem. A sve vreme sam u mislima "samo mi fali da urade ovo ili ono", tacno znam unapred gde ce sta da se kaze, iskomentarise i tako i bude. Nervoza eskalira i puknem. I to ne bi bilo nista lose, da ovako nije svaki dan. To je ono sto te dodatno slabi i cini neotpornom na bilo kakav vid stimulacije.

 

Sad sam bukvalno molila da me ostave na miru. Malo li sami sebi skacemo za vrat, pa jos i neko kad ti se nakalemi...

 

Da me za'ebu svi s njihove zvrcke a u tri lepe

Share this post


Link to post

Razumem marsovka, pretpostavljam na koje situacije i ljude mislis...:therethere:

 

Ali opet, ne pravis problem ili nervozu kad treba n.pr da sredjujes nokte..zar ne?

Share this post


Link to post

Pa sada trenutno ne za nokte, a bilo je i takvih situacija. Ali zato izludim na kosu, ili ako su mi suve ruke, vruca stopala, kad stavim slusalice u usi pa ako me zasvrbi od onog silikona ili ne mogu da ih namestim... grrrrr

Share this post


Link to post

Dobro, ne mora da bude za nokte..ali to sto navodis je slicno...

Share this post


Link to post

I kod mene novÄanice moraju biti složene po vrijednosti i na istu stranu.

 

Isto, mislim da to ne mora da ima veze sa bilo kakvim poremećajem, već sa preglednošću.

Share this post


Link to post

Pa kod mene nije baš zbog preglednosti, sve nekako nameštam, dešavalo mi se da namestim nešto dobro a deluje mi da može bolje pa opet nameštam, pa opet i opet i onda me uhvati panika, dešavalo mi se da pakujem garderobu i uhvati me neka panika kako da složim i kojim redosledom i na koju stranu, pa jedan deo garderobe pakujem više puta kao da nešto zavisi od toga, kao kako je najbolje da se namesti, šta kako ide, zakomplikujem sebi a ako ne zakomplikujem kao da nisam ništa uradio i onda me uhvati panika.

 

Sve nakako gledam da bude dobro nameÅ¡teno i kako treba, u drugom sluÄaju me hvata panika, idem okolo i nameÅ¡tam stvari, ali sam iskontrolisao to, sada me ponekad i mrzi da sve nameÅ¡tam, spakujem neÅ¡to i uhvati me panika da nisam dobro spakovao pa opet pakujem, onda sam poÄeo kada uzmem da spakujem samo se iskljuÄim i brzo spakujem i ostavim i odem da zaboravim da mi ne padne na pamet da opet raspakujem i spakujem haha.

Share this post


Link to post

Iskreno nov sam na forumu i neznam bi li se slijedeće stvari mogle opisati kao opsesije:

1.      Za svaku glupu odluku ja razmišljam po cijele dane, šta ako ovo, šta ako ono i tako cijeli dan ukrug dok na kraju mi uvijek u glavi ostane samo najpesimističniji scenario, i onda donesem u trenutku najimpulzivniju odluku koja nema veze sa zdravom pameti i dotadašnjim razmišljanjima

2.      Sa ljudima vodim najnormalnije razgovore, i onda poslije počnu misli da sam možda rekao nešto krivo ili da su oni nešto drugo mislili (loše) ili da sam ih ja možda na neki način uvrijedio nečime itd.

3.      Imam neke faze u životu, recimo tjedan dva samo šetam, ako ne šetam nije mi dan ispunjen i samo to čekam cijeli dan da mogu šetati, onda tjedan dva samo gledam serije i samo čekam slobodno vrijeme da to radim, pa onda tjedan dva sa kave na kavu, pa onda isto sa nekim drugim stvarima. Ali to totalno na faze i cijeli dan mi se vrti oko toga kada me to ulovi.

4.      Več godinama se ponekad vračam i po 2 puta da provjerim jesam li zaključao stan, ugasio špaher, peć. Ponekad i kilometrima nazad vozim da provjerim. Nijednom nisam ništa pustio nezaključano/upaljeno, ali i dalje provjeravam.

5.      Kada radim jutarnju smjenu toliko sam zaokupljen time da ne prespavam i zakasnim na posao da zbog toga nemogu zaspati. Navijem 3 budilice, mobitel, laptop sve zvoni. A ja nemogu do 3-4 ujutro zaspati zbog brige da ne zakasnim.  I onda naravno ništa od toga me ne probudi i ja zaspim.

 

Ima toga još ali me zanima jesu li to opsesije?

Share this post


Link to post

ili je to pojacan osecaj grize savesti i nesigurnosti? Ali, ima elemenata OKP,(4. tacka poogotovo), bar se meni tako cini, ali nije alarmantno. Vidim puno ruminirajucih misli, ali svi ih imamo kada imamo probelm, cak iako je on za druge banalan.

Ja npr. volim zavrsiti stvari do kraja, sto se kaze staviti tacku na nesto cak i ako cu to nakon toga napustiti skroz. Ima tu i elemenata odgovornosti i potrebe da mi se isplati utroseni rad. Ali, znam u retkim situacijama da se opozovem, kada shvatim da je nesto sizifov posao. Za mene to tada takodje postaje zavrsena stvar.

Share this post


Link to post

Moras prihvatiti da svi ljudi donose i glupe i pametne odluke u zivotu. Ako si generalno nesiguran, vrlo verovatno da ce sve te odluke biti obojene tom nekakvom nesigurnoscu i da mahom neces biti zadovoljan njima. Umece da te iznervira i proganja i najmanji detalj jer si ti svestan da je on produkt tvoje nesigurnosti najcesce. Potreba da se kontrolisu stvari i da se dostigne savrsenstvo imaju u sebi elemente okp-a. Ali, pokusaj da se jos dodatno ne opterecujes dijagnozama, iako covek ima potrebu da definise sve kako bi znao kako da se bori protiv problema, ali iskreno u psihologiji ima poprilicno rastegljivih formi, a i strahovi nas znaju navesti da poverujemo da imamo sve moguce poremecaje. Moras da radis na tome da se oslobodis takvih misli, da dovedes i telo i duh u takvo stanje da takve misli samo konstatujes, ali da ne osecas duboku bol i nemir zbog njih. Iz iskustva znam da razmisljanje o tome samo produbljuje problem i da sam najpre te stvari banalizovao nekakvom fizickom aktivnoscu, kreativnim radom ili smehom. To se sve radi na silu, jer mozak hoce da se bavi onim sto ga muci, zato mu moramo skrenuti paznju.

Inace, kazu da se od svega onoga o cemu covek tokom celog dana brine, ostvari tek mali postotak odnosno briga je zanemarljivo opravdana, Vise stradamo od brige nego od posledice potencijalnog problema. Ja kad pomislim na takav i slicne apsurde, stvarno mi bude zao da sebe toliko mucim na dnevnom nivou. Jednostavno, milostiv sam prema sebi ko sto sam i prema drugima. Kazem sebi:"Verovatno nece biti nista lose u vezi sa tim, a i ako krene po zlu doci cu do nekog resenja ko sto na kraju uvek dodjem."

 

Share this post


Link to post
On 2/3/2020 at 9:01 PM, rollercoaster said:

Iskreno nov sam na forumu i neznam bi li se slijedeće stvari mogle opisati kao opsesije:

1.      Za svaku glupu odluku ja razmišljam po cijele dane, šta ako ovo, šta ako ono i tako cijeli dan ukrug dok na kraju mi uvijek u glavi ostane samo najpesimističniji scenario, i onda donesem u trenutku najimpulzivniju odluku koja nema veze sa zdravom pameti i dotadašnjim razmišljanjima

2.      Sa ljudima vodim najnormalnije razgovore, i onda poslije počnu misli da sam možda rekao nešto krivo ili da su oni nešto drugo mislili (loše) ili da sam ih ja možda na neki način uvrijedio nečime itd.

3.      Imam neke faze u životu, recimo tjedan dva samo šetam, ako ne šetam nije mi dan ispunjen i samo to čekam cijeli dan da mogu šetati, onda tjedan dva samo gledam serije i samo čekam slobodno vrijeme da to radim, pa onda tjedan dva sa kave na kavu, pa onda isto sa nekim drugim stvarima. Ali to totalno na faze i cijeli dan mi se vrti oko toga kada me to ulovi.

4.      Več godinama se ponekad vračam i po 2 puta da provjerim jesam li zaključao stan, ugasio špaher, peć. Ponekad i kilometrima nazad vozim da provjerim. Nijednom nisam ništa pustio nezaključano/upaljeno, ali i dalje provjeravam.

5.      Kada radim jutarnju smjenu toliko sam zaokupljen time da ne prespavam i zakasnim na posao da zbog toga nemogu zaspati. Navijem 3 budilice, mobitel, laptop sve zvoni. A ja nemogu do 3-4 ujutro zaspati zbog brige da ne zakasnim.  I onda naravno ništa od toga me ne probudi i ja zaspim.

 

Ima toga još ali me zanima jesu li to opsesije?

Svakako ima elemenata OKP-a. Tako je kod mene bilo u mirnoj fazi.Onda je došla faza provjeravanja kada sam po 45 minuta provjeravao: ćesme, šporet i vrata kada krećem iz kuće.Sada perem ruke ponekad i 2 sata u komadu-

Share this post


Link to post

Evo jedna moja stara i davno prevazidjena opsesivna misao: "Sta ako sam sam na svetu i sve ostalo izvan mene je samo kreacija mog uma, cak mozda i Bog ne postoji nego je moj um postojao od pocetka univerzuma samo sam ja to zaboravio"  Ako neko ima problem sa ovakvim mislima, nek me dm-uje, verujem da mogu biti od pomoci. 

Share this post


Link to post
On 3/10/2021 at 6:38 PM, Opsednuti lik said:

Evo jedna moja stara i davno prevazidjena opsesivna misao: "Sta ako sam sam na svetu i sve ostalo izvan mene je samo kreacija mog uma, cak mozda i Bog ne postoji nego je moj um postojao od pocetka univerzuma samo sam ja to zaboravio"  Ako neko ima problem sa ovakvim mislima, nek me dm-uje, verujem da mogu biti od pomoci. 

Zar to ne pada na pamet svakome?

Share this post


Link to post

Zamisli da muž gleda pornografiju kad se okrenem, ma ja nisam privlačna kao one, pa mu one trebaju

Ako nemamo odnose nisam dovoljno dobra za to

Ostaviće me zbog neke bolje zdrave, lepše

Ubiću bebu ako se zagrcne dok jede (ovo sam čula da se desilo)

Beba će zbog dehidratacije umreti (zaboravljam često da joj dam vode do uveče)

Bolje da se ne prijavljujem na poslove jer ne znam ništa da radim

Šta ako me ismeju i navedu da sam kreten?

A kolege? I prijatelji spletkare i prave nešto da me ismeju!

Bebu ne volim dovoljno!

Share this post


Link to post
On 3/21/2021 at 7:54 PM, Boo said:

Zar to ne pada na pamet svakome?

Pa pada napamet svakome i da mozda nisu zakljucana vrata, pa nemaju svi jaku anksiozbost zbog toga. Meni to nije samo palo napamet kao svakome, nego mi je to bila opsesija koja mi stvara jaku anksioznost. 

Share this post


Link to post
On 3/21/2021 at 7:54 PM, Boo said:

Zar to ne pada na pamet svakome?

Da...Postoji čak i čitav jedan filozofski pravac u tom smeru,nastao u Nemačkoj (tzv.solipsizam,ili kako ga neki nazivaju-empiriokriticizam).

Share this post


Link to post
On 3/24/2021 at 12:21 PM, blackadder said:

Da...Postoji čak i čitav jedan filozofski pravac u tom smeru,nastao u Nemačkoj (tzv.solipsizam,ili kako ga neki nazivaju-empiriokriticizam).

Otkud tolika informisanost. Jeste zavrsili psihologiju? ;)

Share this post


Link to post

Internet je cudo,tebra:lol:

Ko nabavi dobru Internet-konekciju,za toga racunaj da je zavrsio svaku nauku.

Share this post


Link to post
49 minutes ago, blackadder said:

Internet je cudo,tebra:lol:

Ko nabavi dobru Internet-konekciju,za toga racunaj da je zavrsio svaku nauku.

Jel se placa?

Share this post


Link to post

Neretko, a i dugo vremena, čini mi se par godina, javlja mi se da zamišljam trenutak nekakve temperature, eksplozije, kao plinska boca, kraj sebe i to mi poremećeno deluje opuštajuće takvo zamišljanje trenutaka razgradnje sebe nekad kao i od nekog zračenja. Nekad je deo toga da bi mi to nešto donelo, pomoglo, nešto tako bez veze. Možda u ovome ima i psihoze. Siguran sam da ne bih uradio tako nešto, ako bih mislio šta bi to toliko loše i provocirajuće moglo da izazove to ne vidim šta bi se takvo moglo javiti.

Share this post


Link to post

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...