Jump to content
Depresija Forum
Sign in to follow this  
haubica

Aromaterapija

Recommended Posts

Naziv "aromaterapija" prvi put je 1937 godine upotrijebio francuski znanstvenik Rene- Mauricea Gattefosse,koji je otkrio kako hlapljivi ekstrati destilirani iz aromatiÄnih biljaka imaju iznimna antiseptiÄka i analgetiÄka svojstva.Najdojmljiviji dokaz te tvrdnje bilo je njegovo vlastito iskustvo. Gattefosse je uslijed eksplozije u laboratoriju zadobio teÅ¡ke opekotine ruku. LijeÄio ih je Äistom esencijom lavande, a do tog otkrića doÅ¡ao je sluÄajno kao Å¡to se sva veće otkrića zbiju sluÄajem. U panici nastaloj uslijed nesreć, ne misleć uronio je ruke u vjedro puno lavande pretpostavljajuć da je voda. Rana je iznenaÄ‘ujuće brzo zacijelila, bez infekcije, Äak nisu ostali ni ožiljci koji bi ga podsjećali na nesreću. Otkrio je i kako se eteriÄna ulja nanesena na kožu brzo apsorbiraju u krvotok i tim putem ulja stupaju u interakciju sa tjelesnom kemijom.

 

Da ne bude zabune kolijevka aromaterapije odnosno primjene eteriÄnih ulja seže sve do Egipta. Ulja i aromatiÄne biljke primjenjivali su svi narodi u svim dobima u svrhu lijeÄenja, postizanja dobrog raspoloženja, u kozmetiÄke i obredne svrhe.

Jedna od istinitih i zanimljivih priÄa o snazi aromatiÄnog bilja stiže nam iz 1722 godine. U to doba je Marseillesom vladala kuga. Spominje se kako su oni koji su spravljali parfeme ostajali imuni na kugu. Iz tog doba ostao je poznat pripravak nazvan OCAT ÄŒETIRI LOPOVA . Dobio je ime po svojim izumiteljima, lopovima koji su se trljali tim pripravkom i pljaÄkali žrtve kuge. Sva Äetvorica ostala su netaknuta kugom.Sastojak nije tajna, to je bio pripravak od koncentrata ÄeÅ¡njaka, lavande, ružmarina, kamfora, muÅ¡katnog oraÅ¡Äića, kadulje i cimeta, sve stavljeno u octenu otopinu. Ipak, ne savjetujem da pokuÅ¡ate spravljati takve mjeÅ¡avine jer u to doba umirali su i zdravi ljudi od asfiksije uslijed pretjeranog revnog raskuživanja nagrizajuÄim tvarima. Drugim rijeÄima nužan je OPREZ pri mijeÅ¡anju i upotrebi eteriÄnih ulja. Važno je dobro poznavati ulja s kojima rukujemo i odgovorno ih upotrebljavati.

 

Vratimo se u 20. stoljeće u kojem je Gattefosse otvorio vrata danaÅ¡njoj aromaterapiji. Vojni kirurg Valnet, nadahnut Gattefosseovim radom eteriÄnim uljima lijeÄio je ozlijeÄ‘ene vojnike u Drugom svjetskom ratu.Njemu se pripisuje najviÅ¡e zasluga za medicinsku procjenu aromaterapije. Osim Å¡to je otkriveno da ulja jaÄaju imunoloÅ¡ki sustav, Valnet je ukazao na iznimnu snagu djelovanja ulja kod psihiÄkih oboljenja. Opisao je uspjeÅ¡no lijeÄenje nekoliko dugogodiÅ¡njih psihijatrijskih pacijenata pomoću ulja. Ti pacijenti patili su od psihiÄkih poremećaja nastalih kao nuspojava koriÅ¡tenja lijekova za kontrolu depresije i halucinacija. Postupno su odviknuti od lijekova i tretirani eksterno koriÅ¡tenjem aromatiÄnih kupki i pripravaka za utrljavanje u kožu. LijeÄenje je potpomognuto biljnim lijekovima i strogom dijetom. Nestali su i fiziÄki i psihiÄki simptomi, u nekim sluÄajevima samo nekoliko dana nakon prestanka koriÅ¡tenja konvencionalnih lijekova.

Dvojica talijanskih lijeÄnika Gatti i Cajola pokazali su psihoterapijske uÄinke mirisanja eteriÄnih ulja. Na tragu psihoaromaterapije bio je i prof. Paolo Rovesti sa SveuÄiliÅ¡ta u Milanu. U ranim sedamdesetim koristio je esencije voća kao psihoterapijske aktivne supstance.

 

Tijekom 1950-ih Marguerite Maury, kozmetiÄarka austrijskog podrijetla, poÄela je kombinirati masažu i eteriÄna ulja. Nije joj bila prihvatljiva metoda davanja ulja peroralno Å¡to se znalo raditi i Å¡to je karakteristiÄno za francusku primjenu. Ona je eteriÄna ulja razblaživala biljnim uljima i nadahnuta metodama tradicionalne tibetanske medicine, razvila je posebnu tehniku masaže nanoÅ¡enjem ulja uz živÄane centre kralježnice. Od nje i potjeÄe praksa "individualnog propisivanja tretmana"- esencije se biraju ovisno o fiziÄkim i emotivnim potrebama. Kako se mijenjalo mentalno i fiziÄko stanje tako se mijenja i upotreba ulja.

Zapaženo je u njenom radu dramatiÄno poboljÅ¡anje kože klijenata, ublažavanje reumatskih bolova, mirniji san, veći užitak u seksu, te općenito poboljÅ¡anje mentalnog stanja.

Premda je Margueritina terapija svrstavana u kozmetiÄke tretmane, znala je da je aromaterapija mnogo viÅ¡e. Ona je zapravo otkrila bit umijeća istinskog iscjeljivanja. Potpuno posvećena svome radu otvorila je kliniku za aromaterapiju u Londonu 1960 godine.

 

Dodijeljene su joj dvije meÄ‘unarodne nagrade za istraživanje 1962. i 1967 godine.Njezina dostignuća najbolje je opisao njen kolega i suprug, francuski lijeÄnik homeopat dr. Maury: "Marguerite pokazuje pravi put svima koji su prihvatili njeno uÄenje i nastavlja ga pokazivati onima koji traže novi put za dostizanje moralnog i psihiÄkog blagostanja".

 

Britanski aromaterapeut, autor i istraživaÄ Robert Tisserand, pitanje aromaterapije stavio je u prvi plan. Napisao je Umijeće aromaterapije,1977. Jedna je od prvih knjiga o toj temi na engleskom jeziku. Nadahnuta radom Marguerite Maury, ta knjiga je viÅ¡e od bilo koje druge pobudila u Äitavom svijetu zanimanje za terapijska svojstva eteriÄnih ulja i aromaterapiju općenito.

Share this post


Link to post

koristi se protiv depresije, anksioznosti i fobije

- koristi se etericnim uljima, zapaljivim i alkoholnim tvarima, cvjetnim ekstraktima, korijenima, korom, liscem, smolama, koje se dovode do isparavanja, udisu ili upijaju kroz kozu putem masazi, toplih kupki ili vlaznih obloga, toplih ili hladnih

- studije provedene u jednoj njujorskoj bolnici pokazale su prilicnu ucinkovitost arome vanilije u lijecenju klaustrofobije. Sest najnovijih klinickih studija zakljucuju da aromaterapija, u kombinaciji s masazama, djeluje kao blagi lijek protiv tjeskobe.

 

 

http://www.aromaterra-studio.hr/aroma.htm

 

http://aromavita.net/etericnaulja.html

Share this post


Link to post

Mirisna ulja za pospane i ugodnije dane

Svaki organizam živi u ciklusima pa tako postoje i kritiÄne faze, kada se teÅ¡ko koncentrirati. Kraći praznici oko Božića i Nove godine najÄešće nisu dovoljni za cjeloviti odmor, a do ljetnog odmora je joÅ¡ daleko. Zato je upravo kraj zime vrijeme kada, osim smanjenog imuniteta, patimo i od manjka koncentracije, a nerijetko smo već ujutro, odmah poslije buÄenja, umorni i neodmoreni.

 

Općenito, koncentracija je sposobnost fokusiranja misli i pozornosti na željeni subjekt. Problemi s koncentracijom javljaju se kada tu pozornost nismo u mogućnosti usmjeriti kamo želimo, tj. kad naÅ¡u pozornost zaokupljaju ometajući objekti i dogaÄ‘aji koji postoje 'sa strane'. Nerijetko se u takvim situacijama dogaÄ‘a svima poznati scenarij: Å¡to se viÅ¡e trudite skoncentrirati na željeni objekt, to ste svjesniji ometajuÄih faktora, koji se iritantno nameÄu vaÅ¡oj pozornosti.

 

Ometajući faktori uopće ne moraju dolaziti izvana, nego mogu biti i naÅ¡e misli, potpuno nepovezane s onim na Å¡to se želimo koncentrirati. Iako se ljudi prirodno raÄ‘aju s dobrom ili loÅ¡om koncentracijom, odgoj i navike takoÄ‘er bitno utjeÄu pa je zato koncentraciju moguće i znatno unaprijediti vježbanjem.

 

Koncentracija, snaga volje i vizualizacija su blisko povezane: povećanje sposobnosti jednog elementa povećava i sposobnosti ostala dva elementa. Pri koncentraciji se koriste intelekt, volja i imaginacija (maÅ¡ta). Koncentraciju možete vježbati i sami, tako da odreÄ‘eni dio dana svjesno pokuÅ¡ate skrenuti pozornost iskljuÄivo na jedan predmet – to može biti novÄić, biljka, bilo Å¡to.

 

Cilj je neko vrijeme (po mogućnosti svakoga dana sve duže) misliti iskljuÄivo na taj predmet, te nauÄiti jednostavno i bez uzrujavanja odstraniti sve ometajuće misli. Ometajuće misli najjednostavnije je 'pustiti da proÄ‘u' i ne 'hvatati se za njih'. Većini ljudi to uspijeva uz malo vježbe.

 

Svi koji imaju ozbiljnijih problema s koncentracijom trebali bi potražiti struÄnu pomoć. U nekim sluÄajevima nedostatak koncentracije povezan je s tjelesnim problemima i oÅ¡tećenjima, a u nekim sluÄajevima problem su psihiÄki poremećaji (hiperaktivnost). Ipak, u većini sluÄajeva rijeÄ je o ljudskoj naravi i/ili navikama zbog kojih osoba nije uspjeÅ¡no savladala tehnike koncentracije. I u tom će sluÄaju struÄnjaci pomoći, tj. preporuÄiti jednostavne vježbe koje unapreÄ‘uju sposobnost koncentracije.

 

Većini 'smrtnika' koncentracija naÄelno nije problem, ali ima dana (ili perioda u godini) kad nam se teže koncentrirati. Kako je to naÄelno u vrijeme kad smo iscrpljeni, neispavani ili psihiÄki opterećeni, za poboljÅ¡anje koncentracije vrijede naÄelni savjeti: hranite se kvalitetno i dovoljno spavajte.

 

Redovito opuÅ¡tanje (po mogućnosti i meditacija) gotovo Äudesno i trenutno poboljÅ¡avaju sposobnost koncentracije pa se preporuÄuju kao dnevna rutina na poslu svima koji se tijekom radnog vremena izrazito intelektualno 'troÅ¡e'. Meditacija u trajanju od Äetiri, pet do 20-ak minuta, ako se svakodnevno prakticira usred radnog vremena u nekom mirnom kutku, uglavnom će djelovati bolje nego san.

Za vremena i situacije u kojima su um i tijelo nekako usporeni i usnuli, naša suradnica, aromaterapeutkinja Matilda Ivaniš, i ovoga puta sastavila je nekoliko korisnih recepata.

 

Za poticanje koncentracije tijekom dana nakapajte po par kapi eteriÄnog ulja limuna, bosiljka, ružmarina i peperminta u aroma-lampicu. Ista eteriÄna ulja možete koristiti i u ulju za njegu tijela. PreporuÄujemo da ulje nanosite na tijelo ujutro, jer će vas razbuditi i osvježiti: u 100 ml baznog ulja badema, makadamije ili sezama dodajte 20 kapi limuna, 6 kapi bosiljka, 2 kapi ružmarina i 2 kapi peperminta.

 

Ako već ujutro osjetite da niste u 'najboljem stanju', dobra, aktivirajuća i radosna kombinacija za okorjele pospance je: u 100 ml baznog ulja badema, makadamije ili sezama dodati 11 kapi kajeputa, 10 kapi limuna i 9 kapi eukaliptusa.

 

Ukoliko nemate dovoljno vremena ili se ne usudite sami raditi mjeÅ¡avine, preporuÄujemo gotove proizvode za njegu tijela Active. Citrusna eteriÄna ulja limuna, naranÄe i litsee te ekstrakt zelenog Äaja pomoći će da dan zapoÄnete vedri i dobro raspoloženi. I Primavera Life, proizvoÄ‘aÄ kvalitetnih terapeutskih eteriÄnih ulja, takoÄ‘er ima gotove mjeÅ¡avine: Koncentracija, Cosmic chi, Energija, Sretan um i Bistar um.

 

I ne zaboravite osnovno pravilo u aromaterapiji: koriÅ¡tena ulja moraju biti vrhunske kvalitete i Äistoće, jer su kvaliteta i Äistoća eteriÄnog ulja izravno povezane s njegovom djelotvornošću i terapeutskom vrijednošću.

Share this post


Link to post

Haubice, nisam imala hrabrosti da otvorim ovu temu, a zelela sam...tako da...sve cestitke :D

Kad budem imala vise snage, priklljucicu se sa svojim iskustvima, bas volim da buckam i muckam...

Share this post


Link to post
Pa ja idem na te?aj za aromaterapeuta i do kraj imam mjesec dana i nešto sitno.

Nadam se da ces makar delic svog znanja podeliti sa nama...amaterima.

Inace, primetila sam da kad sam jako lose, bas, bas jako lose...ne podnosim mirise...nikakve...ni etericna ulja, ni parfeme...nista...

Toliko se organizam "zacepi" i zatvori da NECE da primi ni ono sto je lepo...lep miris.

Tako bar funkcionise MOJ Saboter...!!@#@#$#%$ETR^%!!@!@!

Share this post


Link to post

Magija prirode: ljekovite biljke i eteri?na ulja

 

Napisala: Krešimira Gojanovi?

 

Stari narodi instinktivno su znali koje su biljke u prirodi korisne, a koje su otrovne i treba ih izbjegavati. Tako?er se pretpostavlja i da su poput životinja instinktivno osje?ali kad je u njihovoj hrani falilo odre?enih vitamina ili minerala, zato su se selili na druge prostore, da bi pronašli zdraviju hranu u prirodi. Vremenom su ljudi izgubili te nagone, a intuitivno znanje o ljekovitim svojstvima biljaka polako je padalo u zaborav, ostaju?i ipak sa?uvano unutar raznih paganskih kulteva, ?iji su vra?evi i iscjelitelji drevnu mudrost prenosili s koljena na koljeno, pa i kroz narodne predaje i lokalne mitove. Ta stara znanja ponovo izranjaju u današnjem svijetu, kroz prisje?anje na mudrost vještih žena - iscjeliteljica i drevnih šamana, koji su iz bogate zemaljske riznice uzimali darove majke prirode, da bi lije?ili i obnavljali, te se napajali sa energijama cvije?a, drve?a, šuma, livada i planinskih vrhunaca.

 

Biljke, koje su poznavali podjelili su u ?etiri grupe:

 

a./ Biljke za zaštitu

b./ Biljke za iscjeljivanje

c./ Biljke koje su pove?avale spolnu mo? i privla?nost, te su kao takve služile za privla?enje ljubavi i putenih užitaka

d./ Biljke koje su se koristile u magijskim ritualima.

 

Biljke za zaštitu su bile slijede?e: luk, ?ešnjak, akacija, bosiljak, ?i?ak, breza, hrast, borovnica, imela, lovor, mandragora, kopriva, ružmarin, itd.

 

Biljke za iscjeljivanje bile su: kopriva, ?ešnjak, bor, lipa, kamilica, itd. - koristile su se uglavnom sve biljke ovisno o simptomima, osim onih otrovnih.

 

Biljke za ljubav i pove?anje spolne mo?i bile su: crvena ruža, cvijet bagrema, aloja, gardenija, jasmin, lavanda, mirta, ljubi?ica, jabuka, itd.

 

Biljke za pove?anje intuicije i duhovni razvoj: ginseng, lavanda, masla?ak, hmelj, lipa, timijan, kadulja, ružmarin, šafran, pelin, kamilica, itd.

 

Ovdje ?u opisati neke od najvažnijih biljaka, kao i njihova iscjeliteljska svojstva i na?ine na koje su se koristile u narodnoj magiji.

 

1. Angelika

Angelica archangelica

 

- Upotrebljava se za zaštitu od bolesti, te se vjerovalo da tjera zle duhove i produžava život. Kad se doda u vodu za kupanje, odstranjuje uroke, a njezin korjen se može nositi i kao zaštitna amajlija, oko vrata ili pri?vrš?en na trbuhu, u podru?ju solarnog pleksusa. U medicini se koristi u obliku ?aja koji ublažava tegobe loše probave, žgaravicu, bolesti crijeva, itd. Smatra se da poboljšava cirkulaciju i pove?ava protok energije u tijelu.

 

2. Baldrijan ili Valerijana

Valeriana officinalis

 

- U ljubavnoj i seksualnoj magiji koristi se za ponovno povezivanje rastavljenih ljubavnika, položena ispod jastuka lije?i nesanicu, a dodana u vodu za kupanje pomaže da se tijelo pro?isti od razli?itih otrova i negativnih energija. U narodnoj medicini se koristi kao sredstvo za smirenje i lijek protiv nesanice. Olakšava živ?anu napetost i fizi?ke bolove, snižava krvni pritisak, blaži menstrualne tegobe. Oprez - ne preporu?uje se ljudima sa lošom cirkulacijom i niskim tlakom !

 

3. Bazilika

Ocimum basilicum

 

- Smatralo se da nošenje listova bazilike u džepu ili nov?aniku donosi bogatstvo ! Navodno pove?ava trgova?ke sposobnosti, te je treba nositi kao amajliju oko vrata, kada se želimo zaštititi od kra?e i prevare, ali i onda kad sami želimo nekom nešto prodati. Tako?er se koristila i za zaštitu od partnerovog nevjerstva. Dobra je i kao sredstvo za zaštitu i energetsko ?iš?enje doma - prašak bazilike ili njezine listi?e treba staviti u svaki ugao ku?e. U narodnoj medicini se koristila za lije?enje žgaravice, razli?itih bolova u trbuhu i želucu, za ublažavanje ?ireva, a ulje od listova se koristi iz vana, za lije?enje akni.

 

4. Bor

Pinus spp.

 

- Bor je za šamane i vještice simbolizirao drvo besmrtnosti, te se smatralo da svi njegovi dijelovi, kad se stave u talisman, služe kao zaštita od zla. Posve?en je boginji plodnosti Kibeli. U narodnoj medicini se koristio za lije?enje akni, bronhitisa, reume, te je op?enito ?aj i sirup od borovih iglica dobro sredstvo za ?išcenje plu?a kod puša?a i plu?nih bolesnika.

 

5. Breza

Betula alba

 

- Koristi se za ljubavnu magiju, ostvaruje ljubavne želje. Komadi brezine kore služe za izradu ljubavnih talismana, kao i u svim vrstama Venerinih rituala. Služi i za zaštitu od zla, te simbolizira ?isto?u ljudske duše i njezinu besmrtnost. U medicini se koristila kao diuretik, te se smatralo da pomaže kod reume.

 

6. Bršljan

Hedera spp.

 

- Koristi se u ljubavnoj magiji za pove?anje i o?uvanje spolne želje kod bra?nih partnera i izradu ljubavnih talismana. U kultu Dioniza bio je važna biljka sa kojom se Dioniz ukrašavao stavljaju?i bršljan na golo tijelo, što je ženske posve?enice njegovog kulta dovodilo do misti?nog zanosa.

 

7. Crveni luk

Allium cepa

 

- Štiti pred zlim duhovima. Kada se stavi u uglove ku?e, apsorbira negativne energije i bolesti. Stavljen ispod jastuka, navodno donosi proro?anske snove. U medicini se koristi za smanjivanje krvnog pritiska, holesterola i še?era u krvi.

 

8. Bijeli luk

Allium sativum

 

- Tako?er služi za zaštitu od zla i energetskog vampirizma. Stavlja se iznad vrata u ku?i, ali i ispod kreveta, da otjera no?ne more. Smatra se da je to jedna od najja?ih biljaka za zaštitu od svih vrsta negativnih, astralnih upliva. U narodnoj medicini se koristi i kao prirodni antibiotik, izvrsno sredstvo protiv prehlade i svih vrsta infekcija, jer ja?a imunitet. U novije vrijeme je ustanovljeno da ima i snažno, antikancerogeno djelovanje. Preporu?uje se korištenje bijelog luka u prehrani tijekom ?itave godine, kao zaštita od razli?itih bolesti.

 

9. Glog

Crataegus oxycantha

 

- U narodnoj magiji se koristio u ritualima za pove?anje plodnosti. Navodno štiti od munja i gromova, kao i od prirodnih katastrofa. U medicini se koristi za ja?anje srca i snižava krvni tlak.

 

10. Hmelj

Humulus lupulus

 

- Stavljen ispod jastuka, lije?i nesanicu. U medicini služi kao prirodno sredstvo za smirenje, no pomaže i kod upale mjehura i razli?itih uroloških infekcija.

 

11. Hrast

Quercus spp.

 

- Spaljeni listovi hrasta ?iste prostor i tjeraju bolesti. Tako?er se njegovi plodovi koriste u svim ritualima za pove?anje plodnosti i spolne mo?i. Od njegovog drveta se izra?uju i talismani za zaštitu. Kod Druida je hrast bio sveto drvo, te je simbolizirao dugovje?nost, mo? i sposobnost unutrašnjeg vi?enja. U medicini se listovi hrasta stavljaju kao oblog koji pomaže zacjeljivanje rana.

 

12. Jabuka

Malus spp.

 

- Cvijetovi jabuke se koriste u ljubavnoj magiji. Simbolizira besmrtnost, preobrazbu, mladost i vje?nu svježinu, a njezino drvo služi za izradu ?arobnih palica i razli?itih amajlija. U narodnoj medicini se koristi za lije?enje zatvora, ?isti kožu, snižava holesterol i ima antikancerogeno djelovanje, pa se preporu?uje njezino što ?eš?e konzumiranje tijekom ?itave godine.

 

13. Jasmin

Jasminum officinale

 

- Koristi se u ljubavnoj magiji za privla?enje ljubavi, njegovo eteri?no ulje navodno pove?ava spolnu mo?. Donosi i proro?anske snove. U medicini se koristi u aromaterapiji, kao sredstvo za olakšavanje depresije i živ?anog nemira.

 

14. Kamilica

Matricaria chamomilla, Anthemus nobilis

 

- U magiji se koristi kao sredstvo za privla?enje novca, te pove?ava sposobnost meditiranja i unutrašnjeg vi?enja. Tako?er služi i kao sredstvo zaštite od uroka. U narodnoj medicini se koristila za lije?enje prehlade, raznih upala grla, nosa i o?iju, ublažava duševni nemir, nesanicu i predmenstrualne tegobe.

 

***

 

Ljekovito bilje se treba nabirati u sezoni njegovog rasta, a ako se koristi za ?ajeve, onda ga je potrebno sušiti na tamnom i suhom mjestu. Neke ljekovite biljke se stavljaju i kao oblozi na kožu i tada se koriste u što svježijem stanju. ?ajevi se mogu kupovati i u specijaliziranim trgovinama, ali treba paziti na rok njihove upotrebe, te da se pravilno slijedi uputstvo za njihovo pripremanje i konzumiranje.

 

U svakom slu?aju, nauka o ljekovitom bilju i njegovim magi?nim, iscjeljuju?im svojstvima ozbiljna je disciplina koja zahtjeva posve?enost i strpljivo u?enje, te eksperimentiranje, uz pomo? kojega ?emo postati sposobni da razvijemo osje?aj za energije biljaka, ali i ljubav prema cjelokupnom raslinju, kao izvoru zdravlja, hrane i vitalnosti na planeti.

 

Aromaterapija - upotreba eteri?nih ulja u alternativnoj medicini

 

Aromaterapija je stara iscjeliteljska metoda koju su poznavali narodni iscjelitelji i šamani, a odnosi se na upotrebu razli?itih eteri?nih ulja, izra?enih od biljaka, u cilju ublažavanja i lije?enja fizi?kih, ali i duševnih tegoba. Tako?er su se eteri?na ulja upotrebljavala kao afrodizijaci, ali i kao sredstva koja su stimulirala stanja posve?enog transa i misti?nog zanosa, te se smatralo da neka od njih pove?avaju sposobnost unutrašnjeg vi?enja.

 

Drevni narodi su odre?ene vrste biljaka smatrali svetima, te su ih koristili da do?u u kontakt sa bi?ima iz duhovnih svijetova, kao i da te svete biljke ponude na dar svojim bogovima i boginjama, da bi sebi osigurali njihovu podršku i zaštitu u svakodnevnom življenju. Smatra se da je ovo znanje veoma staro, te da potje?e još iz bron?anog doba, u kojem su ljudi mehani?kim stiskanjem biljaka pridobijali mirisne supstance, te su inhalirali njihove pare u svetim obredima, što je kod posve?enika izazivalo razli?ite halucinacije i unutrašnje vizije. Tako?er su eteri?na ulja koristile i narodne iscjeliteljice, tzv. mudre žene, u svim vrstama prirodne, ritualne magije, kao i za lije?enje i zaštitu od uroka i zlih duhova.

 

Danas je aromaterapija ponovo ušla u modu, ljudi otkrivaju stara znanja i razo?arani službenom medicinom, sve više se okre?u alternativnim metodama lije?enja, u kojima se aromaterapija kombinira sa kristaloterapijom, lije?enjem uz pomo? biljaka, razli?itim vrstama posta, masaže, akupunkture, itd. Eteri?na ulja se još koriste u svim vrstama meditacije, ritualne magije i uz metode kreativne vizualizacije, jer djeluju na energetskim planovima našeg bi?a, ?iste auru, smiruju emocije, te pomažu u deblokiranju energetskih blokova.

 

Eteri?na ulja se koriste u vidu obloga na koži, za kupanje i inhalaciju, no kada se stavljaju na tijelo, obavezno moraju biti razrije?ena, jer mogu izazvati alergijske reakcije, budu?i da su jako koncentrirana u svom sastavu. Koriste se i u kozmetici, te se dodaju sapunima, šamponima, kremama i razli?itim kupkama za relaksaciju. Kada se stavljaju na kožu, razrije?uju se sa bademovima i maslinovim uljem i to otprilike u omjeru da na jedan decilitar ulja za razblaživanje dodamo 3 - 4 kapljice koncentriranog eteri?nog ulja.

 

Ulja se ne preporu?uju ljudima, koji su alergi?ni na odre?ene vrste cvije?a, trava i peluda ! Uglavnom se kupuju u specijaliziranim trgovinama i trebala bi imati napisana uputstva za upotrebu. ?uvaju se na tamnom, suhom i hladnom mjestu da bi što duže zadržala svoja ljekovita svojstva.

 

Najpoznatija eteri?na ulja, njihove osobine i na?ini upotrebe:

 

1. Cimet - posjeduje svjež miris koji djeluje na raspoloženje, te pove?ava osje?aj vitalnosti, poboljšava slabu cirkulaciju, a dobar je i za osobe sa niskim tlakom. Ne upotrebljava se u velikim koli?inama, po par kapi treba staviti u vodu za kupanje, može se koristiti u kombinaciji sa nekim drugim uljima sli?nih svojstava, napr. sa uljem lavande.

 

2. Eukaliptus - dobar je za inhalaciju, olakšava disanje, djeluje antisepti?no kod upala grla i nosa, ublažava tegobe kod gripe, poboljšava raspoloženje.

 

3. Jasmin - egzoti?an i sladak miris, djeluje kao afrodizijak, zbog ?ega se koristi u ljubavnoj i seksualnoj magiji. Dodaje se u vodu za kupanje, pobu?uje osjetila, opušta i smiruje živce, a dobro ga je koristiti i u kombinaciji sa uljem ruže. Može se dodati razli?itim uljima za masažu.

 

4. Limun - miris je svjež, ulje je izvrstan antiseptik, pomaže kod upala i prehlada, a koristi se i kao sredstvo za osvježavanje zraka u zatvorenim prostorijama. Na kožu se stavlja u malim koli?inama, obavezno razblažen. Za kupanje se može kombinirati sa uljem mandarine i ružmarina.

 

5. Ružmarin - oštar, osvježavaju?i miris. Blaži napetost u miši?ima, poboljšava raspoloženje, djeluje antidepresivno, a koristi se i za masažu, te olakšava bolove kod reume i artritisa.

 

6. Sandalovina - sladak, opuštaju?i miris. Koristi se za relaksaciju, u meditaciji, djeluje smiruju?e, ali i kao afrodizijak. U ljubavnoj magiji se kombinira sa uljem ruže i jorgovana, pove?ava senzualnost, djeluje na spolnu ?akru, ublažava strahove od seksualnosti.

 

7. Ruža - raskošan, sladak miris. Ulje ruže koristi se u raznim kozmeti?kim preparatima, dobro je za kožu, ali u veoma malim koli?inama, tako?er djeluje i na žensku seksualnost, koristi se kao afrodizijak za žene, ali i u erotskoj masaži, jer pobu?uje tjelesna osjetila, opušta i djeluje antidepresivno.

 

8. Ylang Ylang - egzoti?an miris, snažno pobu?uje osjetila, vrlo jak afrodizijak. Ublažava depresiju, anksioznost, a koristi se i u magijskim ritualima za postizanje stanja misti?nog transa. Može se kombinirati sa uljem ruže, u vodi za kupanje, te kao dodatak kremama za masažu.

 

9. Bazilika - poticajno djeluje na psihu, ublažava melankoliju i razdražljivost. Tako?er pove?ava osje?aj fizi?ke vitalnosti. Može se kombinirati sa uljem lavande i ružmarina, u jednakim omjerima - ova kombinacija je dobra kod svih vrsta psihi?ke i fizi?ke iscrpljenosti, ali se ne stavlja na kožu, ve? se koristi za osvježavanje prostora u kojem boravimo.

 

10. Kamilica - smiruje i ublažava emocije bijesa i ljutnje. Djeluje antisepti?no, protuupalno, pomaže pri alergijama. Može se koristiti u kombinaciji sa uljem ?ajevca, za iscjeljivanje emotivnih trauma.

 

11. Mandarina - lagano, osvježavaju?e ulje, vitalizira i poboljšava raspoloženje, nadahnjuje i opušta. Dobro ga je koristiti kada meditiramo, kombinira se sa uljem lavande, limuna, smreke, bora, ruže, itd. Tako?er ublažava osje?aje straha i tjeskobe, poboljšava apetit i pomaže kod nesanice. Koristi se u kupkama i kao dodatak kremama i uljima za masažu.

 

12. Melisa - revitalizira, smiruje, snižava krvni tlak. Dobra je protiv nesanice, no?nih mora, glavobolje, a ublažava i sve vrste psihosomatskih bolesti, te doprinosi stvaranju ve?e psiho - fizi?ke ravnoteže. Djeluje antistresno, ublažava emocije bijesa, straha i ljutnje, koristi se i kao pomo?no sredstvo kod stanja psihi?kog šoka i živ?anog sloma. Kombinira se sa uljem lavande, ružmarina i limuna. Može se u malim koli?inama dodati u vodu za kupanje, po par kapi, a isto tako, koristi se za energetsko ?iš?enje prostora od negativnih energija i zra?enja.

 

13. ?ajevac - iscjeljuje stare emotivne traume, povezuje nas sa energijama podsvijesti, ublažava strahove, djeluje i kao zaštitni?ko sredstvo protiv energetskog vampirizma.

 

14. Bor - daje osje?aj unutrašnje snage, ohrabruje, pomaže u stanjima duboke depresije, djeluje na intuiciju, pove?ava koncentraciju.

 

15. Lavanda - ovo ulje dobro je protiv svih vrsta no?nih mora i strahova, štiti od uroka i u kombinaciji sa kristalom ametista ublažava iluzije, razne ovisnosti i osje?aj tjeskobe.

 

16. Timijan - pove?ava intuiciju, koncentraciju i sposobnost vizualizacije.

 

17. Pa?uli - u kombinaciji sa uljem ruže pove?ava vjeru u vlastite sposobnosti, uzemljuje energiju, senzibilizira unutrašnju percepciju.

 

****

 

U aromaterapiji je tako?er bitna praksa i da se puno eksperimentira, jer razli?iti autori koji pišu o eteri?nim uljima daju veoma opre?na objašnjenja o njihovim svojstvima i upotrebi, pa je onda ipak dobro znanje provjeravati u praksi i kroz stjecanje vlastitih iskustava.

 

Nabavite za po?etak neka osnovna ulja, istražujte kako njihov miris djeluje na vas i koristite ih u svakodnevnom životu, za kupanje, osvježavanje prostora, kao parfem, itd. Nemojte pretjerivati sa koli?inama - po par kapi je dovoljno i ako ih stavljate na kožu, uvijek neka budu razrije?ena sa velikim koli?inama bademovog ili maslinovog ulja. Koriste?i eteri?na ulja u svakodnevnom životu za pro?iš?avanje energije, iscjeljivanje, meditaciju, itd., tako?er profinjujemo i jedno od svojih ?ula - ?ulo mirisa, koje je suvremeni ?ovjek donekle zapustio, jer nije više sposoban, poput svojih predaka, uz pomo? mirisa detektirati korisne i štetne sastojke u hrani, kao ni skenirati razli?ita emotivna stanja, kada tijelo putem znoja izlu?uje sastojke, koji su nastali kao produkt tih stanja. Posmatrate li životinje, primjetiti ?ete da one uz pomo? mirisa jako dobro mogu osjetiti ne?iji strah, nemir, tjeskobu, ali i nježnost, opuštenost, blagost, itd. Sposobnost skeniranja emotivnih stanja uz pomo? ?ula mirisa može se razvijati kao i svaka druga naša sposobnost i na taj na?in postajemo osjetljiviji za energetske transformacije - svoje, kao i svojih bližnjih, te razvijamo cjelovitiju percepciju i doživljaj prirode i svijeta.

 

 

 

 

Eteri?na ulja za depresiju i anksioznost

 

 

Petit Grain (lat. Citrus aurantium)

 

Eteri?no ulje petit graina miriše svježe, okrepljuju?e, blago je cvjetno s gorkom notom.

 

Osvježava, aktivira, podiže duh, stimulira intelekt, bistri misli, ja?a pam?enje. Uravnotežuje živ?ani sustav; izvrsno djeluje na kožu i kosu, pogotovo masniju. U mirisnoj svjetiljci djeluje izuzetno osvježavaju?e, a prema želji može se kombinirati s uljima koja djeluju smiruju?e ili stimuliraju?e. Dobro se miješa s gotovo svim uljima.

 

Aramaterapeutska uporaba: stres, depresija, strahovi, nesanica, živ?ana napetost, njega masne kože i kose, gljivi?na oboljenja stopala, teška probava, nadutost i rekonvalescencija.

 

Ružino drvo (lat. Aniba rosaedora)

 

Slatkoga, suptilnoga, osvježavaju?eg, istodobno cvjetnoga i drvenastog mirisa, eteri?no ulje ružina drva predivno dezodora prostor. Na organizam u cijelosti djeluje toniziraju?e i blago umiruju?e. Grije, opušta, stvara osje?aj ugode. Djeluje antidepresivno, vra?a psihi?ku ravnotežu. Dobro je za njegu svih tipova kože. Pomaže kod prehlade i gripe, stimulira rad imunološkog sustava.

 

Aromaterapeutska uporaba: depresija, apatija, tjeskoba, tuga, poljuljana psihi?ka ravnoteža, glavobolje, mu?nine, živ?ane napetosti i stres, op?a njega kože (dermatitis, bore, rane, ožiljci, akne) te frigidnost.

 

Dobro se miješa s ve?inom ulja, naro?ito cvjetnim i citrusnim.

 

Ylang-Ylang (lat. Cananga odorata)

 

Egzoti?no i senzualno ulje ylang-ylanga, u prijevodu cvijeta nad cvjetovima, vrlo je intenzivnoga slatkoga i cvjetnog mirisa koji podsje?a na kombinaciju badema i jasmina. Djeluje antidepresivno, antisepti?no, sedativno, snižava visoki krvni tlak, pomaže kod ubrzanog disanja i lupanja srca te kod nesanice. Poznati je afrodizijak.

 

Aromaterapeutska uporaba: živ?ana napetost, stres, nervoza, strahovi, visoki krvni tlak, lupanje srca, stanje šoka, nesanica, PMS, depresija, upala crijeva, ispadanje kose, maš?enje kože, frigidnost te impotencija.

 

Izuzetno dobro djeluje u kombinaciji s drugim uljima, a naro?ito dobro se miješa s geranijem, lavandom i citrusnim uljima.

 

Mjere opreza: s obzirom na jak i težak miris, u nekih ljudi može izazvati preosjetljivost i glavobolju te se preporu?uje štedljivo korištenje.

Share this post


Link to post

Svaka cast na temi, bas mi je zanimljivo sve to citati posto i sama dosta verujem u aromaterapiju mada mi je znanje iz te oblasti minimalno. Ali, nikad kasno da se nesto novo nauci. :D

Share this post


Link to post

AROMATERAPIJA I NJENI POTENCIJALI

 

1990. g. kada je Aromara pokrenula promociju aromaterapije na prostorima Hrvatske, po uzoru na engleski model, što zna?i popularizaciju i promociju putem predavanja i radionica, vrlo širokoj populaciji, sve je li?ilo na oranje po nikada obra?enom terenu! U to vrijeme se u Francuskoj ve? desetlje?ima aromaterapija koristi u sprezi sa klasi?nom medicinom, stru?njaci razvijaju i primjenjuju metodu aromatograma (paralela antibiogramu u medicini). Rezultati djelovanja eteri?nih ulja kod infekcija, ili povreda lokomotornog sustava bili su nepobitni.

Istovremeno se u Engleskoj obrazuju prvi aromaterapeuti, koji svoje mjesto nalaze u klinikama, pružaju?i pacijentima svoje usluge u vremenu kada je medicinska obrada završena za taj dan. Pacijenti sami financiraju takve vrste usluga, no rezultati su vrlo jasno pokazali da je brzina ozdravljenja ili oporavka zna?ajno ve?a kod pacijenata koji kao komplementarnu metodu koriste aromaterapiju.

 

No, što je u stvari aromaterapija? Kako jednostavno pojasniti svu širinu ovog komplementarnog pristupa o?uvanju zdravlja? Moglo bi se re?i da je aromaterapija korištenje ?istih prirodnih eteri?nih ulja sa svrhom poboljšanja zdravstvenog stanja. Na?ini primjene su mnogobrojni, od jednostavnih ku?nih kupki, inhalacije ili mirisne svjetiljke u prostoru gdje boravimo, do složenih aromamasaža s individualno odabranim eteri?nim uljima namijenjenim olakšanju složenih organskih ili psiholoških tegoba. Eteri?na ulja djeluju na ja?anje imuniteta i bu?enje prirodnih mehanizama održanja zdravlja, kako kod zdrave osobe koja možda želi sprije?iti gripu, tako i kod teško bolesne, podržavaju?i proces lije?enja.

 

Koje su mogu?e situacije u kojima aroamaterapija može biti tipi?no sredstvo izbora? ?esto su to situacije, gdje su ve? iscrpljene "službene" mogu?nosti podrške.

 

Na primjer, smrtni slu?aj u porodici. Nastupa o?aj, zaprepaštenje, iscrpljenost, bespomo?nost, duboka tuga! Ne želite koristiti sedative, smatrate proces prirodnim! Eteri?na ulja prava su podrška. Uzmite mirisnu svjetiljku, kapnite nekoliko kapljica eteri?nog ulja geranija, tamjana, bergamota, cedra, ruže, tamjana ili ylang-ylanga. Možete birati ulja koja su vam ugodna i privla?na i pomiješati dva do tri. Udisanje tih eteri?nih ulja u prostoru gdje boravite, smanjiti ?e intenzitet stresa i emocija kod vas i osoba oko vas. Ublažit ?e intenzivne emocije i ubrzati proces prihva?anja realnosti, te na taj na?in oplemeniti bolne ali neizbježne trenutke.

 

Vaše dijete po tre?i puta ove zime po?inje kašljati i ve? zamišljate dugotrajne posjete lije?niku, pla?, proteste i novu dozu antibiotika, a svjesni ste svjetskih trendova u zdravstvu, da se antibiotici izbjegavaju kada god je to mogu?e! Može li se nešto u?initi? I što uop?e u tom trenutku možemo o?ekivati kao rezultat? Priredite toplu kupku u koju ?ete dodati žlicu krupne morske soli, a u njoj nekoliko kapi eukaliptusa, lavande i ?ajevca. Okupati ?ete dijete, pa ga položiti u krevetac uz koji ?ete položiti maramicu natopljenu eteri?nim uljem bora. Topla kupka ?e otvoriti pore kože, olakšati eliminaciju nepoželjnih tvari koje je organizam nakupio, potaknuti protok limfe, koja je zadužena za ?iš?enje i "ispiranje" tijela iznutra, a udisanje antisepti?kih eteri?nih ulja na licu mjesta ?e imati protubakterijsko ili protuvirusno djelovanje. Udisanje eteri?nog ulja bora imitirat ?e boravak u mirisnoj borovoj šumi, što se stolje?ima preporu?alo kod slabosti dišnih organa. Na takvu ofenzivu prirodnih ljekovitih sredstava, koja ujedno ja?aju prirodnu sposobnost organizma da povrati zdravo stanje, ve?ina ?e budu?ih bolesnika odgovoriti znatnim poboljšanjem.

 

Doga?a li vam se da se ope?ete u kuhinji ili ozlijedite pri brijanju? Bo?ica eteri?nog ulja lavande mora vam uvijek biti pri ruci! Nekoliko kapi lavandinog eteri?nog ulja naneseno na ozlije?enu kožu u?initi ?e "?uda". Umanjiti ?e bol, smanjiti krvarenje ili crvenilo i ubrzati zacjeljivanje. Kada iskušate lavandu u takvom trenutku, bo?ica lavandinog eteri?nog ulja postati ?e stalni stanovnik na polici vaše kupaone i kuhinje.

 

Ovo su bili jednostavni "recepti" koji mogu pojednostavniti svakodnevnicu. No znajte da gotovo nema životnog ili radnog podru?ja gdje aromaterapija ne bi našla svoje mjesto. U školama, za relaksaciju ili koncentraciju, u ordinacijama za ublažavanje neugodnog antisepti?kog mirisa, te ublažavanje straha, u trgovinama, za uspostavljanje povjerenja izme?u kupca i prodava?a, u poslu za ja?anje kreativnosti ili koncentracije, u bolnicama za ugodniju i optimisti?nu atmosferu, na dje?jim ro?endanima za harmoniju i slaganje, u vašoj kozmetici i preparatima koje izra?ujete za sebe ili bliske prijatelje od potpuno prirodnih sirovina posebno namijenjenih samo toj osobi, u vašoj spava?oj sobi za ugodan san ili ludu ljubavnu no?, u salonu za masažu za individualni pristup klijentu koji se osje?a jedinstveno ili u vašem domu kade se me?usobno nježno masirate, kako biste otpustili teret proteklog dana..

 

Gdje sve to nau?iti? Kako ste?i rutinu i znanje u primjeni s jasnim ciljem, kako se uvjeriti u djelotvornost eteri?nih ulja, ste?i vještinu u kombinacijama razli?itih mirisa, kreirati sinergijsko djelovanje s odre?enim ciljem, kako, kona?no, postati aromaterapeut?!

 

2000. godine osnovana je edukacija za aromaterapeute u okviru Aroma Akademije, koja nudi pojedina?ne programe i cjeloviti program za stjecanje zvanja "aromaterapeut". Više od 600 osoba razli?itih struka, no jedinstvene želje da zarone u svijet eteri?nih ulja i njihove primjene, završilo je programe Aroma Akademije. Time su stekli mogu?nost oplemenjivanja svoje struke ili osamostaljivanja u novom podru?ju – aromaterapiji – zanimanju 21. stolje?a.

 

 

 

Kako kupovati eteri?na ulja

 

Evo nekoliko osnovnih savjeta kojih bi se bilo dobro pridržavati pri kupovini eteri?nih ulja:

 

1. Ne kupujte ulja na mjestima gdje se prodaju sva po istoj cijeni.

Zbog razli?ite dostupnosti i vrste sirovina, te koli?ine rada

potrebne za proizvodnju pojedinog eteri?nog ulja, razlike u

cijenama su opravdane i mogu biti vrlo, vrlo velike.

 

2. Ne kupujte eteri?na ulja pakirana u plasti?ne ili prozirne staklene bo?ice.

Mnogobrojne komponente eteri?nih ulja mogu ulaziti u

kemijske reakcije s plasti?nim materijalima ambalaže, pa

molekule razložene plastike mogu one?istiti eteri?no ulje.

 

Eteri?na ulja se pravilno pakiraju u tamne staklene bo?ice,

jer se takvim pakiranjem izbjegava da uslijed djelovanja

svjetlosti u uljima do?e do neželjenih kemijskih reakcija.

 

3. Eteri?na ulja kupujte na mjestima gdje vam je na

raspolaganju paleta s testerima svih ponu?enih ulja.

 

Tako ?ete imati mogu?nost na etiketi potražiti informacije o

svakom ulju, pomirišati ulja i razmisliti o izboru.

 

Pažljivo pregledajte paletu! Provjerite nema li u njoj ulja kao

što su jagoda, kokos ili zelena jabuka. Naime, takva eteri?na

ulja ne postoje! To su mirisna ulja i svaki ?e korektan

distributer jasno istaknuti i razdijeliti na svojoj paleti

takva ulja (ako ih ve? nudi) od eteri?nih ulja. Ako su mirisna

ulja na paleti pomiješana s eteri?nima, to baš nije neka

preporuka o znanju i/ili namjerama distributera, pa ne

možete biti sigurni što se u ponu?enim bo?icama nalazi. U

takvom je slu?aju bolje potražiti trgovinu s kvalitetnijom

ponudom i korektnim pristupom!

 

4. Pri prvim kupovinama eteri?nih ulja nastojte ne nakupovati mnogo ulja odjednom.

 

Eteri?na ulja vrijedi upoznavati pojedina?no i detaljno. Kupivši više ulja odjednom, smanjujete vjerojatnost da ?ete prou?iti svojstva i djelovanja svakog od njih.

Share this post


Link to post

Kvaliteta eteri?nih ulja

 

Eteri?na ulja ?esto se patvore sintetskim spojevima ili s jeftinijim uljima sli?nog mirisa, dodaju im se kemijski aditivi ili se podvrgavaju nepotrebnim kemijskim procesima (deterpenizacija, peroksidacija…).

 

Osim toga, nije isto proizvode li se eteri?na ulja za neku industriju ili za aromaterapiju, jer sam proces destilacije se razlikuje kako bi se izvukle i ljekovite komponente a ne samo miris. Ve?ina ulja se proizvodi upravo za industrijsku uporabu, a tek manji postotak striktno za aromaterapijsku primjenu. Na žalost, ?esto se upravo ta "industrijska" ulja prodaju nedovoljno educiranim aromaterapeutima s kojima oni pokušavaju iscjeljivati svoje klijente, doživljavati misti?na "energetska" iskustva, uspostavljati kontakt s "an?elima iz biljaka", dok su zapravo takva ulja davno izgubila bilo kakvo ljekovito i energetsko djelovanje neadekvatnim procesima u industrijskim kotlovima.

 

Natpis na etiketi "100% ?isto eteri?no ulje" uop?e ne garantira kvalitetu.

 

Ve?ina eteri?nih ulja na hrvatskom tržištu sintetskog je porijekla ili je vrlo loše kvalitete, bez obzira što distributeri tvrde suprotno. Tek je vrlo mali broj brandova vrijedno spomena za primjenu u ozbiljnoj aromaterapiji.

 

Jedan od pouzdanih na?ina da utvrdite radi li se o kvalitetnom eteri?nom ulju jest da provjerite koje sve podatke sadrži etiketa na bo?ici ili još bolje zatražite dobavlja?a/distributera eteri?nih ulja da vam predo?i certifikat kojeg bi morao imati, zajedno s grafom analize ulja plinskom kromatografijom (GC analiza). Kao kupcu vaše je pravo tražiti takve podatke, a ako vam ih distributer odbije dati na uvid slobodno zaboravite na kupnju tih ulja jer je vrlo vjerojatno da su patvorena ili jako loše kvalitete.

 

Važno je znati da vjerodostojnu GC analizu moraju napraviti tzv. akreditirani laboratoriji koji posjeduju licencu GLP (dobre laboratorijske prakse). Ne valja vjerovati bilo kakvoj analizi, jer svaki analiti?ar mora usporediti kakvo?u ulja i na?ina analize na temelju najstrožih pravilnika (ISO i/ili AFNOR normi), a ne samo dati komentar o sadržaju sastavnica eteri?nih ulja (kako se kod nas naj?eš?e radi). Postoje i druge dodatne analize koje se traže od eteri?nih ulja, poput specifi?ne težine, indeksa loma svjetlosti (refrakcija), kuta zakretanja polariziranog svjetla, sadržaja vode, karbonilnog broja, esterskog broja, sadržaja neuparivog ostatka i karotenoida kod citrusnih ulja, sadržaja kumarina, sadržaja vode u eteri?nom ulju i sli?ne analize.

 

Iz svega ovog se vidi da kakvo?u eteri?nog ulja može procijeniti isklju?ivo stru?na osoba u akreditiranom laboratoriju, te da bi svaki uvoznik trebao razmisliti o tome može li doista sam procijeniti kakvo?u ulja koju uvozi bez vjerodostojnih certifikata. A vi kao krajnji kupci i potroša?i ne vjerujte bilo kakvim certifikatima i analizama kvalitete, jer su kao reakciju na naša upozorenja o kvaliteti neki uvoznici u Hrvatskoj po?eli isticati da imaju ulja s certifikatima (bez da kažu koji su to certifikati) ili da su ulja prošla i zadovoljila analizu (bez da kažu kakvu analizu i u kojem laboratoriju).

 

 

Ako je eteri?no ulje aromaterapijske kvalitete ono ?e biti botani?ki i kemijski definirano, odnosno na etiketi ili u certifikatu ?e imati napisano slijede?e:

 

1. LATINSKO IME RODA I VRSTE BILJKE

Zbog razlika u narodnim nazivima biljaka, botani?ari koriste latinsku nomenklaturu, gdje prvi dio naziva ozna?ava rod, a drugi dio vrstu. Tako je “lavanda” narodni naziv za ?itav rod Lavandula koji sadrži brojne vrste, podvrste i križance. Važno je poznavati to?nu vrstu iz koje je eteri?no ulje dobiveno jer, primjerice za lavandu, postoji više vrsta lavandi koje daju eteri?na ulja razli?itog djelovanja zbog razlika u kemijskom sastavu: prava lavanda Lavandula angustifolia, širokolisna lavanda L. latifolia, španjolska lavanda L. stoechas, lavandini L. hybrida. Tako postoji i više vrsta eukaliptusa (Eucalyptus globulus, E. radiata, E. citriodora), više vrsta metvica, borova, jela, smreka, cedrova, tamjana i drugih biljaka.

 

2. DIO BILJKE

Iz razli?itih dijelova biljke iste botani?ke vrste mogu se dobiti ulja razli?itog sastava i djelovanja. Tako se kod vrste gorke naran?e Citrus aurantium var. amara iz listova dobiva petitgrain, iz usplo?a plodova ulje gorke naran?e, a iz cvjetova dragocjeni neroli. Zbog toga je za neka ulja ovaj podatak iznimno važan, a ugledni proizvo?a?i navode ga za sva ulja u svojoj ponudi.

 

3. NA?IN DOBIVANJA ULJA

O na?inu dobivanja ovisi kakav ?e biti kemijski sastav eteri?nog ulja, a time i njegovo djelovanje. Primjerice, eteri?na ulja citrusa mogu se dobiti iz usplo?a (kore ploda) hladnim tještenjem ali i destilacijom vodenom parom, i ona nisu jednaka po sastavu i djelovanju.

 

4. GLAVNE KEMIJSKE SASTAVNICE (KEMOTIP ETERI?NOG ULJA)

Ulja dobivena iz iste botani?ke vrste mogu imati razli?iti kemijski sastav ovisno o staništu, mikroklimi i sitnim genetskim modifikacijama. Takva ulja se nazivaju kemotipovi!

 

Npr. ružmarin ima tri kemotipa razli?itog sastava i djelovanja, od kojih je kemotip kamfor štetan za jetru a kemotip verbenon je lije?i, što zorno prikazuje da se ne radi o bezazlenim i zanemarivim razlikama. Timijan ima ?ak devet kemotipova razli?itog farmakološkog djelovanja, a i neke druge važne biljke daju eteri?na ulja razli?itih kemotipova. Kvalitetan aromaterapeut ?e itekako paziti koji kemotip upotrebljava za koju indikaciju.

 

Ovaj kriterij kemotipiziranosti zadovoljavaju samo rijetki proizvo?a?i i distributeri eteri?nih ulja, a može ukazati i na stupanj stru?nosti nekog aromaterapeuta.

 

5. ZEMLJA GDJE JE BILJKA RASLA

Znalcima može ukazivati na kemotip ulja i fino?u njegovog mirisa. Primjerice, ružmarin koji je rastao na Korzici najvjerojatnije je kemotip verbenon, dok je onaj iz sjeverne Afrike kemotip cineol. Ruža iz Bugarske mirisom se razlikuje od one koja raste u Turskoj iako su iste vrste i istog kemotipa.

 

6. NA?IN UZGOJA

Ukazuje na kvalitetu same biljke te na mogu?u zaga?enost pesticidima i organskim gnojivima. Neki od tipova uzgoja su: tradicionalni, konvencionalni, organski, divlji rast…Ulja kojima na etiketi ili u certifikatu izostaje takva preciznost sumnjive su kvalitete i najbolje je ne koristiti ih na tijelu, u masaži niti u aromaterapijske svrhe.

 

BILJNA (BAZNA) ULJA moraju biti hladno prešana i nerafinirana ako želimo posti?i njihovo ljekovito djelovanje na kožu i organizam u cjelini. Procesom "vru?eg prešanja" pove?ava se prinos ulja u proizvodnji a time i zarada, ali se ošte?uju osjetljive nezasi?ene masne kiseline ?ime se pove?ava štetnost tako dobivenih biljnih ulja. Proces rafiniranja služi tome da produži vrijeme skladištenja, ali se njime uklanjaju ljekovite tvari iz biljnih ulja. Primjerice, biljno ulje lješnjaka korisno je za njegu masne kože zbog spojeva triterpena koji reguliraju masno?u kože, ali se procesom rafiniranja takvi spojevi u potpunosti unište pa rafinirano ulje lješnjaka ne?e djelovati povoljno na masnu kožu.

 

HIDROLATI ne smiju imati primješan alkohol etanol kojeg neki proizvo?a?i dodaju kako bi stabilizirali proizvod i produžili mu rok trajnosti. Za aromaterapijsku upotrebu i njegu kože hidrolati moraju biti bez dodanog alkohola, bistri, ?uvani na hladnom i tamnom mjestu i eventualno stabilizirani s ekstraktom sjemenki grejpa. Tako?er provjerite rok trajanja i upotrijebite hidrolat do isteka tog roka.

Share this post


Link to post

Eo mog skromnog doprinosa ovoj temi... http://www.kenzoki.com/ki_en/ki_en.html

Ova linija je blagodet za lice, telo i dusu....samo je malo.....khm...skuplja...

Inace sama pravim kreme za lice i tako sam pocela da ucim (pomalo) o baznim i etericnim uljima i drago mi je kad iz mojih ruku izadje ta mala kutijica mirisne kreme za koju znam da nema nikakvih konzervanasa, emulgatora i vestackih boja...

I da, haubice, obozavam miris mandarine i narandze, ali koliko znam to su najnestabilnija etericna ulja, tj. u nekim kombinacijama te note najbrze izlape :(

Share this post


Link to post

Zaboravicu, ako sada ne napisem....

Citala sam da citrusna ulja (limun, narandza, mandarina), kao i ulje kantariona nikako ne smeju da se dodaju u kreme/mesavine koje se nanose na kozu koja se izlaze suncevoj svetlosti.

Naime, ostavljaju fleke na kozi.

Share this post


Link to post

ZNATE LI ŠTO NANOSITE NA KOŽU?

 

Koža je jedan od naših najve?ih organa – ?ovjek prosje?no ima oko 3 kg kože koja predstavlja polupropusnu membranu u naš organizam. Razne ne?isto?e i zaga?iva?i iz okoliša ulaze u naš organizam upravo preko kože. Ono što nanosimo na kožu postaje jednako važno kao i ono što jedemo.

 

Što ulazi u sastav ve?ine komercijalnih, pa i najskupljih, proizvoda za njegu? Uz hrpetinu kemijskih spojeva ?ije nazive ne razumijemo, na deklariranom sastavu (ako ga uop?e ima!) na?i ?emo vazelin, parafin, mineralna ulja. I za po?etak je dovoljno da se zaustavimo na tome. Parafin i vazelin su derivati nafte, ugljikovodici, i nisu srodni lipidima kože. Osim toga, njihove molekule su prevelike da bi prodrle kroz kožu, stoga se proizvodi na bazi njih ne upijaju u kožu, ve? ostaju na površini i ometaju prirodne funkcije kože – apsorpciju i eliminaciju. Osje?aj njegovanosti je kratkotrajan – koža nije dubinski nahanjena i opskrbljena vlagom. Zapravo, ve?ina tzv. hidratantnih krema koži krade vlagu! Samozvani stru?njaci ?e vam re?i da vam se koža naviknila na preparat, pa ga treba promijeniti.

 

Što je sa prirodnim proizvodima? Epitet prirodno je postao toliko IN da sve više proizvo?a?a kozmetike svoje preparate deklarira kao prirodne. Me?utim, da bi proizvod mogao godinama nepromijenjen stajati na policama u trgovini, mora u sebi imati hrpu konzervansa. ?esto se umjesto hladno prešanih biljih ulja koriste rafinirana, pro?iš?ena, jednom rije?ju, obezvrije?ena – zbog produljenja roka trajanja. Masnu i vodenu fazu u kremama i losionima treba emulgirati – a rijetki su proizvo?a?i koji koriste prirodne ili barem poluprirodne emulgatore, jer se oni, poga?ate – lako kvare.

 

Alternativa?

 

Prirodna kozmetika, da. Ali takva gdje znate što je sastojak odre?enog preparate, bilo da ga sami spravljate, bilo da ga radi netko drugi, prema potrebama vaše kože.

 

Zašto biljna (hladno prešana) i eteri?na ulja?

 

Zato što biljna i eteri?na ulja prolaze kroz slojeve kože, njeguju je i hrane. Njihove spojeve koža prepoznaje i ugra?uje ih u svoje stanice, gdje uspostavljaju ravnotežu stani?nih funkcija i poti?u me?ustani?nu izmjenu tvari. Osim toga, ve?ina eteri?nih ulja, u ve?oj ili manjoj mjeri, imaju antibakterijsko i antisepti?no svojstvo, i što je najvažnije, ne gube svoju u?inkovitost djelovaja na neku bakteriju nakon dugog korištenja.

 

Ve?ina ljudi, pogotovo oni sa masnijom kožom, ne žele ni ?uti za ideju da na kožu nanose ulje. Osamdesetih i devedesetih godina bilo je popularno za kozmetiku namjenjenu masnoj koži istaknuti velikim slovima OIL FREE, pa je time kao pogodna za kožu koja prekomjerno lu?i sebum. Ulja su nepravedno ozna?avana kao nešto loše, što zatvara pore i sprije?ava kožu da diše. Da. Ali mineralna ulja. Ulje jojobe naprimjer (zapravo teku?i vosak) po svojoj kemjskoj strukturi sli?no je sebumu, a kod masne kože djeluje tako da smanjuje preveliku produkciju sebuma, blago otvara pore i osloba?a kožu štetnih naslaga. Istovremeno, izvrstan je ovlaživa? svih tipova kože! Stoga, nemamo razloga bježati od ulja! Hladno prešano, nerafinirano biljno ulje jedna je od najboljih stvari koje možemo priuštiti svojoj koži!

 

 

 

Nikolina Karin, fitoaromaterapeut

 

 

 

 

AROMATERAPIJA KAO ODGOVOR NA VAGINALNE INFEKCIJE

 

Gotovo svaka žena susrela se sa vaginalnom infekcijom jednom ili više puta u životu, a neke se bore i sa kroni?nim upalama genitalnog trakta uzrokovanih infekcijom. Upala može biti izazvana razli?itim mikroorganizmima, kao i kemijskim i fizi?kim podražajima. Pa tako imamo upale izazvane bakterijama, gljivicama, virusima... Za ispravan i u?inkovit tretman najvažnija je dijagnoza, a samo ginekolog može utvrditi o kojoj se vrsti upale, odnosno infekcije radi. Jednom kada imamo dijagnozu, lije?enju možemo pristupiti i na jedan druga?iji na?in – pomo?u eteri?nih ulja.

 

Genitalna HPV infekcija je naj?eš?a spolno prenosiva infekcija na svijetu. Procjenjuje se da je u Hrvatskoj inficirano oko 60% spolno aktivnih žena, naj?eš?e u dobi od 20-24 godine.

Eteri?no ulje ravensare (Cinnamomum camphora) jedno je od najja?ih antivirusnih ulja, stoga nalazi svoju primjenu i u tretiranju HPV-a. Uz ravensaru, u standardnu recepturu ulazi i ?ajevac (Melaleuca alternifolia), zbog u?inka na stimulaciju imunoglobulina tipa G koji nastaju kao reakcija na dugotrajne infekcije, ali i zbog svog antivirusnog djelovanja. Niauli kt. cineol (Melaleuca quinquenervia ct. Cineol) se tako?er ponekad na?e u recepturama za tretiranje hpv infekcija. No, sama antivirusna ulja nisu dovoljna za uspjeh u tretmanu: hpv nema proteinski omota?, stoga koristimo i terpenske ketone: eukaliptus polibraktea kt. kripton (Eucalyptus polybractea ct. Cripton) i kadulju (Salvia officinalis). Oba ulja su neurotoksi?na i ne smiju se upotrebljavati na trudnicama i maloj djeci, a kadulja je dodatno i iritativna stoga ju treba upotrebljavati u minimalnim koli?inama. Eteri?no ulje lista cimeta (Cinnamomum verum) tako?er pokazuje antivirusno djelovanje, a dodatno djeluje imnostimuliraju?e pove?avaju?i proizvodnju imunoglobulina A koji štiti sluznicu. Me?utim, zbog iritativnosti smije se koristiti u vrlo malim koli?inama. Uz eteri?na ulja, koristimo i bazna ulja kantariona i tamanua, zbog njihovih antivirusnih i protuupalnih svojstava. Kombinacija eteri?nih i baznih ulja za tretiranje hpv-a može se koristiti na tamponu, ili ?eš?e, u obliku vaginaleta, koje su mnogo jednostavnije za upotrebu.

 

Jedna od receptura za tretiranje hpv-a mogla bi izgledati ovako:

20 ml kantariona

10 ml tamanua

50 kapi ravensare

20 kapi ?ajevca

20 kapi eukaliptusa polibraktee kt. kripton

 

Mješavinom ulja namo?i se tampon, i drži se 2 sata 2 x dnevno, 20 dana izme?u menstruacija, tijekom 2-4 ciklusa. Me?utim, konkretna receptura, kao i u?estalost i duljina terapije odre?uju se individualno, ovisno o CIN-u, vrsti HPV virusa, dugotrajnosti infekcije i eventualnoj osjetljivosti na eteri?na ulja.

 

Candida albicans spada u naj?eš?e uzro?nike vaginalnih infekcija i postaje sve otpornija na konvencionalne lijekove. U 95% slu?ajeva, pomo?i ?e ?ajevac (Melaleuca alternifolia) u kombinaciji sa palmarosom (Cymbopogon martinii) ili timijanom kt. geraniol (Thymus vulgaris ct. geraniol). Me?utim, kod dugotrajnijih infekekcija uputno je koristiti i eteri?no ulje mažurana (Origanum majorana), a kod posebno tvrdokornih i primorski vrisak (Satureja montana) ili cimet list (Cinnamomum verum), koje, s obzirom na koli?inu fenola treba koristiti s oprezom i u minimalnoj koncentraciji.

 

Receptura, kao i kod hpv-a, ovisi o individualnim faktorima, a jedna op?enita bi bila:

20 ml kantariona

10 ml tamanua

30 kapi ?ajevca

18 kapi palmarose

18 kapi mažurana

 

Iako ?ajevac nema štetnih nuspojava, ponekad, zbog dugotrajnosti infekcije i iritiranosti i/ili ošte?enosti vaginalnog tkiva, njegova upotreba može biti neugodna. U takvim slu?ajevima se upotrebljava lavanda (Lavandula angustifolia), dok ošte?eno podru?je ne zacijeli.

 

Bakterijski vaginitis nastaje kada iz nekog razloga dolazi do poreme?aja kiselosti rodnice, i slijedom toga do narušavanja omjera uobi?ajeno prisutnih bakterija. Smanjuje se broj aerobnih bakterija, a pove?ava broj anaerobnih, i to naj?eš?e Gardanelle vaginalis.

 

Aromaterapijski pristup bakterijskim vaginitisima su eteri?na ulja ?ajevca i ravensare u baznim uljima kantariona i tamanua.

 

Sugestija recepture:

 

20 ml kantariona

10 ml tamanua

30 kapi ?ajevca

30 kapi ravensare

 

 

Kod klamidijskih infekcija koristimo timijan kt. tujanol, a za trihomonas vaginalis marokansku kamilicu (Omenis mixta), koja u kombinaciji s ?ajevcem pokazuje odli?ne rezultate.

 

 

NAPOMENA: Ukoliko ?ete se sami upustiti u izradu mješavina, upozoravamo vas na nužnost korištenja kvalitetnih sirovina, obzirom na prezasi?enost tržišta uljima sumnjive kvalitete. Etericna i bazna ulja proizvodjaca pranarom i oshadhi mozete naruciti i kod nas na e-mail: info@aromaterra.hr. Ne odgovaramo za eventualne štetne posljedice nastale korištenjem sirovina loše kvalitete. Prije primjene mješavina posavjetujte se sa svojim ginekologom. Imate li bilo kakvih upita oko receptura, kvalitete ulja, u?estalosti primjene i sl., molimo da se obratite autorici teksta.

 

 

Nikolina Karin, fitoaromaterapeut

© Sva prava pridržana – AROMATERRA CENTAR

Share this post


Link to post

Sve bi ovo bilo divno i krasno kad bih znala pri kupovini od kojeg proizvo?a?a je najsigurnije uzimati.

 

Rado bih pokušala s eteri?nim uljima i vjerujem u ove vrste terapija, ali gdje da na?em ispravna ulja.

 

I haubice, pošto nisam cijeli tekst pro?itala, onako preska?u?i sam ?itala, ako nabavim ulja kako da ih koristim, da ih mirišem ili umasiram ili...

 

Mislim na ova koja imaju antidepresivna dejstva.

Share this post


Link to post

Haubice, hvala na ovim receptima, pridodala bih jos nesto jer i sama pravim kreme, koje su mi lakse za cuvanje od mesavina ulja.

Dakle, bilo kom od recepata sa http://www.aromaterra.hr/Tekstovi/pdf/aromakozmetika.pdf treba dodati jos samo pcelinji vosak da bi se uljna mesavina pretvorila u kremu.

U veliku posudu nalijem vodu da se greje na sporetu, u jednu cinijicu stavim naseckanog/izdrobljenog pcelinjeg voska (otprilike tolika kolicina da prekrije dlan, probajte jednom, pa cete posle korigovati, ako treba) i pustim da se skroooz istopi u cinijici. U drugu stavim mesavinu ulja (kad je vosak skoro otopljen) i nju zagrejem, ali samo kratko.

Kad je vosak istopljen, ulijem naglo celu kolicinu ulja iz druge cinijice (grejem i dalje)-videcete, odjednom se sve ponovo zgrusa, ali se daljim grejanjem i mesanjem (drvenim stapicem, ne koristim metale i plastiku), sve lepo otopi.

CIM SE OTOPI preliva se u kutijicu u kojoj cete cuvati ovu kremu.

Stegnuce se i na sobnoj temperaturi, nema potrebe stavljati je u frizider ili sl.

Ova krema se koristi vrlo stedljivo, jer prosto nema potrebe stvaljati vise od par kapi (kad povrsinu kreme dodirnete prstom, ona se topi i lepo razmazuje).

Kao odlicna podloga, koja ce omoguciti laksu apsorpciju ulja, moze da posluzi ruzina vodica, voda od kamilice i slicni hidrolati.

Kremu umasirajte u vlazno lice i to je to...znate da nikakve teske hemije u njoj...NEMA! :D

Share this post


Link to post

Nama su rekli Oshandi i Aromavita,valjda jedna od tih firmi ima i kod vas.Koristi se u lampama-to si ?ula,kao inhalacija,pri masaži,kao rasprsiva? i kao kompresa-stavlja se namo?ena gaza u ulje na bolno mjesto.

Share this post


Link to post

Nema, haubice....ovde vlada AROMATICA!

Neka ulja sam kupila u ZG (Primaveru), ali jedino IOLE kvalitetno ovde je ta Aromatica, cija su mi etericna ulja pomalo sumnjiva, jer osecam primesu nekakvog benzina, rastvaraca ili slicnoga.

Na primer, za ulje psenicnih klica kazu da se koristi za konzervisanje drugih ulja, ali Aromaticino ima miris uzeglog ulja :D

Obavezno koristim ulje jojobe, kakao maslac, kokosovo ulje, nekad ulje nocurka i ulje pirincanih klica, pa par kapi metvice, lavande, cajevca i kamilice.

Moja koza i koza nekih prijateljica kojima je pravim se "ne buni" (ima jedna koja ima one crvene pecate po licu, koji su nestali otkad je prestala da koristi industrijske kreme), uglavnom su svi zadovoljni. Mojoj kozi prija, te preporucujem...nije veliki posao, zaista...mozda na prvi pogled deluje tako, ali za nekih 15-ak minuta bude sve gotovo.

Share this post


Link to post

Hm..meni nije jasno zasto ovde ne uvoze?

Verovatno ova sredina nije zrela za neka alternativna resenja, ni finansijski, ni duhovno.

Mozda treba da prodje era drpanja za Lancome-om i Dior-om (da li ce uopste proci?!), pa da sazri svest o tome da postoji i DRUGI NACIN.

Ocigledno je da ovde ne postoji dovoljno interesovanje za takvo nesto.

Kod nas Aromatica www.aromatica.hr ima svoje radnje (u Novom Sadu-dve) i ne prodaje proizvode u DM-u.

Znam i da Afrodita ima svoja bazna i esencijalna ulja, ali ni toga nema, prodaju se....gotovi proizvodi.

Share this post


Link to post

E sad sam vidla di ih ima za kupit.Ova u Zg to je jedna od naših predava?ica odnosno njena trgovina dakle ipak nije sumnjive kvalitete.U BiH ih imaš u Tuzli i Mostaru od ove firme što ju je Alien spomenula

Bosna i Hercegovina

 

Tuzla, "Aromatica dar", (Mercator centar Tuzla), 2. korpusa Armije BiH B.B.,

 

Mostar, "Aromatica", Prodajni centar Rondo, 1.kat

Share this post


Link to post

Nisam iz ovih gradova ali ?u pitati u našim apotekama, ovdje. I vidjet ?u šta imaju uop?e, pa ti javim koji su i ti mi kažeš jesu li dobri. Može?

 

I da ne zaboravim, koliko treba dugo primjenjivati aromaterapiju da bi se pokazali neki u?inci?

Share this post


Link to post

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...