Jump to content
Depresija forum
Sign in to follow this  
Faultier

Oprezno sa self-help literaturom

Recommended Posts

     

Našao sam ponovo malo vremena i sređivao tekstove koje sam kopirao sa neta ne bi li ih natenane pročitao i prosledio nekim ljudima koji nikada nisu razumeli sa kakvim se problemima suočavam, te shodno tome i osuđivali.  Moja copy-paste aktivnost se bliži kraju. :)  Imam samo još malo da konačno sredim to što mi se činilo da nikada neću pročitati kako treba. Nadam se da će i ovaj tekst biti nekome od pomoći.

 

 "Ogroman broj knjiga iz oblasti tzv. popularne psihologije nema baš nikakvog oslonca u realnosti (Džanov, Pek, ostali čak nisu vredni kritike) tako da je potpuno nemoguće sprovesti u delo bilo koji savet, u nekim slučajevima ti saveti su jako opasni - kad nekom ko je u depresiji autor podvikne sa stranica knjižice da je sam kriv za ono što ga snalazi, jer eto nema snagu karaktera (dijagnoza Skota Peka koja se graniči sa sadizmom) samo se pokreće lanac samooptuživanja i žrtva se učvršćuje u svom depresivnom razmišljanju, tako da može samo da bude daleko gore, a dovoljno jaka depresija vodi i u samoubistvo...

 

Ceo niz simptoma psihijatrijskih oboljenja (nije sve u psihijatriji šizofrenija i manija pa da se problem vidi iz orbite) se u self-help literaturi  tretira kao slabost volje, karaktera, "traume iz detinjstva", kao nešto što moraš sam da promeniš da bi ti bilo bolje - npr Pek jako lepo opisuje jednu osobu koja može da posluži kao hodajući podsetnik simptoma bipolarne depresije, i lamentira kako, eto, zbog slabosti volje nije mogao da uspe!

S obzirom na to da je on po struci psihijatar, za razliku od ogromnog broja velikana popularno"psihološke" literature, koji ni o psihologiji ni o psihijatriji blage veze nemaju, i da zna kakvi sve razlozi mogu da stoje iza nečeg takvog, to je pravi zločin prema onima koji su u istoj situaciji: bipolarna depresija (bipolar II - manična faza je i kratkotrajna (3-4 dana) i veoma slabog intenziteta (hipomanija, ako i to),  pa izgleda kao period normalnog funkcionisanja, a sve ostalo vreme je prisutna jako ozbiljna depresija atipičnih simptoma, uz jako izraženu paralizu volje, usporavanje i sl), kao i atipična depresija i distimija su veoma teško uočljive: hronične su ,nema dramatičnih pogoršanja kao kod obične depresije - kod nje se bolesnik seća perioda kada mu je bilo mnogo bolje, i kad je funkcionisao normalno.

Kod atipične mu i nikad nije bilo kako treba, nikad nije mogao da funkcioniše koliko bi se očekivalo od nekoga sa istim IQ-om,itd. Žrtva hroničnih oblika depresije shvata simptome bolesti kao svoje "crte ličnosti koje moraju da se menjaju", dokaze da mu je karakter preslab da uspeju u bilo čemu, da je lenj, neodgovoran, neasertivan, neaktivan i sl. Zbog same prirode te vrste poremećaja, promeniti bilo šta bez lekova, samo snagom volje, je isto moguće koliko i glavom probiti kroz zid od armiranog betona. Dalje, isto kod Peka, ima i par slučajeva koji mnogo više liče na najozbiljniji ADHD (bez hiperaktivnosti) nego na neke "deficite u karakteru i spremnosti na suočavanje sa surovim svetom", a on to "leči" ubeđivanjem žrtve da je lenja, slaba prema svojim manama, i da nema hrabrosti da se suoči sa problemom!!!

Tako se od jednog problema naprave dva: inatentivni ADHD (glavni problem je nesposobnost voljnog usmeravanja koncentracije) nećete da izlečite tako što jednog lepog jutra ustanete puni energije i volje da svoj život okrenete naglavce i ispravite sve što nije dobro, kad krenete da primenjujete Pekove metode pa one ne daju rezultate, slede frustracije, "ja stvarno ne vredim" samopouzdanje ode na nulu, onda depresija podigne svoju zversku njušku i počne da se prikrada, i tako žrtva nije ni za milimetar uspela da popravi bilo koji problem koji je već postojao, ali je uspela da stvori još ozbiljniji...

O "terapijama" kao što je tzv "primalni krik" ne vredi ni diskutovati, možda na osnovu knjige može da se napiše neki scenario za film, ali da se oslobodite svih "trauma" iz detinjstva nećete - pod navodnicima, jer se tako tumače i stvarne posledice traumatičnih događaja, ali i simptomi nedijagnostifikovanih mentalnih bolesti, razna nesvakidašnja ali normalna stanja, itd ...

Dakle, ako imate samo jedan problem, pa vam ga je žao, i hoćete da mu dovedete društvo da se ne dosađuje sam, odmah krenite sa doslovnom primenom nekih od  kreativnijih idejica iz ove vrste literature, pa kad nema rezultata vi sebe "pritegnite" i izložite "samokritici" i krenite još upornije u "nemilosrdno identifikovanje, kritikovanje i ispravljanje svojih slabosti", "jačanje volje i karaktera" i nemilosrdno se "šibajte" što ste "nesposobni da uspete", pa će problem da se jako obraduje društvu...

Umesto što prihvatate "životne mudrosti" koje nude ko zna kakvi autori - jako su sumnjive jer je recept za apsolutnu sreću kod svih različit, lepo usvojite misao Gospođe Šćavine "sulude ideje koje nas čine nesrećnima" - ako krenete da sprovodite plan koji se zasniva na sumanutim idejama nekog "autoriteta" koji je o problematici napisao više kniga nego što ih je pročitao, ako je uopšte i pročitao neku, završićete u suludoj situaciji - ili bar mnogo težoj, imati jedan problem je manje loše nego imati taj isti problem i nemati samopouzdanje ili imati i taj problem i depresiju zato što ste "nesposobni" da tako lep plan sprovedete u delo... Ono što izgleda lepo, lako i logično ne mora da bude i izvodljivo..."

Edited by Hyperdrive
Malo sam sredila pasuse, radi lakšeg čitanja.

Share this post


Link to post

Ovo je odlična analiza, ko je pisao, htela bih da podelim i na drugim mestima.

Davno, pre 10 godina sam primenjivala Pekove šarlatanske i sadističke metode i završilo se u još goroj depresiji.

Lik je pokvareni šarlatan, ali je smislio način da namlati lovu, isto kao i Džanov.

Share this post


Link to post

To neki new ageri ?

Mrzim se ili volim sve uz to meditiram i otvaram cakru chmara jer nisam uzemljen..Na kraju otvaram cakru treceg oka za vezu sa univerzuumom...

Ugl probudite se u Palmoticevoj i shvatite da Vam nije dobro.

 

Neka njuska na fb zavodi forumase i leci ih tom alternativnom medicinom.Klepicu ga po njusci jer su zbog njega neki sada u bolnici.

 

Share this post


Link to post

Čitam šta mi odgovara,od popularne psihologije, a to je ono što dopusti lekar koji radi sa mnom(psihološkinja, psihijatar) 

Share this post


Link to post

Najgore je kada kazu kako je sve u glavi pri tome misleci kako su psihicki problemi prosto nesto sto smo samo umislili, pa je potrebno samo promijeniti obrazac razmisljanja sto bi kao trebalo dovesti do rjesenja.

 

Psihicki problemi cesto imaju fiziolosku osnovu puno vise nego sto ljudi misle. Centralni-nervni sistem je organ kao i svaki drugi organ u tijelu koji moze da oboli. Da se informaticki izrazim, nasi problemi nerijetko su hardverske prirode.

 

Takodjer, ne bih da vrijedjam, ali lajf-koucevi i motivacioni govornici veoma rijetko posjeduju potrebno obrazovanje kako bih mogli pomagati oboljelima. Ta njihova prica uglavnom se svodi na isto sto i stare babe govore u fazonu zivni i trgni se, samo sa hrpom engleskih rijeci u govoru, uzimanjem iz konteksta dijelova istocnjackih religija uz tu i tamo spominjanje kvantne fizike.

 

 

Share this post


Link to post
Posted (edited)
10 minutes ago, Lawful Chaos said:

Najgore je kada kazu kako je sve u glavi pri tome misleci kako su psihicki problemi prosto nesto sto smo samo umislili, pa je potrebno samo promijeniti obrazac razmisljanja sto bi kao trebalo dovesti do rjesenja.

 

o da... imam prijateljicu kojoj je to jedna od omiljenih fraza

inace mi je jako draga... ali me ponekad stvarno izludi cuti tako nesto od nje, koja je uz to i life-coach i psiholog :rolleyes:

 

10 minutes ago, Lawful Chaos said:

 

Takodjer, ne bih da vrijedjam, ali lajf-koucevi i motivacioni govornici veoma rijetko posjeduju potrebno obrazovanje kako bih mogli pomagati oboljelima. Ta njihova prica uglavnom se svodi na isto sto i stare babe govore u fazonu zivni i trgni se, samo sa hrpom engleskih rijeci u govoru, uzimanjem iz konteksta dijelova istocnjackih religija uz tu i tamo spominjanje kvantne fizike.

 

 

e kad bih isla praviti listu tih fraza koje mi vec stvaraju otprilike slicnu mucninu kao dizanje u nebesa chia sjemenki, avokada i mlijeka od soje

na vrhu liste bi bilo ono... "budi najbolja verzija sebe" :crazy:

ili.... "izadji iz zone komfora" :crazy::crazy:

Edited by Gerda

Share this post


Link to post
26 minutes ago, Gerda said:

 

o da... imam prijateljicu kojoj je to jedna od omiljenih fraza

inace mi je jako draga... ali me ponekad stvarno izludi cuti tako nesto od nje, koja je uz to i life-coach i psiholog :rolleyes:

 

 

e kad bih isla praviti listu tih fraza koje mi vec stvaraju otprilike slicnu mucninu kao dizanje u nebesa chia sjemenki, avokada i mlijeka od soje

na vrhu liste bi bilo ono... "budi najbolja verzija sebe" :crazy:

ili.... "izadji iz zone komfora" :crazy::crazy:

Tesko neko moze zaista razumjeti tudje probleme, ako i sam ne prolazi kroz iste. To se naziva kognitivna pristrasnost empatijski jaz.

Share this post


Link to post
On 3/6/2021 at 2:02 AM, Lawful Chaos said:

Najgore je kada kazu kako je sve u glavi pri tome misleci kako su psihicki problemi prosto nesto sto smo samo umislili, pa je potrebno samo promijeniti obrazac razmisljanja sto bi kao trebalo dovesti do rjesenja.

 

Psihicki problemi cesto imaju fiziolosku osnovu puno vise nego sto ljudi misle. Centralni-nervni sistem je organ kao i svaki drugi organ u tijelu koji moze da oboli. Da se informaticki izrazim, nasi problemi nerijetko su hardverske prirode.

 

Takodjer, ne bih da vrijedjam, ali lajf-koucevi i motivacioni govornici veoma rijetko posjeduju potrebno obrazovanje kako bih mogli pomagati oboljelima. Ta njihova prica uglavnom se svodi na isto sto i stare babe govore u fazonu zivni i trgni se, samo sa hrpom engleskih rijeci u govoru, uzimanjem iz konteksta dijelova istocnjackih religija uz tu i tamo spominjanje kvantne fizike.

 

 

E ako si rekao. 

Share this post


Link to post

imamo srecu sto smo u eri interneta pa mozemo da proucimo pomalo o dusevnim bolestima

ja da nisam gledao neke emisije nikad me ne bi ubedili da nisam normalan sto bi mi se obijalo o glavu

Share this post


Link to post

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...