Jump to content
Mentalno zdravlje, lečenje, pomoć, podrška - Depresija forum

Recommended Posts

dovoljan je mr mozga i emng.da se sumnja na ms nakon mr mozga koji bi pokazao veće demijelinizacijskih iÅ¡o bi na lumbalnu punkciju za potvrdit.no sumnjam da je o tome rijeÄ već o kroniÄnoj anxiozi i hipohondriji.vjerojatno imaÅ¡ neke sitne toÄkice u bijeloj tvari ko i 85% ljudi.sretno!

Kako god hvala.

Da se razumijemo nemam ja smetnje niti u hodu niti u motorici.Iako imam konstatovanu dijagnosu F45 ne mogu da se smirim guglajuci i odlucio sam da odradim i tu MR pa sta god da bude.Uz to nemam ja nekih simptoma.Normalno hodam,motorika super,vid isto tako, ali crv se uvukao u mene i hocu i to da uradim

Share this post


Link to post

Kako god hvala.

Da se razumijemo nemam ja smetnje niti u hodu niti u motorici.Iako imam konstatovanu dijagnosu F45 ne mogu da se smirim guglajuci i odlucio sam da odradim i tu MR pa sta god da bude.Uz to nemam ja nekih simptoma.Normalno hodam,motorika super,vid isto tako, ali crv se uvukao u mene i hocu i to da uradim

 

da.jasno.

imaÅ¡ dg ko i ja.45.1 somatoforni poremeÄaj s tendencijom hipohondriji.

Share this post


Link to post

"U poslednje vreme obratila sam pažnju na grupe na fejzbuku koje su suportativne u pogledu rešenja anksioznosti.

Žao mi je Å¡to ljudi Äesto misle da je to neÅ¡to na Å¡ta se treba naviknuti i s Äim treba živeti.

Anksioznost se ne leÄi lekovima!

Anksioznost se prevazilazi terapijom.

Anksioznost ćemo svakako ponekad osetiti.

Ne moramo da živimo s njom.

Ona ima svoj uzrok.

Ona ima svoje rešenje.

Nema dogme, nema propovedanja.

Lekovi ne leÄe, već smiruju teskobu.

Psihoterapija nas uÄi kako da je pretvorimo u neÅ¡to kreativno.

Znate, anksioznost može postati kreativna sila - može biti pretvorena u potencijal."

 

- Renata Senić, psihoterapeut

 

Preuzeto sa:

Share this post


Link to post

Negde sam mozda vec ostavljala clanak jedne blogerke o anks. gde zeli da kaze da to nije 'samo' uznemirenost i strah

vec da to sa sobom nosi citav paket i drugih simptoma i problema

 

"Anksioznost nije samo kad ne možeÅ¡ da doÄ‘eÅ¡ do daha. Anksioznost je kad se u tri ujutru iznenada budiÅ¡ iz najdubljeg sna i ne možeÅ¡ da smiriÅ¡ srce. Anksioznost je kad pukneÅ¡ u sekundi niÄim izazvan. Anksioznost je kad se nerviraÅ¡ oko stvari koje možda Äak nisu ni realne. Anksioznost je kad dovodiÅ¡ u pitanje svoju veru, odbijajući da poverujeÅ¡ u Boga koji dozvoljava da se tako osećaÅ¡. Anksioznost je kad zoveÅ¡ sestru usred noći samo da bi skrenula svoju pažnju sa napada koji doživljavaÅ¡. Anksioznost je kad moraÅ¡ da se istuÅ¡iraÅ¡ usred noći da bi se smirio. Anksioznost je kad ti se raspoloženje menja rapidnom brzinom. Anksioznost je nekontrolisano drhtanje i grÄenje. Anksioznost je plakanje. MuÄnina. Osećaj nemoći. Mrak. Zbog anksioznosti iznova i iznova moraÅ¡ ljudima da se pravdaÅ¡ za svoje ponaÅ¡anje. Anksioznost je strah. Anksioznost je briga. Ona te fiziÄki i psihiÄki iscrpljuje. Ona je surova i stvarna. Tera te da se svaÄ‘aÅ¡ s voljenom osobom i kad nisi ljut. Anksioznost je kad pukneÅ¡ zbog najmanje sitnice. I imaÅ¡ fleÅ¡bekove. Stalno se pitaÅ¡ Å¡ta bi bilo kad bi bilo i Å¡ta nije u redu s tobom.

MoraÅ¡ da znaÅ¡ da su tvoja osećanja bitna. To Å¡to tebi smeta neÅ¡to Å¡to drugima ne smeta, ne znaÄi da si zbog toga lud ili da ne vrediÅ¡. Neki od najuspeÅ¡nijih ljudi na svetu pate od anksioznosti. Nisi ti kriv Å¡to si takav i to nije tvoj kraj. Ti si jak. Ti si inteligentan. Ti si hrabar. Ti vrediÅ¡."

https://noizz.rs/lifestyle/umorna-od-svih-koji-ne-razumeju-sta-je-anksioznost-resila-je-da-objasni-najjasnije/v1q6ks5

Share this post


Link to post

Meni je psihoterapija nedostupna jer zivim na kraju svijeta. Ostaje mi borba same sa sobom.

Share this post


Link to post

Negde sam mozda vec ostavljala clanak jedne blogerke o anks. gde zeli da kaze da to nije 'samo' uznemirenost i strah

vec da to sa sobom nosi citav paket i drugih simptoma i problema

 

"Anksioznost nije samo kad ne možeÅ¡ da doÄ‘eÅ¡ do daha. Anksioznost je kad se u tri ujutru iznenada budiÅ¡ iz najdubljeg sna i ne možeÅ¡ da smiriÅ¡ srce. Anksioznost je kad pukneÅ¡ u sekundi niÄim izazvan. Anksioznost je kad se nerviraÅ¡ oko stvari koje možda Äak nisu ni realne. Anksioznost je kad dovodiÅ¡ u pitanje svoju veru, odbijajući da poverujeÅ¡ u Boga koji dozvoljava da se tako osećaÅ¡. Anksioznost je kad zoveÅ¡ sestru usred noći samo da bi skrenula svoju pažnju sa napada koji doživljavaÅ¡. Anksioznost je kad moraÅ¡ da se istuÅ¡iraÅ¡ usred noći da bi se smirio. Anksioznost je kad ti se raspoloženje menja rapidnom brzinom. Anksioznost je nekontrolisano drhtanje i grÄenje. Anksioznost je plakanje. MuÄnina. Osećaj nemoći. Mrak. Zbog anksioznosti iznova i iznova moraÅ¡ ljudima da se pravdaÅ¡ za svoje ponaÅ¡anje. Anksioznost je strah. Anksioznost je briga. Ona te fiziÄki i psihiÄki iscrpljuje. Ona je surova i stvarna. Tera te da se svaÄ‘aÅ¡ s voljenom osobom i kad nisi ljut. Anksioznost je kad pukneÅ¡ zbog najmanje sitnice. I imaÅ¡ fleÅ¡bekove. Stalno se pitaÅ¡ Å¡ta bi bilo kad bi bilo i Å¡ta nije u redu s tobom.

MoraÅ¡ da znaÅ¡ da su tvoja osećanja bitna. To Å¡to tebi smeta neÅ¡to Å¡to drugima ne smeta, ne znaÄi da si zbog toga lud ili da ne vrediÅ¡. Neki od najuspeÅ¡nijih ljudi na svetu pate od anksioznosti. Nisi ti kriv Å¡to si takav i to nije tvoj kraj. Ti si jak. Ti si inteligentan. Ti si hrabar. Ti vrediÅ¡."

https://noizz.rs/lif...jasnije/v1q6ks5

 

Mozda sam dosadna, izvinjavam se..ali meni je ovaj clanak o anksioznosti tako dobro pogodio sustinu

i pokazao da anks. nije samo uznemirenost i strah vec mnogo vise od toga, citav spektar negativnih misli, osecanja,

simptoma koji uticu na sve segmente zivota.

Share this post


Link to post

Slažem se s tobom.

 

Ovo sa lupanjem srca u tri ujutru sam imala. Moja su znala da traju i po dvanaest sati. Razlika između povremene anksioznosti i one koja je patološka je velika.

Share this post


Link to post

Pozdrav svima. Imam jedno pitanje. Od depresije, anksioznosti i panicnih napada lecim se blizu 3 godine. Menjali su mi antidepresive i anksiolitike (remeron, zoloft, seroxat, xanax, lorazepam, rivotril). Trenutno sam na terapiji seroxat 20mg i rivotril 2mg (1/4 ujutru, 1/4 uvece) kao i xanax 0.5 po potrebi. Lekar zeli sada da mi koriguje terapiju i uvede i risperidon zbog prevelike anksioznosti koja je stalno prisutna. Kakvo je vase misljenje o tome? Unapred hvala.

Share this post


Link to post

Da li je neko onaj iscrpljujući osećaj u želucu, treperenje, meko spavanje uspeo bez lekova da prevaziđe?

Share this post


Link to post

Ima kada je stalno ali blago ili umereno, pa iscrpljuje, nocu se budiš stalno.

Share this post


Link to post

Pozdrav svima,sta mislite sta bi moglo ovo da bude.Simptomi su sledeci misli o ludilu,strah da cu se u javnosti nekontrolisano ponasati,zujanje u usima,osecaj pijanstva u glavi?

Share this post


Link to post

Goksy, da li takve osecaje imas u tacno odredjenim situacijama, npr. iskljucivo u javnosti kako si naveo, kada si u nekoj grupi, kada treba da drzis govor i slicno? I da li pored svih simptoma imas i lupanje srca i osecaj nemoci u nogama i koliko ti to traje vremenski?

Share this post


Link to post
2 minutes ago, Brana said:

Goksy, da li takve osecaje imas u tacno odredjenim situacijama, npr. iskljucivo u javnosti kako si naveo, kada si u nekoj grupi, kada treba da drzis govor i slicno? I da li pored svih simptoma imas i lupanje srca i osecaj nemoci u nogama i koliko ti to traje vremenski?

Imam te osecaje kad sam u javnosti,nemam lupanje srca jos uvek ali osecam drhtavicu i malaksalost.To stanje traje mozda mesec dva 

Share this post


Link to post

Mislila sam koliko ti dugo traje to stanje nemoci, osecaja da ces da poludis i slicno, da li duze od desetak, petnaest minuta ili duze?

Share this post


Link to post

To stanje traje mozda nekih 5 minùta iznenada dodje ta misao i samo prodje sama od sebe,ali me na neki nacin uznemirava.

Dodje ta misao o ludilu par puta na dan

Share this post


Link to post

Ja imam socijalnu fob. koja je zapravo pocela kao jaka agorafobija zbog nekih razloga iz mladosti. Pored toga depresija i jos neke stvari koje me malo manje i povremeno muce. Nebitno, ako imas simptome poput tih koje si naveo, lupanje srca, gubitak daha, a sve to ti je novo i za sada nastoji da se ispolji na javnom mestu, veoma je moguce da se radi o jednom o sledeca tri : pocetak agorafobije, socijalne fobije, panicnog napada (posebno sto traje do 10 minuta), a moze da bude udruzeno nesto od ovoga. Svakako je da se radi o veoma jakoj anksioznosti, kada si poceo da razvijas te karakteristike. Ne znam koliko godina imas ali ako je to tek pocelo, moj najiskreniji savet ti je da sto pre nadjes nekog terapeuta sa kim bi mogao da radis i ako nemas  simptome drugih mentalnih bolesti, mozda je bolje da to bude psiholog. Ako nemas novca za tako nesto, a ne zelis da ides kod drzavnog lekara, imas puno literature samopomoci i pocni da radis sto pre na sebi, da saseces to sto vise, da kazem u startu, iako to nije start. Fora je da menjas te obrasce i taj iskrivljeni unutrasnji govor koji te dovodi do takvih osecanja i zamenis ga na kraju mozda nekim relaksiranijim stavovima. 

Ja nisam terapeut bilo kakve vrste i ne znam da dijagnostikujem ali mozda prepoznajem ono sto imam i ja. 

Najbitnije je ako je nesto od toga, da to ne zapustis. Ja sam prilicno bila zapustila sve to i to nazalost uglavnom nece nestati, vec moras da radis na sebi sto vise u pocetku, da bi ti se puno isplatilo na kraju. 

Nadam se da ce ti ovo iole pomoci...

Share this post


Link to post

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×
×
  • Create New...